Masaż Odcinka Lendzwiowo – Kryżowego

Pacjent leży na brzuchu , wałek pod stawem skokowym

1. Głaskanie symetryczne do pośladków wzdłósz odcinka lendzwiowego odprowadzenie do boków

2. Jodełka odcinka L5

3. Głaskanie na przemienne okrężne

4. Rozcieranie podstawami dłoni ( od kości krzyżowej do barku )

5. Przygłaskanie jodełkowe

6. Rozcieranie opuszkami

7. Przygłaskanie

8. Ugniatanie podwójne ( pierścieniowe )

9. Usemka

10. Wstrząsanie odcinka L5

11. Głaskanie kości ogonowej od L1 do TH 12 podstawą dłoni lub krawędziami łokciowymi dłoni

12. Rozcieranie przykregosłupowe ( podstawami dłoni + wibracja

13. Opuszkami palców + wibracja

14. Kciukami + wibracja

15. Rozcieranie kości krzyżowej postawą dłoni

16. Ósemka

17. Głębokie rozcieranie między wyrostkami a prostownikami 2-3-4 wibracja

18. Ósemka

19. Popychanie

20. Głębokie rozcieranie 2-3

21. Ósemka

22. Wibracja 2-3 na odcinku lędźwiowym

23. Wibracja pionowa podłużna

24. Symetryczne pszegłaskanie

25. Głębokie rozcieranie opuszkami palców pszestszeni między guzem kulszowym a krętarzem większym

26. Oklepywanie mięśnia pośladkowego

1. Miotełkowe

2. Szczypczykowe

1. Przygłaskanie symetryczne 2 fazowe

2. Wstrząsanie symetryczne

3. Przygłaskanie symetryczne końcowe