Bigos zsolka i proteina sojowa by Alusmi


Bigos z fasolka i proteina sojowa by Alusmi

1 kg kiszonej kapusty
20 dag bialej fasoli (ja dodalam mloda, bez wczesniejszego moczenia)
ok. 10 szt. suchych kotletow z proteiny sojowej
2 cebule
2 listki laurowe
kilka kulek jalowca
kilka kulek ziela angielskiego
sol, pieprz
ewentualnie kawalek kapusty bialej

Kapuste gotowac na malym ogniu pod przykrywka razem z przyprawami. W osobnym garnku ugotowac fasole, jesli nie jest tegoroczna to trzeba ja najpierw namoczyc.
Gdy bedzie miekka przelozyc ja do kapusty, a na wierzchu ulozyc kotlety, lekko docisnac widelcem, chodzi o to aby zmiekly wchlaniajac plyn z kapusty.
Na suchej patelni przesmazyc cebule, czesto mieszajac.
Wyjac kotlety sojowe z garnka z kapusta, odsaczyc i pokroic w kostke.
Cebule z patelni przelozyc do bigosu a na patelnie wrzucic soje, po zarumienieniu rowniez wrzucic do kapusty.
Dusic jeszcze pare minut i zajadac.
Jest naprawde pyszny, nawet dla tych co uwielbiaja miesny bigos



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
LECZO Z KOSTKĄ SOJOWĄ by Sopelek
Bliny gryczane by Alusmi
Pasta grochowa do chleba by Alusmi
Pasta do chleba z soczewicy zielonej by Alusmi
Sałatka z fetą by Alusmi
Sałatka z łososiem i jajkiem by Alusmi
[60]Selective degradation of oxidatively modified protein substrates by the proteasome
LECZO Z KOSTKĄ SOJOWĄ by Sopelek
Sadowska Bartosz, Izabela; Bartosz, Grzegorz Prevention of Protein Glycation by Natural Compounds (
Zwykły bigos by Alexia, KUCHNIA-ZIOŁA-GOTOWANIE, KOCIOŁEK, wok, patelnia, zupy, dania jednogarnkowe
Dieta proteinowa Na co zwracac uwage by raz na zawsze pozbyc sie zbednych kilogramow
Protein phosphatase 2A Ca is involved in osteoclastogenesis by regulating(1)
1 DIETA PROTEINOWA
4 pomiary by kbarzdo
dymano teoria by demon
GR WYKŁADY by Mamlas )
Assessment of cytotoxicity exerted by leaf extracts
Alignmaster tutorial by PAV1007 Nieznany

więcej podobnych podstron