52.

Chodźcie tak jak ja

MATERIAŁY: niepotrzebne

CEL: samoświadomość, ćwiczenie ekspresji, wprowadzenie

do ćwiczeń ruchowych

PRZEBIEG:

uczestnicy stają w kręgu, pozostawiając dużo miejsca w środku. Jedna z osób wychodzi na środek i spaceru­je pr2ez pewien czas tak, jak to robi naturalnie. Inni w tym czasie obserwują ją i starają się opisać jej sposób poruszania się. Ważne, żeby komentarze były kon­struktywne i analityczne (np.: twoje ramiona są proste, dłonie masz sztywne). Następnie wszyscy zaczynają chodzić dookoła, starając się naśladować osobę w środku. Warto trochę przerysować różne cechy szcze­gólne ruchu, unikając jednak karykaturowania. U cze-stnicy powinni wczuć się w daną osobę, doświadczyć, jak może czuć się ktoś, kto porusza się w taki sposób

53.

Odgrywanie ról

MATERIAŁY: kartki i długopisy

CEL:

PRZEBIEG:

wprowadzenie do improwizacji, interakcje grupowe, ćwiczenie wyobraźni, zabawa

uczestnicy mają napisać na kartkach krótkie charak­terystyki różnych zawodów czy ról społecznych. Nas­tępnie dzielą się na małe grupy i każda z nich dostaje zestaw opisów. Na ich podstawie grupy układają krót­kie scenariusze, dzielą się rolami i odgrywają scenki

62

54.

Gra w przymiotniki

MATERIAŁY: niepotrzebne

CEL: uczenie się spontaniczności, ćwiczenie wyobraźni,

zabawa, improwizacja

PRZEBIEG: jedna z osób opuszcza pokój, pozostałe wybierają jakiś przymiotnik, np. powolny. Kiedy osoba wraca, musi odgadnąć ten przymiotnik, prosząc innych, aby się zachowywali „w ten sposób" (ktoś podaje powoli rękę). Jeśli ktoś nie chce lub nie może tego wykonać, może powiedzieć: nie chcę tego robić (mówiąc powo­li). Odgadujący wykonuje zadanie tak długo, aż zgad­nie albo się podda

WARIANTY: prowadzący podaje przymiotniki, np. nerwowy i wszys­cy zaczynają się właśnie tak poruszać po pokoju (to dobry sposób na podniesienie aktywności w grupie, wprowadzenie do aktywnych gier lub psychodramy)

---