Niska aktywność fizyczna jako czynnik ryzyka chorób

1. Korzyści wynikające z aktywnego stylu życia

2. Zalecany poziom aktywności fizycznej

3. Intensywność ćwiczeń

4. Negatywny stosunek pacjenta do zwiększenia aktywności fizycznej
   a. próby rozwiązania problemu

5. Aktywność fizyczna w wybranych populacjach:
   a. osoby z obecnymi czynnikami ryzyka choroby niedokrwiennej serca
   b. osoby starsze
   c. pacjenci z problemami zdrowotnymi }
   d. osoby wcześniej nieaktywne fizycznie

6. Powrót do zmniejszenia aktywności
   a. najczęstsze przyczyny powrotu do „starych” nawyków

7. Aktywność fizyczna w czasie ciąży