13 18 Life coaching

background image

18

Zarządzanie Porażkami

„Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci: podnieść się”

Aldous Huxley

Uczymy się na własnych błędach; wyciąganie wniosków z porażek,
które ponosimy jest najefektywniejszą i najlepszą metoda nauki.
Jako małe dzieci najpierw raczkowaliśmy później próbowaliśmy
wstawać i raz po raz upadaliśmy. Jednak pewnego dnia zaczęliśmy
chodzić. Nie obyło się bez nabicia sobie wielu guzów i siniaków,
mnóstwa porażek po drodze, ale przecież nigdy nie zmniejszyło to
naszego entuzjazmu. Aby osiągnąć sukces musimy być gotowi na to,
że będziemy ciągle upadać.

Musimy zaakceptować to, że często (metaforycznie) nabijemy sobie
guza i dostaniemy od życia kuksańca w bok. Musimy uświadomić sobie,
że każda porażka jest doświadczeniem, dzięki któremu możemy się
czegoś pozytywnego nauczyć.

Czasem aby podjąć działanie, należy najpierw upaść (mówi się: „odbić
się od dna”). Są tacy, którzy potrafią jedynie narzekać mówiąc np.:
„chciałbym umieć projektować strony internetowe”, ale nic (poza
gadaniem) nie robią w tym kierunku. Jeżeli w tym wypadku nie zapiszą
się na odpowiedni tematycznie kurs poniosą porażkę, nie osiągną
sukcesu (dla nich sukces to umiejętność tworzenia stron

background image

internetowych). Jaki z tego wniosek? Bez wysiłku nie jest możliwym
osiągnięcie pozytywnych rezultatów.

Gdy nasz np. biznes (jakiekolwiek przedsięwzięcie) nie wypalił -

musimy się z tym pogodzić

, zaakceptować to. Byliśmy niezwykle

odważni podejmując się jego prowadzenia, świadomi ryzyka i tego, że
możemy ponieść porażkę. Pamiętaj, niewiele osób jest w stanie
wyobrazić siebie w takim położeniu. W takiej sytuacji musimy
najpierw otrząsnąć się zanim będziemy w stanie wyciągnąć nauczkę z
tego doświadczenia. Kiedy już będziemy gotowi musimy zadać sobie
pytanie - „czego nauczyło mnie to doświadczenie?”; „co zrobiłbym
inaczej następnym razem?” Świadomi naszych wartości możemy
spojrzeć wstecz i zadać sobie zasadnicze pytanie: „czy w tym
biznesie był/y aspekt/y, który/e stał/y w konflikcie z moimi
wartościami?”

Rozejrzyj się. Z pewnością słyszałeś o wielu ludziach biznesu, sportu,
rozrywki, którzy odnieśli druzgoczące porażki, ale mimo to udało im
się (dysponując właśnie doświadczeniem zdobytym paradoksalnie
dzięki porażce) osiągnąć dużo więcej. Anglosasi mawiają „jeśli nigdy
nie upadłeś (nie poniosłeś porażki), to nigdy tak naprawdę nie żyłeś”.

Twoja droga życiowa będzie wyboista, znajdziesz na niej wiele
kamieni. Od Ciebie zależy czy zbudujesz z nich most czy mur.

background image

Gdyby…

Gdybym miał tylko więcej pieniędzy….

Gdyby bank mnie wysłuchał…

Gdyby nie ci urzędnicy…

Gdybanie to droga do nikąd. Narzekanie nie generuje żadnego zysku.
Jeśli wszystko jest przeciwko Tobie, to już nic nie możesz zrobić.
Obwinianie się i zwalanie winy na siebie to działanie bez sensu. Co
więcej, takie zachowanie jest toksyczne, działa szkodliwie zarówno na
organizm jak i na psychikę, co oczywiste uniemożliwia rozwijanie się.

Twoim dzisiejszym zadaniem, będzie odpowiedzieć pisemnie na
pytanie: Jakie wyciągnąłeś pozytywne wnioski ze swoich porażek i
jakich zdolności i talentów stałeś się w związku z nimi świadomy?

Zastanów się dobrze

. Wskaż sześć.

background image

Moje porażki i wnioski

Co odkryłem?

1.

2.

3.

4.

5.

6

background image

Zadania trenera - Dzień 13

1.

Odpowiedź na pytanie trenera

2.

Wstań

60 minut

wcześniej niż zwykle:

Idź spać wcześniej

niż zazwyczaj ale i wstań wcześniej - to czyni człowieka
zdrowym, zamożnym i mądrym; innymi słowy – kto rano
wstaje temu Pan Bóg daje.

3.

Czytaj przez 30 minut:

„Człowiek który nie czyta

dobrych książek nie ma żadnej przewagi nad tym, który nie
potrafi ich przeczytać” Mark Twain.

4.

Afirmacja: Jestem człowiekiem sukcesu teraz i zawsze

nim będę, dzięki temu mam spokój umysłu, radość i
szczęście.

„Pozytywne afirmacje obudzą twoje wewnętrzne

siły”.

5.

Idź na

30 minutowy

spacer lub wybierz jakieś inne

ćwiczenie wysiłkowe:

„Ćwiczenia są kluczem do zmiany

negatywnych

stanów fizycznych, emocjonalnych

i

psychicznych osoby”.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
18 13 Life coaching
12 19 Life coaching
4 27 Life coaching
labirynt 13 5 18
24 7 Life coaching
Pyt[1][1]. 13-18, 15
1 30 Life coaching
27 4 Life coaching
08 1993 13 18
9 22 Life coaching
13 18
13 18
Gramatyka funkcjonalna rozdz 13 18
16 15 Life coaching
13 (18)
13 18
labirynt 6 13 18

więcej podobnych podstron