walka zÎllulitem

Dobre rezultaty można osiągnąć, stosując preparaty kosmetyczne zawierające odpowiednio dobrane olejki eteryczne, m.in. geraniowy, cytrynowy, jałowcowy, rozmarynowy, cyprysowy, cedrowy. Działają one regulująco, usuwają toksyny z tkanki łącznej oraz zmniejszają złogi tłuszczowe. Olejki te można również dodawać kilka razy w miesiącu do kąpieli.

Do grupy surowców skutecznych w walce z cellulitem należą także ekstrakty roślinne zawierające flawonoidy, np. wyciąg z kasztanowca, bluszczu, bylicy boże drzewko, iglicy włoskiej, zielonej herbaty czy brzozy. Poprawiają one cyrkulację limfy i wody, regulują ciśnienie krwi, przyśpieszają proces obkurczania się komórek tłuszczowych. Wspomagają mikrocyrkulację, polepszają drenaż, działają przeciwobrzękowo.

Surowcem, który pojawił się ostatnio na rynku kosmetycznym a z którym wiąże się duże nadzieje w walce z cellulitem jest ekstrakt z kory sosny śródziemnomorskiej. Zawiera on około 40 biologicznie czynnych składników. Kolejną rośliną, która bywa chętnie wykorzystywana w preparatach antycellulitowych, jest ostrokrzew kolczysty, którego ekstrakt z kłącza wpływa korzystnie na drenaż limfatyczny i poprawę krążenia żylnego.

Warto również w aptekach poszukać przeznaczonych do kąpieli specjalnych mydeł zawierających w składzie recepturalnym m. in. wyciąg z morszczynu czy też kofeinę, które - pobudzając drenaż limfatyczny - powodują usuwanie z tkanek zbędnego tłuszczu.

Najlepsze preparaty w walce z cellulitem to aktywne substancje roślinne. Pobudzają krążenie, ułatwiają odpływ limfy, uaktywniają spalanie tłuszczoów.

Kosmetyki takie powinny zawierać:

- flawonoidy – uszczelniają naczynia krwionośne, zapobiegają pękaniu i rozszerzaniu (np. rutyna, bilobetyna)

- algi zielone i brunatne – zdolność wiązania toksyn, pomagają spalać tłuszcz

- skrzyp polny – pobudza krążenie

- arnika górska – pobudza ukrwienie skóry

- miłorząb japoński - mikrokrążenie

- bez czarny – eliminuje nadmiar wody

- bluszcz pospolity – usuwa toksyny i tłuszcz

- pochodne puryn – pobudza krążenie (np.kofeina)

- saponiny – środki moczopędne, przeciwobrzękowe

- L-karnityna – zwiększa metabolizm komórek tłuszczowych

- żeń-szeń – pobudza proces lipolizy

- olejki eteryczne – pobudzają krążenie i oddychanie międzykomórkowe

- glinki – absorbują toksyny i nadmiar wody

- witamina C

- witamina E

Przykładowe preparaty:

- krem AgeLogic Minceur GUINOT – przyspiesza proces lipolizy

- wyszczuplający krem drenujący Liposyne VICHY – drenuje nadmiar wody

- wyszczuplający krem Cellu – Sculpt AVON

Profilaktyka antycellulitowa:

* dieta (w tym 2 litry wody dziennie)

* sport (regularnie)

* pielęgnacja ciała (systematycznie)

- masaże (myjki, rękawice, szczotki)

- naprzemienny zimny i ciepły prysznic

- kÄ…piele (algi i olejki eteryczne)

- peeling całego ciała 1 raz w tygodniu

- stosowanie preparatów do codziennej pielęgnacji (żeli antycellulitowych)


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
5 projekt wałka
kl 4 CHOROBY I WALKA Z NIMI 2007, KLASA 4
scenariusz zajęć socjoterapeutycznych-walka ze stresem, pedagogika
Wallerstein Walka o przyszłość
Ahlfen Hans von Walka o ÅšlÄ…sk 1944 1945
11 Patobiochemia nowotworow walka z rakiem
Walka klasykow z romantykami, materiały- polonistyka, część II
3 projekt wałka
Praca domowa z metrologii, Sprawdzian szczękowy do wałka 66g6
Nie ustaje kampania ataków na Ks.Małkowskiego, Walka z Kościołem
Walka z nałogiem Ostatni papierosp
Czynności w procesie technologicznym wałka
Boska walka 2 2
Walka opór przetrwanie czy współpraca społeczeństwa polskiego wobec zaborców w pierwszej połowie
Walka kobiet o dostep do sportu i uczestnictwa w igrzyskach

więcej podobnych podstron