EFT
Faza przygotowawcza (wstępna)
- ma na celu przygotowanie systemu energetycznego na wprowadzane zmiany, wstępne jego uporządkowanie i zwiększenie receptywności.
Wykonywana zawsze na początku, bez względu na rodzaj problemu.
Obejmuje dwie techniki zwane Trzy Uderzenia i Trzy Dotyki Pępka.
Trzy Uderzenia
Pierwsza technika to tapping (15-20 sekund) trzech następujących punktów:
u nasady obojczyka (w akupunkturze Nerki 27),
punkt grasicy na środku mostka,
oraz punkty limfatyczne śledziony pod piersią, z boku ciała.
2. Trzy Dotyki Pępka
Druga technika polega na kolejnych łączeniach palca środkowego jednej ręki dotykającego pępka z trzema punktami na ciele dotykanych drugą ręką w celu zamknięcia obwodu energetycznego.
Te trzy punkty dla drugiej ręki to:
z tyłu głowy, u podstawy czaszki w linii środkowej,
koniec kości ogonowej
oraz na czole - w okolicy tzw. trzeciego oka.