badminton odpowiedzi


  1. Opisz technikę uderzenia - wysoki serw forhendowy

Można tu wyróżnić trzy zasadnicze fazy:

l — wyjściowa: - lewa noga w małym wykroku,

- ciężar ciała na prawej nodze.

- prawa ręka odprowadzona do tyłu,

- lewa uniesiona nieco powyżej pasa trzyma lotkę za koszyczek.

Podczas zamachu wyprostowaną w łokciu prawą rękę przenosimy ruchem wahadłowym i jednostajnie przyspieszonym do przodu. Cały czas obserwujemy lotkę;

2— faza uderzenia: - uderzenie następuje z przodu na wysokości kolana,

- ręka wyprostowana;

3 - faza - wyhamowania: - przenosimy ciężar ciała na lewą nogę,

- prawą rękę ugiętą w łokciu unosimy w górę aż za lewy bark,

- ręka lewa odchylona do tyłu.

Szczególną uwagę należy zwrócić na to, aby nie zginać ręki w łokciu w fazie uderzenia oraz aby po uderzeniu przenieść ciężar ciała na lewą nogę.

Pamiętajmy też, by nie za późno wypuścić lotkę z ręki ponieważ powoduje to zbyt pionowy

tor jej lotu; lotka nie doleci do końca boiska, a ponadto może być uderzona powyżej pasa co

jest niezgodne z przepisami.

  1. Opisz technikę uderzenia - forhend wysoki

Wyróżniamy tu sześć faz:

1- postawa wyjściowa: - stoimy lewym bokiem w kierunku siatki,

- lewa noga w małym wykroku,

- rakieta trzymana jak w postawie wyjściowej,

2- 4 - faza zamachu; ruch ręki rozpoczyna się od tułowia poprzez bark, łokieć do nadgarstka. Każda z wymienionych części ciała ma w tym ruchu swój udział, przykładowo: nadgarstek w fazie 2 - 3 jest zgięty do przodu, a w fazie 4 jest całkowicie odchylony do tyłu, co powoduje, że rakieta jest „założona” za plecy;

- ciężar ciała przeniesiony na prawą nogę.

Lewa ręka we wszystkich fazach luźno i daleko od ciała wskazuje nadlatującą lotkę, tak jakbyśmy chcieli ją złapać w rękę.

  1. Opisz technikę uderzenia - forhend wysoki skrót

Postawa wyjściowa i faza zamachu jest identyczna jak przy forhendzie wysokim.

  1. Opisz technikę uderzenia - forhend niski

Należy tu wyróżnić 4 fazy:

l - postawę wyjściową,

2- fazę zamachu wraz z przemieszczeniem się do tyłu,

3- fazę uderzenia

4- fazę wyhamowania.

Z pozycji wyjściowej (podstawowej) stawiamy lewą nogę za prawą i równocześnie rozpoczynamy zamach. Następnie wykonujemy głęboki wykrok do tyłu prawą nogą (pogłębiając równocześnie zamach), przenosząc na nią ciężar ciała i uginając ją w kolanie. Uderzenie lotki wykonujemy podczas prostowania prawej nogi w kolanie. Lotkę uderzamy w przedziale wysokości od barku do kolana. Dzięki prostowaniu nogi następuje odbicie ciała w kierunku siatki i szybki powrót do środka boiska. Siłę uderzenia uzyskujemy przede wszystkim dzięki ugięciu ręki w nadgarstku. Lotkę w zależności od siły uderzenia kierujemy w dowolny punkt boiska.

  1. Opisz technikę uderzenia - bekhend niski

Można tu wyróżnić cztery fazy:

l - postawa wyjściowa: - stoimy prawym bokiem do siatki,

- prawa noga w wykroku, pięta dotyka podłoża,

- ciężar ciała na lewej nodze,

- prawa ręka bliska ciała zgięta w łokciu,

- bekhendowe trzymanie rakiety;

2- faza zamachu:- całą stopę prawej nogi stawiamy na podłodze, przenosząc na nią ciężar ciała i uginając dość znacznie nogi;

3- faza uderzenia: - prawą rękę szybko prostujemy w łokciu i nadgarstku,

- punkt uderzenia lotki na wysokości kolana.

- Ciężar ciała na prawej nodze,

- lewa noga minimalnie obciążona;

4- faza wyhamowania: po wykonaniu uderzenia wyprostowaną w łokciu prawą rękę odchylamy w bok, ciałem wykonujemy obrót w kierunku siatki, nogi prostujemy w kolanach.

  1. Opisz technikę uderzenia - krótki serw forhendowy

Faza przygotowawcza

Ruch rakietki w przód odbywa się z jednoczesnym skrętem tułowia w kierunku siatki i przeniesienie ciężaru na nogę wykroczną. Niektórzy zawodnicy, pragnąc uzyskać możliwie najniższy lot lotki nad siatką, wspinają się przed wykonaniem odbicia dodatkowo na palce, zmniejszając tym samym kąt uderzenia i skracając (co prawda bardzo nieznacznie) czas przebywania lotki w powietrzu.
Zamach powinien mieć płynny, spokojny przebieg. Obręcz rakietki musi być przeniesiona w przód po torze zbliżonym do linii równoległej do podłoża z nieznacznym uniesieniem jej w górę, gdyż tylko takie prowadzenie zapewnia lotce krótki i niski lot nad siatką. W trakcie wykonywania skrętu tułowia w przód lewa kończyna ugięta w stawie łokciowym przenoszona jest w tył, nieznacznie przesuwając się za oś długą ciała zawodnika. Wraz z przenoszeniem ramienia w przód następuje płynne, wyraźnie jednak zaznaczone (kończące ruch) dłoniowe zgięcie nadgarstka.

Faza właściwa

Moment zetknięcia lotki z rakietką jest niezwykle ważny dla końcowego efektu. Uderzenie lotki musi nastąpić w trakcie przenoszenia rakietki w przód i lekko w górę. Istotną rolę, nadającą uderzeniu ostateczny kształt, odgrywa płynny ruch przedramienia, z jednoczesnym dłoniowym zgięciem nadgarstka. W momencie zetknięcia się rakietki z lotką przenoszenie ciężaru ciała na nogę wykroczną znajduje się w końcowym stadium.

Faza końcowa

Po uderzeniu lotki rakietka przenoszona jest w kierunku siatki, podążając za lotką niemal do pełnego wyprostu ręki w stawie łokciowym. W tej fazie uderzenia zawodnik powinien mieć odczucie, jakby przez krótki moment "przenosił" lotkę na rakietce. Nawet minimalnie dłuższy dzięki temu czas kontaktu lotki z rakietką umożliwia lepszą kontrolę lotu lotki, zwiększając tym samym dokładność uderzenia. Należy mieć jednak na uwadze, że opisane "przeniesienie" lotki na rakietce nie może być sprzeczne z przepisami określającymi poprawność jego wykonania.

Pytanie 6 Technika smecza (ścięcia)

Smecz jest uderzeniem, które zazwyczaj przesądza o wygraniu przez zawodnika akcji i jest na

pewno najgroźniejszym zagraniem w badmintonie.

Sposób wykonania smecza wyjaśniamy za pomocą rys. 14. Postawa wyjściowa: stajemy

lewym bokiem do siatki, lewa noga w małym wykroku, prawa ręka z rakietą na wysokości

twarzy, nogi ugięte w kolanach. Faza zamachu: ruch ręki jest bardzo podobny do uderzenia „z

bata”, udział w uderzeniu bierze tułów, bark, łokieć oraz nadgarstek; jest to faza

przypominająca clear, ale zamach jest szybszy i bardziej obszerny. Faza uderzenia: szybkie

wyprostowanie ręki i zgięcie nadgarstka do przodu (w fazie zamachu był odchylony), punkt

odbicia lotki nad głową i przesunięty nieco do przodu w celu zwiększenia siły uderzenia. Faza

wyhamowania: po uderzeniu ręka z rakietą opada w kierunku lewego biodra, cięŜar ciała na

prawej nodze.

Smecz można wykonać również w wyskoku. W tym przypadku jest sprawą indywidualną czy

odbijemy się z dwu nóg (potencjalnie najwyżej), czy z jednej. Należy jednak pamiętać, że

smecz w wyskoku powinien być tak pomyślany, by sprawił przeciwnikowi najwięcej kłopotu.

Lotka nie może zbyt szybko powrócić na nasze pole i zaskoczyć nas w sytuacji kiedy

„wisimy” jeszcze w powietrzu, a przy tak szybkiej grze jaką jest badminton jest to możliwe.

Unikajmy typowego błędu: smeczowania bez przygotowania. Smecz powinien być

zakończeniem akcji, a zbyt częste i nie przemyślane smeczowanie wyczerpuje nadmiernie

siły. Smecz powinien być też „celny”, a niekoniecznie bardzo silny, te „silne” wracają na

naszą stronę z podwójną szybkością. Nie należy wreszcie po smeczu zamieniać się w widza,

który obserwuje efekt, lecz natychmiast przygotowywać się do dalszej akcji.

0x01 graphic

7. Opisz technikę uderzenia - krótki serw forhendowy

Sposób wykonywania krótkiego serwu forhendem pokazano na rys. 8. Należy tu wyróżnić

cztery fazy: l - postawa wyjściowa - wykrok lewą nogą (jak przy serwie długim), ciężar ciała

na prawej nodze, prawa ręka zgięta w łokciu, nadgarstek odchylony, lotkę trzymamy bliżej

ciała; 2 - faza zamachu. Zachowując poprzedni układ (tj. ręka zgięta w łokciu, nadgarstek

odchylony) przenosimy rękę z rakietą do przodu, jednocześnie wypuszczając lotkę. 3 i 4 faza

(uderzenie i wyhamowanie) - ręka w dalszym ciągu zgięta w łokciu, nadgarstek z rakietą

odchylony, uderzenie następuje z przodu poniżej pasa, ciężar ciała na lewej nodze.

Należy zwrócić uwagę, że podczas wykonywania tego serwu w fazie 3 i 4 lotka znacznie

dłużej pozostaje w kontakcie z naciągiem niż podczas innych uderzeń. Uświadomienie sobie

tego faktu ułatwi nam opanowanie tego serwu podczas treningu.

Odmianą krótkiego serwu jest serw płaski. Wykonuje się go w zasadzie tak samo jak serw

krótki, z tym Ŝe w fazie uderzenia prostujemy energicznie nadgarstek, co powoduje że lotka

leci płasko, zmierzając ku końcowej linii boiska.

0x01 graphic

8. Opisz pozycję wyjściową do odbioru serwu

Wiadomo na palcach pochyleni do przodu ręce w górze

9.Opisz pozycję wyjściową w punkcie centralnym kortu

Nogi ustawione na szerokość bioder, nieco ugięte w kolanach., prawa noga w nieznacznym

zakroku. Ręce ugięte w łokciach, rakieta trzymana na wysokości twarzy. Taką

postawę należy przyjąć, oczekując na zagranie przeciwnika. Ustawiamy się w centralnym

punkcie swojej połowy boiska, a więc mniej więcej w okolicy punktu przecięcia się

przekątnych (mowa tu o grze pojedynczej). Jest to elementarny punkt taktyki. Oczekując w tym miejscu kortu na uderzenie przeciwnika mamy największe szansę dosięgnięcia lotki bez

względu na to, gdzie przeciwnik ją skieruje.

Po każdym uderzeniu powinniśmy natychmiast powrócić do punktu centralnego i to przed

uderzeniem lotki przez przeciwnika. Przeciwnik marzy przecież o tym, by wykonać uderzenie

tak, byśmy pozostali w jednym z czterech rogów naszego kortu a już byłby bardzo

zadowolony, gdyby udało mu się zagrać wg zasady strzelania karnego w piłce nożnej:

„bramkarz w lewo — piłka w prawo". Tę i następne rady taktyczne będą mogli stosować

zawodnicy o dobrym już wyszkoleniu technicznym, a to musi niestety trochę potrwać. Dużo

silnej woli będzie wymagało od nas pozbycie się maniery gry w kierunku ręki przeciwnika,

kiedy to jak zahipnotyzowani nie jesteśmy w stanie przypomnieć sobie w czasie szybkiej wymiany lotki, że połowa przeciwnika tak jak każdy prostokąt — też ma 4 rogi

10. Opisz technikę pracy nóg przy dojściu do przedniego prawego narożnika kortu

Przemieszczenie do prawego rogu rozpoczynamy małym krokiem prawą nogą w kierunku rogu forhendowego. Następnie robimy krok lewą nogą i wypad prawą w kierunku siatki. Ten ostatni krok musi być wyhamowany aby umożliwić natychmiastowy powrót na środek boiska.

  1. Opisz technikę pracy nóg przy dojściu do przedniego lewego narożnika kortu

Przemieszczanie się do lewego rogu rozpoczynamy małym krokiem lewą nogą w kierunku rogu bekhendowego, a kończymy wypadem prawą nogą w kierunku siatki. Ten ostatni krok musi być wyhamowany, aby umożliwić natychmiastowy powrót na środek boiska.

  1. Opisz technikę pracy nóg przy dojściu do tylnego prawego narożnika kortu

Przy uderzeniu forhendem: Biegniemy prawym bokiem (w kierunku lewego tylnego rogu). W trakcie ostatniego kroku ustawiamy się plecami do miejsca przewidywanego uderzenia. Ten ostatni krok musi być wyhamowany, aby umożliwić natychmiastowy powrót na środek boiska.

  1. Opisz technikę pracy nóg przy dojściu do tylnego lewego narożnika kortu

Przy uderzeniu bekhendem: Przy pierwszym kroku powinieneś się obrócić, a bieg zakończyć wypadem na prawą nogę. Wracaj przodem normalnym biegiem. Ten ostatni krok musi być wyhamowany, aby umożliwić natychmiastowy powrót na środek boiska.

Gra rozgrywana na polu o długości 13,4 m i szerokości 5,18 m

Gra rozgrywana na polu o długości 13,4 m i szerokości 6,1 m (deble) 5,18 m (singiel).

Siatka o szerokości 76 cm zawieszona jest na wysokości 1,55 m.

Główne części rakiety to: rączka, trzonek, głowica i naciąg. Pole naciągu powinno być płaskie i składać się ze wzoru skrzyżowanych żyłek przeplecionych albo zawiniętych na skrzyżowaniach, nie powinno przekraczać 280 mm długości i 220 mm szerokości.

Lotka piórowa.

Lotka niepiórowa.

Błędem jest gdy zaserwowana lotka:

Zawodnicy zmieniają strony boiska:

Powtórzenie jest ogłaszane przez sędziego prowadzącego, jeżeli:

Po ogłoszeniu powtórzenia gra od ostatniego serwu nie liczy się, a serwujący serwuje ponownie.

Sędzia główny jednoosobowo odpowiada za prawidłowe przeprowadzenie turnieju według ogłoszonego programu zgodnie z obowiązującymi przepisami i regulaminami.

Sędzia prowadzący jest odpowiedzialny za prawidłowy przebieg meczu na boisku i obowiązują go przepisy gry w badmintona. Podlega sędziemu głównemu i jego zastępcy.

Sędzia liniowy razem z sędzią prowadzącym i serwisowym tworzy zespół odpowiedzialny za przebieg meczu na boisku zgodnie z obowiązującymi przepisami. Podlega sędziemu głównemu, a w trakcie meczu sędziemu prowadzącemu. O ile istnieje osoba odpowiedzialna za sędziów liniowych także tej osobie.

Sędzia serwisowy razem z sędzią prowadzącym tworzą zespół odpowiedzialny za przebieg meczu na boisku zgodnie z przepisami gry, oraz sprawują opiekę nad lotkami używanymi w trakcie meczu. Podlega sędziemu głównemu i jego zastępcy a w trakcie meczu również sędziemu prowadzącemu.

Przed zapowiedzią meczu dokonuje się losowania i strona wygrywająca wybiera jedną z możliwości jak podane niżej:

Najlepszymi krajami w badmintonie na świecie są kraje azjatyckie: Chiny, Indonezja, Malezja i Korea. W Europie najlepiej w badmintona grają Duńczycy, którzy na świecie plasują się na 3 miejscu.

Kamila Augustyn, Nadieżda Kostiuczyk, Michał Łogosz, Robert Mateusiak, Przemysław Wacha

Sama nazwa gry pochodzi od nazwy angielskiej posiadłości VIII księcia Beaufort, leżącej w hrabstwie Gloucestershire niedaleko Bristolu, która nazywała się właśnie Badminton. To tam około roku 1870 odbył się pierwszy pokaz gry opartej na podbijaniu rakietką lotki wykonanej z korka i piór z zastosowaniem reguł zbliżonych do współczesnych

Pod pojęciem wolant kryje się kawałek drzewa albo korka pokryty skórą, którego używano w grze o tej samej nazwie, odpowiadającej dzisiejszemu badmintonowi. 

Organizacja została założona w 1934, jako International Badminton Federation przez przedstawicieli dziewięciu krajów: Anglii, Danii, Francji, Holandii, Irlandii, Kanady, Nowej Zelandii, Szkocji, Walii i Włoch, od tego czasu liczba członków wzrosła

W Polsce rozwój badmintona przypada na lata 70. XX wieku; 7 listopada 1977 r. powstał PZB, czyli Polski Związek Badmintona.

7 listopada 1977 r. powstał PZB, czyli Polski Związek Badmintona.

Organizacja została założona w 1934, jako International Badminton Federation przez przedstawicieli dziewięciu krajów: Anglii, Danii, Francji, Holandii, Irlandii, Kanady, Nowej Zelandii, Szkocji, Walii i Włoch, od tego czasu liczba członków wzrosła

W Polsce rozwój badmintona przypada na lata 70. XX wieku; 7 listopada 1977 r. powstał PZB, czyli Polski Związek Badmintona.

Indywidualne mistrzostwa świata w badmintonie zostały rozegrane pierwszy raz w szwedzkim Malmö w 1977

Na Igrzyskach w Barcelonie w 1992 roku włączono badminton do programu jako dyscyplinę medalową.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
BADMINTON1
TEST zalicz mikroskopia czescETI z odpowiedz
obowiazki i odpowiedzialnosc nauczyciela
025 odpowiedzialnosc cywilnaid 4009 ppt
Czynniki warunkuj ce wybor metod nauczenia odpowiednich dla
odpowiedzialnosc
Charakterystyka odpowiedzi immunologicznej typu GALT faza indukcji
odpowiedzi
Odpowiedzialność cywilna
odpowiedź6 2
cw 16 odpowiedzi do pytan id 1 Nieznany
form3 odpowiedż na pozew
podstawy robotyki odpowiedzi
Odpowiedzi Przykladowy arkusz PP Fizyka (2)
Benjamin06 odpowiedzi

więcej podobnych podstron