Początek formularza

Wyróżniamy kilka rodzajów cer,. Każda cera jest inna, ma inne potrzeby


Skóra się starzeje 

Procesy starzenia obejmują naskórek oraz głębsze warstwy skóry. Główne zmiany powstają w skórze właściwej. Niszczeniu ulegają włókna kolagenowe. Około 25 roku życia zwalnia metabolizm komórkowy i wszelkie procesy odnowy przebiegają wolniej. Po 30 roku życia zmarszczki mimiczne pogłębiają się i przechodzą w zmarszczki trwałe. Po 40 roku życia pojawiają się zmarszczki promieniste wokół ust. Owal twarzy staje się nieregularny, policzki opadają. Proces starzenia polega na tym, że skóra staje się sucha, mało elastyczna, chropowata, pokryta zmarszczkami, z wiekiem pojawiają się przebarwienia, odbarwienia, plamy barwnikowe oraz nadmierne rogowacenie. 

Różne cery

Każda cera, zarówno, sucha, tłusta jak i mieszana może być cerą naczyniową lub wrażliwą. Tłusta lub mieszana w pewnych okresach życia może być równocześnie cerą trądzikową. W poszczególnych przypadkach możemy też wyróżnić cerę zniszczoną. 

Cera sucha 

Cera sucha ma jasny kolor, jest cienka, mało elastyczna, gładka, ma zwężone prawie niewidoczne pory, mogą na niej występować przebarwienia, pojawia się sieć rozszerzonych naczyń krwionośnych, można czasem powiedzieć, że prześwituje jak pergamin. Może się łuszczyć, reaguje zaczerwienieniem na mydło, wodę i warunki atmosferyczne. 
Cera taka ma tendencję do szybkiej utraty wody ze względu na brak płaszcza wodno-lipidowego i dlatego też szybciej się starzeje. Pielęgnowana niewłaściwie staje się cerą starczą Prawidłowa pielęgnacja musi polegać na dostarczeniu skórze wielu składników wiążących wodę i natłuszczających tj., ceramidów, witamin, NMF, kwasu hialuronowego, ukopolisacharydów. Kosmetyki dla suchej cery muszą nie tylko dostarczać wilgoci, ale także mieć zdolność do zatrzymywania jej w skórze. 
Nie należy:

·         Stosować do mycia twarzy wody i mydła

·         Stosować maseczek o działaniu ściągającym

·         Palić papierosów

·         Opalać się zbyt intensywnie

·         Stosować często peelingów grubo ziarnistych

Należy:

·         Do demakijażu twarzy używać mleczko kosmetyczne (lub śmietankę)

·         Używać toniku bezalkoholowego dla suchej cery

·         Rano i wieczorem używać kremu pod oczy oraz na szyję

·         Raz na dwa tygodnie wykonać łagodny peeling enzymatyczny lub bardzo drobno ziarnisty

·         Krem do twarzy musi mieć działanie zarówno odżywcze jak i nawilżające. Najlepiej stosować krem odżywczy na dzień, na noc zamiennie nawilżający z tłustym. Latem, kiedy jest upalnie krem na dzień zamienić na lekki krem nawilżający z wysokim filtrem przeciwsłonecznym.

·         Dwa razy w tygodniu stosować maseczki odżywcze i głęboko nawilżające

·         Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem stosując zawsze krem ochronny, półtłusty

·         Nawilżać powietrze w domu i w pracy.

Maseczka łagodząca: Łyżkę siemienia lnianego (może być mielone) zalać szklanką wrzącej wody, ostudzić do temperatury pokojowej, nałożyć na twarz zwilżoną w toniku gazę, na gazę nałożyć papkę, zdjąć po ok. 20 minutach, resztki zmyć tonikiem. Maseczka zmiękcza naskórek, wygładza, uelastycznia, łagodzi podrażnienia. Maskę taką można stosować zawsze, kiedy nasza skóra jest ściągnięta i piecze, dobrze też wykonać taki kompres na uprzednio nałożony krem - ciepło maski sprawi, że substancje zawarte w kremie łatwiej się wchłoną. Polecana jest także kąpiel z do datkiem siemienia. 

Cera tłusta

Cera tłusta ma kolor szarożółty, zazwyczaj jest dość gruba, a jej powierzchnia błyszcząca. Na jej po wierzchni występują rozszerzone pory z zaskórnikami (widoczne gołym okiem małe czarne punkty). Jest słabo ukrwiona, rano często blada, rzadko zdarzają się rozszerzone naczynka. Dobrze znosi czynniki atmosferyczne takie jak: zimno, wiatr i słońce, zmiany temperatur. Duży wpływ na stan tej cery ma ją czynniki wewnętrzne, takie jak zaburzenia hormonalne, napięcia nerwowe i zaburzenia układu trawiennego. Stosunkowo późno rozpoczyna się okres jej starzenia. Zaletą cery tłustej jest także to, że w wieku starszym, czy podeszłym, nie ulega wy suszeniu. Wadą natomiast są dosyć częste powikłania, trądzikowe oraz nieestetyczny wygląd. Objawy pojawiają się dopiero po okresie pokwitania, ok. 12 roku życia, co jest związane ze wzmożoną stymulacją hormonalną gruczołów płciowych i gruczołów łojowych. Przy pielęgnacji tłustej cery należy zwracać szczególną uwagę na zmniejszanie grubości warstwy rogowej naskórka, regulację funkcjonowania gruczołów łojowych, oraz poprawę ukrwienia skóry. Zabiegi pielęgnacyjne tłustej skóry w młodym wieku to oczyszczanie i nawilżanie oraz łagodzenie zmian. Pamiętajmy, że oczyszczanie to zabieg bardzo trudny i może go wykonywać tylko kosmetyczka. Ważna jest również codzienna pielęgnacja domowa, odpowiednimi dla cery tłustej kosmetykami oraz przestrzeganie zasad higieny.
Nie należy:

·         Do mycia twarzy nie używaj wody i mydła

·         Nie usuwaj sama żadnych zmian

·         Nie należy przesadnie się opalać

·         Nie stosuj preparatów odkażających, wysuszających na bazie alkoholu

·         Ogranicz używki, ostre przyprawy

Należy:

·         Używaj do mycia twarzy zmywacza przeznaczonego do cery tłustej, może to być żel lub mleczko

·         Używaj po każdym myciu toniku bezalkoholowego dla tłustej cery. Można go stosować także w ciągu dnia dla odświeżenia

·         Na dzień zazwyczaj stosuj krem o działaniu matującym, na noc krem regulujący pracę gruczołów łojowych, lub zamiennie nawilżający

·         Zimą na dzień polecane są lekkie kremy ochronne

·         Stosuj żel lub krem pod oczy, na szyję używaj kremu odżywczego

·         Raz, dwa razy w tygodniu zastosuj peeling ziarnisty lub enzymatyczny, po czym wykonaj maseczkę oczyszczającą

·         Latem stosuj kremy z filtra mi UVA i UVB.

Dla cery tłustej polecam kwasy owocowe, zabiegi te wykonywane tylko w gabinecie kosmetycznym pozwalają wypłycić pory skóry, odzyskuje ona ładny kolor i jest dobrze nawilżona. Zabiegi te można stosować tylko wówczas, gdy nie mamy na skórze żadnych aktywnych zmian.

Maseczka wybielająca: Łyżkę soku z ogórka (świeżego) wymieszać z małą ilością świeżych drożdży, zmyć po 15 min.

Cera mieszana

Cera mieszana ma cechy dwóch rodzajów cer. Jedne partie są suche, inne zaś tłuste jednakże partie tłuste mogą przy cerze mieszanej nie mieć typowych cech cery tłustej.. Najczęściej partią tłustą jest środkowy pas: czoło, nos, broda (tzw. pas T). Partie boczne natomiast są suche, choć czasami można spotykać sytuację odwrotną. Pielęgnacja tego rodzaju cery jest specyficzna, ponieważ należy postępować tak jak z dwoma rodzajami cery. W zależności od indywidualnych właściwości cery mieszanej jestem zwolennikiem nie utrudniania sobie życia i takie dobieranie kosmetyków, aby można było jednym preparatem pielęgnować całą skórę twarzy. Warto jednak pamiętać o tym, że regularne stosowanie maseczek odpowiednich do danej partii skóry jest wskazane. Przy cerze mieszanej może występować jednocześnie skłonność do łojotoku oraz nieprawidłowa reakcja na wodę i mydło, co objawia się podrażnieniem, zaczerwienieniem, uczuciem pieczenia. 

Nie należy:

·         Do mycia twarzy nie używaj wody i mydła

·         Nie stosuj preparatów odkażających na bazie alkoholu

·         Nie usuwaj sama zaskórników ani krostek

·         Należy ograniczyć używki, ostre przyprawy

·         Nie stosować zbyt często peelingów ziarnistych

Należy:

·         Używaj do mycia twarzy zmywacza przeznaczonego do cery mieszanej lub tłustej, a jeśli twój typ cery mieszanej jest raczej z przewagą pasa suchego stosuj takie wskazania jak dla cery suchej i wówczas należy sięgnąć po mleczko do cery suchej. Zdarzyć się może, że kiedy cera jest z przewagą pasa suchego kosmetyki przeznaczone dla cery mieszanej są dla niej za mocne i wysuszają powodując podrażnienia. Wówczas:

·         Używaj po każdym myciu toniku łagodzącego.

·         Na dzień stosuj krem o działaniu matującym na noc krem nawilżający zamiennie z odżywczym i regulującym pracę gruczołów łojowych

·         Stosuj żel lub krem pod oczy na szyję używaj kremu odżywczego

·         Raz w tygodniu zastosuj peeling (może być drobno ziarnisty lub enzymatyczny). Również raz w tygodniu wykonaj maseczkę nawilżającą lub odżywczą

·         Pamiętając o podziale na pas T zastosuj na czoło, nos i brodę maseczkę ściągającą lub oczyszczającą

·         Latem stosuj kremy z filtrami UVA i UVB

·         Jeśli nie masz problemów z ciśnieniem i rozszerzonymi naczynkami możesz korzystać z sauny

·         Staraj się, aby organizm był dotleniony.

·         Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem

·         Nawilżać powietrze w domu i w pracy.

·         Dbać o dotlenienie i relaks

Przy tym typie cery warto zastosować dwa rodzaje maseczek. |

Maseczka odżywcza na partie suche: Owoc awokado rozgnieść, dodać kilka kropel soku z cytryny lub łyżkę mąki ziemniaczanej i nałożyć na 20 min. Awokado jako jedyny owoc zawiera tłuszcze, które uelastyczniają naskórek i go natłuszczają. Na partie tłuste wykonaj maseczkę dla cery tłustej. 

Maseczka dla cery tłustej i mieszanej o działaniu wybielającym: Łyżkę soku z ogórka (świeżego) wymieszać z małą ilością świeżych drożdży, zmyć po 15 min. Można też stosować maseczki dla wszystkich typów cery aplikując je wówczas na całą twarz. 

Cera wrażliwa

Spotyka się cerę wrażliwą nabytą lub uwarunkowaną genetycznie. Występuje ona często u kobiet, których reakcje skórne zależą od cyklu miesiączkowego i stanu emocjonalnego. Jest bardzo trudna w pielęgnacji, występuje często w powiązaniu z cerą suchą, alergiczną i płytko unaczynioną. Ale może występować na bazie cery tłustej, mieszanej. Zazwyczaj ma to miejsce przy nieprawidłowej pielęgnacji owej cery, kiedy poprzez preparaty odtłuszczające doszło do zakłócenia równowagi w płaszczu wodnolipidowym. Skóra wrażliwa objawia się uczuciem pieczenia, mrowienia, ściągania, świądu, który występuje po myciu wodą lub po stosowaniu niektórych kosmetykówCera ta powinna być pielęgnowana kosmetykami przeznaczonymi tylko dla cery wrażliwej - nie zawierają one bowiem perfum ani konserwantów, które mogą uczulać. Dobrze jest stosować kosmetyki tylko z jednej serii. 

Nie należy:

·         Nie używać do mycia twarzy wody i mydła

·         Nie stosować peelingów o ścierającym działaniu

·         Nie stosować kosmetyków z zawartością alkoholu lub kwasów owocowych

·         Unikać środków silnie pieniących się

·         Nie używać maseczek mocno zasychających na twarzy

·         Nie pocierać twarzy mocno przy zmywaniu i wycieraniu

·         Nie używać kosmetyków zbyt silnie działających

Należy:

·         Do mycia twarzy stosować łagodnie działające mleczka lub śmietanki (dla cery tłustej i mieszanej stosować żele hypoalergiczne)

·         Używać toniku bezalkoholowego

·         Krem do twarzy musi mieć działanie odżywczo-regenerujące

·         Stosować kosmetyki pielęgnacyjne specjalnie przeznaczone dla cery wrażliwej, najlepiej bez konserwantów, środków zapachowych i barwiących

·         Rano i wieczorem używać krem pod oczy oraz na szyję

·         Dwa razy w tygodniu stosować maseczki odżywcze na twarz, szyję i dekolt

·         Dodatkowo można stosować nawilżacze o przedłużonej skuteczności oraz preparaty typu serum

·         Do makijażu używać kosmetyków hypoalergicznych, o jak najbardziej naturalnych)

·         Chronić skórę przed słońcem, unikać słońca w godzinach największego nasłonecznienia, stosować sprawdzone kosmetyki przeciwsłoneczne z filtrem powyżej 20.

·         Po kąpieli w morzu, jeziorze lub basenie zawsze starannie opłukać skórę i zastosować krem pielęgnacyjny

·         Chronić skórę przed promieniowaniem UVA i UVB

·         Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem

·         Nawilżać powietrze w domu i w pracy

·         Dbać o dotlenienie i relaks Stosować dietę bogatą w owoce i warzywa

·         Unikać stresów

Panie o wrażliwej cerze powinny korzystać z zabiegów pielęgnacyjnych regularnie, ponieważ poprawiają one wygląd i funkcjonowanie skóry.

Maseczka żółtkowa: Utrzeć żółtko z 1 jajka z odrobiną oliwy (ok. 1 łyżeczki), rozprowadzić na twarzy, zmyć po 20 min.

Maseczka mleczno-jarzynowa: 1 łyżeczkę świeżego tłustego twarożku zmieszać z 1 łyżeczką śmietany 12 % i 1 łyżeczką soku z marchwi (lub z utartą marchewką), zmyć po 15 min.

Cera trądzikowa

Trądzik pojawia się w wieku dojrzewania i powstaje na bazie cery tłustej. Warstwa rogowa jest zgrubiała, słabo ukrwiona, ma szarożółty kolor. Na skórze widoczne są rozszerzone pory, zaskórniki, grudki, krostki, nacieki zapalne. Jest to związane z aktywnością hormonalną. Trądzik może być skutkiem zaburzeń hormonalnych, zaburzeń w funkcjonowaniu tarczycy (pomocna może okazać się konsultacja z lekarzem endokrynologiem), nieprawidłowych czynności przewodu pokarmowego. Przeważnie leczenie jest skojarzeniowe, a więc zalecane są zarówno środki kosmetyczne jak i farmakologiczne: antybiotyki, preparaty cynkowe, witaminowe. Cera trądzikowa to cera wrażliwa i pielęgnacja jej musi być delikatna i przemyślana.
Nie należy:

·         Do mycia twarzy nie używaj wody i mydła, gdyż wysusza skórę i powoduje nadprodukcję łoju

·         Nie stosuj preparatów na bazie alkoholu

·         Nie usuwaj sama zaskórników ani krostek, staraj się jak najmniej dotykać skórę twarzy

·         Nie przesadzaj z nadmiernym opalaniem się

·         Ogranicz używki, ostre przyprawy, marynaty konserwowe, nadmierną ilość słodyczy, nie nadużywaj soli

Należy:

·         Używaj do mycia twarzy żelu antybakteryjnego lub innego preparatu przeznaczonego do cery trądzikowej, może to być także śmietanka lub mleczko kosmetyczne

·         Używaj po każdym myciu toniku antybakteryjnego (w ciągu dnia również dla odświeżenia twarzy)

·         Na dzień stosuj krem o działaniu matującym i antybakteryjnym, na noc krem antybakteryjny ·         Raz w tygodniu zastosuj peeling oraz maseczkę oczyszczającą pod warunkiem, że nie masz na twarzy ropnych zmian, jeśli tak można wykonać lekki peeling enzymatyczny

·         Latem stosuj kremy z filtrami UVA i UVB

·         Jeśli nie masz problemów z ciśnieniem i rozszerzonymi naczynkami dobrze jest korzystać z sauny

...

Jonoforezacelem tego zabiegu jest dostarczenie skórze specjalnych substancji czynnych do głębnych warstw skóry. Ilość dostarczonych substancji zależy od długości zabiegu, natężenia prądu oraz wielkości elektrod. Najczęściej stosuje się tu roztwory wodne, np. preparaty w ampułkach, w których rozpuszczone sa substancje czynne zdolne do jonizacji. .

  wskazania:
– nerwobóle,
– polineuropatie,
– zespoły bólowe w przebiegu choroby zwyrodnieniowej stawów kręgosłupa,
– artrozy, 
– artralgie,
– obwodowe porażania,
– angioneuropatie,
– zaburzenia krążenia obwodowego,
– utrudniony zrost kostny,

Przeciwwskazania:
– ropne stany zapalne skóry i tkanek miękkich,
– wypryski, owrzodzenia,
– stany gorączkowe,
– porażania spastyczne,
– miejscowe zaburzenia czucia,
– nowotwory łagodne i złośliwe,
– skaza krwotoczna,
– ostre procesy zapalne i infekcje ogólne,
– osobnicza nietolerancja prądu,
– WSZCZEPIONY ROZRUSZNIK SERCA,
– zakrzepy,
– zagrożenia zatorami,
– zakrzepowe zapalenie żył,
– METALE W TKANKACH PODDANYCH ZABIEGOWI,
– ENDOPROTEZA,

Galwanizacja - polega na przyłożeniu elektrod do wilgotnej skóry. Jony wewnątrz
organizmu zaczynają się przemieszczać pod wpływem prądu (kationy do katody, aniony do anody). W skutek tego zabiegu dochodzi do przekrwienia, do którego dochodzi w następstwie tworzenia się ciał histaminopodobnych. Podrażniony zostaje układ nerwowy i pobudzone mięśnie. Celem tego zabiegu jest poprawa napięcia mięśni.

Fale radiowe w kosmetyce pozwalają na wykonywanie liftingu skóry, twarzy, szyi i dekoltu bez użycia skalpela. Zabiegi nie tylko niwelują efekty starzenia, ale działają również zapobiegawczo zwiększając gęstość i odporność skóry.

WSKAZANIA:

• leczenie defektów cery

• skóra atroficzna, źle odżywiona

• skóra zmęczona, „szara"

• zmarszczki i bruzdy

• skóra wiotka

• podwójny podbródek

• dla pobudzenia procesów metabolicznych w komórkach

• dla pobudzenia syntezy włókien kolagenowych

• dla poprawy owalu twarzy

• cellulit

• po zabiegach liposukcji

• po zabiegach usuwających blizny i zmarszczki

• lepsze napięcie mięśni.

PRZECIWWSKAZANIA:

• choroby nowotworowe

• poważne choroby zakaźne (gruźlica)

• nie stosować w okolicach ośrodków wzrostu kości (gdy wzrost kości nie został zakończony)

• rozrusznik serca

• ostre zapalenie stawów i kości

• ropnie stawów i kości

• ropnie tkanek miękkich

• implanty - wszelkiego typu metalowe implanty w ciele

• ciąża

• tendencja do krwawienia

• wewnętrzne procesy krwotoczne w ostrej fazie

• zaburzenia czucia bólu i odczuwania ciepła

• nadciśnienie

• oparzenie skóry lub rekonwalescencja po oparzeniach

• wszczepione urządzenie do neurostymulacji

• 48 godzin po operacji

• przerwanie ciągłości skóry

• złote nici

Ultradźwięki to fale akustyczne o częstotliwości wyższej niż 16 kHz (to znaczy przekraczającej górny próg słyszalności dla człowieka) i niższej od 100 MHz (hiperdźwięk).

Efekty działania ultradźwięków na skórę:
wytwarzają ciepło, które poprawia krążenie krwi i limfy, relaksuje mięśnie, przyspiesza metabolizm komórek
pomagają w penetracji i absorbcji leków i kosmetyków przez skórę
przyspieszają regenerację komórek
redukują opuchlizny i obrzęki, zmniejszają napięcia mięśni
pomagają wygładzić zmarszczki
złuszczają naskórek
mają gojący i regenerujący wpływ na rany, hamują stany zapalne
zwiększają nawilżenie skóry
wspomagają terapię trądzika, zmniejszają pory
nadają skórze zdrowy blask i świeży wygląd
zwiększają przepuszczalność błon komórkowych i przyspieszają wchłanianie tkankowe
rozszerzają naczynia krwionośne, poprawiają krążenie krwi i limfy
pobudzają przemianę materii komórek i usprawniają oddychanie tkankowe

Przeciwwskazania do stosowniautradźwięków:
nowotwory
gruźlica
inplanty, rozrusznik serca
stany gorączkowe
ciąża
choroba wieńcowa
stay zapalne, ropne skóry
niezakończony wzrost kości
ciężki tan ogólny organizmu

Olejki eteryczne

                            Są to zawarte w roślinach mieszaniny różnych związków chemicznych o skomplikowanym składzie. Mogą występować we wszystkich częściach roślin - kwiatach, liściach, łodygach, korzeniach, owocach, korze. I tak na przykład olejek muszkatołowy z jąder nasiennych drzewa, olejek rozmarynowy z liści i gałązek krzewinki rozmarynu.

                    W aromaterapii olejki eteryczne można wprowadzać przez skórę (masaż, kąpiel, kompres) i drogi oddechowe (inhalacje, wąchanie, wdychanie). Niezależnie od zastosowanej metody ich wprowadzania, olejki w pierwszej kolejności działają na węch, a dopiero później przez skórę na cały organizm.


Aromaterapia jest wykorzystywana w kosmetyce najczęściej w przypadku problemów skórnych. Zabiegi aromaterapeutyczne stosuje się na skórę przesuszoną, łojotokową, skłonną do zmarszczek i rozstępów, przy problemach z łupieżem i celulitem, w terapii łuszczycy. Jest to związane z określonymi właściwościami olejków eterycznych. Działają one bakteriobójczo i grzybobójczo, wpływają na przemianę komórkową, odżywianie tkanek, odbudowę kolagenu i elastyny. Rozjaśniają, wygładzają i nawilżają skórę, uelastyczniają ją, wzmacniają ścianki naczyń krwionośnych. Nie bez znaczenia dla psychiki jest też oczywiście zapach olejków eterycznych.

Olejków nierozcieńczonych nie wolno stosować do zabiegów na skórę. Dlatego przy sporządzaniu mieszanek aromaterapeutycznych w gabinetach wykorzystuje się też tzw. oleje-nośniki, którymi są najczęściej oleje roślinne, np. olej słonecznikowy, olej migdałowy. Mieszanki aromaterapeutyczne są używane do masażu, kompresów i kąpieli. Przed ich zastosowaniem należy przeprowadzić test uczuleniowy.
Do najczęściej stosowanych w celach kosmetycznych olejków eterycznych należą:

·         Olejek bergamotowy

·         Olejek cedrowy

·         Olejek cytrynowy

·         Olejek cyprysowy

·         Olejek geraniowy

·         Olejek lawendowy

·         Olejek rozmarynowy

·         Olejek rumianku lekarskiego

·         Olejek rumianku rzymskiego

·         Olejek sandałowy

Inne olejki: anyżowy, bazyliowy, cynamonowy z kory, z drzewa herbacianego, z drzewa różanego, eukaliptusowy, goździkowy z pąków, grejpfrutowy, hyzopowy, jałowcowy z jagód, kanuka

                      Zabiegi aromaterapeutyczne:  Kąpiele, kompresy, masaże, inhalacje, płukanki

                          Najczęściej do celów kosmetycznych i dermatologicznych wykorzystuje się kąpiel oraz kompres aromaterapeutyczny.                                                                    Kąpiel aromaterapeutyczną przeprowadza się w wannie z ciepłą wodą, do której dodaje się odpowiednie mieszanki olejków eterycznych dostosowanych do potrzeb danej osoby. Trwa ona od 10-30 minut. Kąpiel stosuje się zwykle w stanach zapalnych skóry, wykorzystując mieszanki różnych olejków, np. olejek bergamotowy, cytrynowy, szałwi muszkatołowej, lawendowy, mięty pieprzowej, rumianku lekarskiego; w trądziku - olejek rumianku rzymskiego, cedrowy, olejek z drzewa herbacianego, kamforowy, sandałowy; przy celulicie - olejek kminkowy, kopru włoskiego, lawendowy, paczulowy. Kąpiel jest też często zalecana przy pękaniu naczyń krwionośnych, nadmiernej potliwości, w przypadku opryszczki, łuszczycy i grzybicy, na skórę przesuszoną.

Kompres aromaterapeutyczny stosuje się miejscowo, czyli na wybraną część ciała, np. na plecy, na ramiona. Do jego przygotowania używa się ręcznika lub gazy, nasączonych odpowiednimi olejkami eterycznymi. Kompres trzyma się ok. 2 godz. Jest on polecany przy łojotoku, gdzie wykorzystuje się w mieszankach olejek beragamotowy, cedrowy; przy łupieżu - olejek cedrowy, geraniowy, lawendowy, paczulowy, rozmarynowy, sandałowy; przy skórze starzejącej się i ze zmarszczkami - olejek różany i z szałwimuszkatołowej. Kompres można go także stosować przy łysieniu, wypadaniu włosów, potówkach.

Podczas masażu aromaterapeutycznego wykonuje się głaskanie lub ugniatanie określonych partii ciała (np. twarzy, pleców, piersi, nóg). Mieszanka używanych olejków musi być ciepła. Masaż stosuje się zwykle w przypadku celulitu i rozstępów skóry. W tym celu używa się w mieszankach np. olejku cedrowego, cyprysowego, geraniowego, grejpfrutowego, lawendowego.

Płukanki stosuje się w przypadku problemów z gardłem i jamy ustnej. Stosuje się 3-4 krople olejku lub mieszanki olejków w 100 ml ciepłej wody (pół szklanki) i płucze gardłu lub jamę ustną.

Dół formularza