21 marca 2002 KONSPEKT NR 14 Komisarczyk Anna

W; Organizacja turnieju

U; Doskonalenie poznanych elementów ZGS-ów

S; szybkość, zwinność

P; współpraca w zespole

Miejsce: sala gimnastyczna

L. ćwiczących :3 x30

Czas: 135 minut

Przybory i przyrządy: siatka, piłki , pachołki, szarfy, ławeczki, materace.

TOK	TREŚĆ	INTERPRETACJA TREŚCI	UWAGI
MOP ROZGRZEWA GRA WYŚCIG RZĘDÓW WYŚCIG RZĘDÓW GRA GRA MOP	*zbiórka *powitanie *przedstawienie planu turnieju Samodzielna rozgrzewka wykonywana przez uczestników turnieju (czas ok. 10 minut) 1. SIATKÓWKA 5 zawodników każdej drużyny tworzy koło chwytając za 2 połączone szarfy, ograniczając w ten sposób obszar, na którym 5 zawodników współ rywlizującej klasy wykonuje odbicia sposobem górnym. Grę rozpoczynamy na sygnał prowadzącego. Której klasy zawodnik będzie najdłużej odbijał ta wygrywa? 2. KOSZYKÓWKA Prowadzenie piłki po slalomie PR i LR, podanie do kolejnego z rzędu z wysokości ostatniego słupka 3. PIŁA NOŻNA Prowadzenie piłki po slalomie zakończone strzałem na bramkę, powrót po linii prostej zakończone podaniem 4. PIŁKA RĘCZNA Sala gimnastyczna podzielona na 3 sektory oddzielona ławeczkami, pod ścianą z drabinkami ustawiamy ławeczkę z ustawionymi na niej pachołkami. Przez okres 30” ćw. próbują zbić pachołki. 5. Losowanie ZGS-u do rozgrywek. *podsumowanie wyników *wyłonienie zwycięzców *dekoracja laureatów *zakończenie turnieju	U;odbicia sposobem dolnym S; szybkość U; kozłowanie podanie sprzed KP S; szybkość U; prowadzenie pilki, strzał na bramkę S; szybkość U; rzuty S; szybkość W; Co gwarantuje sukces zespołu	Ustawieni klasami Wytypowanie zawodników do części praktycznej i teoretycznej W czasie, gdy przedstawiamy część praktyczną druga połowa timu rozwiązuje zadanie teoretyczne Jw. Jw. Jw. Rozegranie turnieju w losowo wyłonionym ZGS-ie Wręczenie dyplomów

---