mięsień	na 3	na 4	na 2	na 1
BIODROWO- LĘDŹWIOWY	pozycja siedząca, chwycenie się kozetki z tyłu RUCH: udo przesuwa się w kierunku brzucha w płaszczyźnie strzałkowej	opór na przedniej części uda tuż nad stawem kolanowym	ruch w odciążeniu np: po śliskiej powierzchni	nie badamy mięsień jest położony zbyt głęboko
POŚLADKOWY WIELKI	leżenie przodem, stabilizacja tułowia, miednicy, noga testowana zgięta w stawie kolanowym RUCH: uniesienie uda do góry w pł. strzałkowej	pozycja ja na 3, opór na tylnej części uda, stabilizacja miednicy	ruch w odciążeniu, kładziemy na boku testowanym, noga badana zgięta w stawie biodrowym i kolanowym RUCH: prostowanie w stawie biodrowym	szukamy napięcia na pośladku przy ruchu: prosimy o napięcie posladków
ROTATORY ZEWNĘTRZNE	leżenie przodem, kończyna badana zgięta w stawie kolanowym do 90 st. RUCH: podudzie kieruje się do wew.	pozycja jak na 3, opór stawiamy na przyśrodkowej pow. podudzia	leżenie tyłem badana kończyna zgieta w stawie biodrowym i kolanowym do 90 st. pdudzie jest odciążone ręką badającego druga ręka zabezpiecza pionowe ustawienie uda, ruch do wewnątrz	nie mierzymy
ROTATORY WEWNĘTRZNE	leżenie przodem, kończyna badana zgięta w stawie kolanowym do 90 st. RUCH: podudzie kieruje się na zewnątrz	pozycja jak na 3, opór stawiamy na zewnętrznej powierzchni podudzia	leżenie tyłem badana kończyna zgieta w stawie biodrowym i kolanowym do 90 st. pdudzie jest odciążone ręką badającego druga ręka zabezpiecza pionowe ustawienie uda, ruch na zewnątrz	nie mierzymy
KRAWIECKI	stabilizacja miednicy, nogi spuszczone, pozycja siedząca RUCH: pięta po piszczeli zakładając nogę na kolano	opór na wewnętrznej górnej stronie stopy pozycja jak na 3	pozycja jak na 3 - terapeuta pomaga wykonać ten ruch	pozycja jak na 3 szukamy napięcia poniżej kolca biodrowego
NAPINACZ POWIĘŹI SZEROKIEJ	leżenie na boku nietestowany kończyna na dole zgięta w stawie biodrowym i kolanowym RUCH: odwiedzenie w stawie biodrowym	opór tuż poniżej stawu kolanowego w okolicy głowy strzałki	leżenie tyłem lekkie uniesienie kończyny i pomoc w wykonaniu ruchu	pozycja jak na 3 próba wykonania ruchu szukamy napięcia w okolicay krętarza
KULSZOWO-GOLENIOWE	leżenie przodem, nogi wyprostowane, stopy poza kozetką noga testowana wykonuje ruch zgięcia w stawie kolanowym w pł. strzałkowej	dajemy opór w okolicy ścięgna Achillesa	leżenie na boku testowany, stabilizacja miednicy i uda ruch zgięcia w stawie kolanowym po śliskiej powierzchni	pozycja jak na 3 napięcie ściegną m. dwugłowego z tyłu stawu kolanowego.
CZWOROGŁOWY UDA	pozycja siedząca tułów wyprostowany Ruch: wyprost nogi w stawie kolanowym	pozycja jak na 3 opór na przedniej dalszej części podudzia	leżenie na boku testowanym na śliskiej powierzchni , stabilizacja uda i miednicy- noga testowana zgieta w stawie kolanowym RUCH: wyprost w st. kolan.	Siad prosty próba wciśnięcia rzepki w dół napięcia szukam tuż nad podstawą rzepki
TRÓJGŁOWY ŁYDKI	leżenie przodem stopy poza kozetką badana stopa w zgięciu grzbietowym RUCH: wykonać zgięcie podeszwowe	pozycja stojąca noga nietestowana na spocznij wykonuje 4 wspięcia stopą (na 5 + 5 wspięć)	leżenie na boku testowanym stopa poza kozetka w zgięciu grzbietowym, podtrzymywana za krawędź zewnętrzną	pozycja jak na 3 próba wykonania ruchu szukamy napięcia na ścięgnie achillesa
POŚLADKOWY ŚREDNI	leżenie na boku niebadanym nogę na której leżymy uginamy w stawie biodrowym i kolanowym, noga testowana zgiętą w stawie kolanowym do 90 st. RUCH: odwodzenie	pozycja jak na 3 opór kładziemy na bocznej powierzchni uda blisko kolana	pozycja jak na 3 terapeuta odciąża nogę	pozycja jak na 3 wyczuwalny skurcz mięśni idealnie 3 palce nad krętarzem
PRZYWODZICIELE W STAWIE BIODROWYM	leżenie na boku testowanym kończyna wyprostowana, noga u góry odwiedziona Ruch: oderwanie nogi testowanej i przywiedzenie do tej odwiedzionej	pozycja jak na 3 opór tuż nad stawem kolanowym	leżenie tyłem noga niebadana odwiedziona przywodzenie po śliskiej powierzchni	leżąc na boku szukamy napięcia na zew. stronie uda
PŁASZCZKOWATY	leżenie przodem, noga testowana zgięta w stawie kolanowym do 90 st. RUCH: od zgięcia grzbietowego do podeszwowego	opór na podeszwowej stronie śródstopia	leżenie na boku testowanym kolano zgiete do 90 st. stabilizacja podudzia, stopa poza kozetka podtrzymywana jest za krawędź zew. RUCH: od grzbietowego do podeszwowego	leżenie przodem noga wyprostowana szukamy napięcia na ścięgnie Achillesa
PISZCZELOWY PRZEDNI	leżenie na plecach, kończyna wyprostowana w stawioe kolanowym stopa poza podłożem RUCH: zginanie grzbietowe stopy i supinacja	opór na przyśrodkowym brzegu stopy
PISZCZELOWY TYLNY	leżenie na plecach, kończyna wyprostowana w stawioe kolanowym stopa poza podłożem RUCH: zginanie podeszwowe i supinacja stopy	opór na przyśrodkowym brzegu stopy
STRZAŁKOWY DŁUGI I KRÓTKI	leżenie na boku niebadanym, stopa w zgięciu podeszwowym, oparta brzegiem wew o podłoże RUCH: pronacja stopy	leżenie na plecach ten sam ruch wykonywany jest w pronacji, opór na zew. krawędzi stopy	pozycja jak na 3 próba wykonania pronacji, ale w niepełnym zakresie	pozycja jak na 3 wyczuwalne napięcie ścięgna tuż nad kostka boczną
PROSTOWNIK PALCÓW DŁUGI I KRÓTKI	siad prosty lub leżenie tyłem prostowanie palców stopy II-V	opór na paliczkach dalszych po stronie grzbietowej krótki: opór na paliczka środkowych	ruch w niepełnym zakresie	ścięgna z przodu stawu skokowego i na kościach śródstopia po stronie grzbietowej
ZGINACZ PALCÓW DŁUGI I KRÓTKI	siad prosty RUCH: zgięcie w stawie od II-V	opór na podeszwowej stronie paliczków dalszych	ruch w niepełnym zakresie	nie szukamy
ZGINACZ PALUCH DŁUGI I KRÓTKI	siad prosty lub leżenie tyłem zgięcie palucha	opór na paliczku dalszym dla długiego, opór na paliczku bliższym dla krótkiego	ruch w niepełnym zakresie	nie szukamy
PROSTOWNIK PALUCH DŁUGI I KRÓTKI	siad prosty lub leżenie tyłem Ruch wyprostowanie palucha	opór na stronie grzbietowej na paliczku dalszym dla długiego na paliczku bliższym dla krótkiego	ruch w niepełnym zakresie	z przodu stawu skokowego