Masaż twarzy, szyi i dekoltu
Głaskanie ramion
Pierś na 3 części (rozcieramy 3palcami kółkami - świderkami, wracamy głaskaniem w dół)
Zaciśnięte pięści i biegamy kostkami
Głaskanie ramion
Od głaskania przechodzimy po bokach szyi w górę
Głaskamy policzki, przesuwamy po podbródku i drugi bok
Kostkami po bokach szyi
Głaskamy podbródek i przechodzimy do głaskania czoła (6xcałymi rękami)
OCZY: okrężne ruchy wokół oczu(pod okiem i nad brwiami), czesanie brwi od środka
Wjeżdżamy do środka czoła na górę, wykonujemy krzyży kina skos do oka
Prawą ręką 8wokół oczu, lewa na skroni
Ręce na skroniach, przejeżdżamy na podbródek boczny i robimy kołowrotek (kciukami )
Małe 8 wokół oka
Ręce po bokach jadą na dół, na dole palce wskazujące dotykają oczu i wracają tak samo
Wjeżdżamy po nosie na czoło
zygzaki 1 palcem, rozcieranie czoła
Zygzaki 2 palcami
Głaskamy czoło 6 razy całą ręką na zmianę
Duże 8 na połowie twarzy (skroń i podbródek)
Szczypanie policzek
Krople deszczu na policzkach
Kostkami po policzkach
Otwartą dłonią delikatnie masujemy policzki
Masujemy bruzdy nosowo-wargowe (kółeczkami do góry i zjeżdżamy prosto)
Kciukami wokół ust robimy U z obu stron
Nożyczki koło ust (od kącika do kącika przez całe usta)
Koło na około ust prawą ręką
Przechodzimy okrężnymi Rychami po bruzdach nosa
Masujemy malutkimi kółeczkami i 8 po nosie
Głaskamy nos do góry całą dłonią
Palcami rozcieramy podbródek ruchami okrężnymi
Szczypanie żuchwy
Nożyce wokół podbródka od ucha do ucha
Oklepywanie podbródka
Pogłaskać otwartą dłonią podbródek, aby uspokoić po klepaniu
Kostki od podbródka w dół wzdłuż żuchwy
Kostkami ze środka nosa zjeżdżamy do skroni
Kciuki góra czoła, palce środkowe czubek nosa, głaskamy po podbródku serdecznym palcem
Kostkami z czoła zjeżdżamy na dół dociskamy z 3 stron rękoma( czoło-podbródek, policzek -policzek, podbródek – czoło)
Odwróconymi rękoma wracamy do szyi głaskamy ją i kostkami
Głaskamy ramiona
Szukamy na plecach 2 grudek powstałych z nerwów (punkt stresu)
Głaskanie ramion