Temat: Rozbijanie obrony 6:0 atakiem prostopadłym wiążącym. Współpraca zawodników grających na sąsiednich pozycjach.

Cele operacyjne:

• Organizacja tzw. szybkiego wznowienia po stracie bramki,

• I połowa system „każdy swego” w obronie ,II połowa obroną strefową 6:0 i próba szybkiego wznowienia po stracie bramki.

Umiejętności:

• Uczeń współpracując z zawodnikami grającymi na sąsiednich pozycjach potrafi poprawnie przeprowadzić atak prostopadły wiążący.

Motoryka:

• Uczeń kształtuje zwinność oraz orientację czasowo-przestrzenną.

Wiadomości:

• Uczeń potrafi wymienić pozycje zawodników na boisku.

Akcenty wychowawcze:

• Uczeń współpracuje z zawodnikami na boisku oraz rywalizuje zgodnie z zasadami FAIR PLAY.

Klasa: uczniowie klas gimnazjalnych 1-3

Liczba ćwiczących: 16

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Przybory: piłki do piłki ręcznej, pachołki, znaczniki

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozowanie	Uwagi organizacyjno-metodyczne
1. Zorganizowanie grupy	1. Zbiórka w dwuszeregu 2. Powitanie grupy 3. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć	2’	- zdjęcie zegarków, biżuterii
2. Motywacja do zajęć	1. Podanie tematu zajęć 2. Zachęcenie do aktywnego uczestniczenia na zajęciach	1’
3. Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka	1. Zabawa ożywiająca: „Berek w kole”. Zawodnicy w leżeniu przodem głowami do środka koła. Dwóch z nich wstaje: berek i jego ofiara. Ofiara może uchronić się od zberkowania uciekając lub kładąc się przy jednej z osób leżących na ziemi. Wtedy osoba ta zostaje nowym berkiem, a dawny berek – ofiarą. 2. UU stają w dwóch rzędach naprzeciwko siebie. Dwie pierwsze osoby z rzędu z piłkami. Pierwszy zawodnik z rzędu podaje piłkę do zawodnika z przeciwnego rzędu, a następnie przebiega na koniec rzędu, do którego podawał piłkę wykonując ćwiczenia kształtujące podane przez prowadzącego. Zawodnik, po otrzymaniu piłki kozłuje nią między pachołkami (slalom) i podaje piłkę do kolejnej osoby z rzędu. 3. Jeden z zawodników wykonuje ruch w kierunku obrońcy, następnie podaje piłkę w tył do partnera, który również imituje atak prostopadły. Zawodnik, który podawał piłkę wraca na pozycję początkową. W tym czasie obrońcy wykonują ruch w kierunku piłki poruszając się w wyznaczonym obszarze. Na sygnał prowadzącego osoby pełniące rolę obrońcy przebiegają do kwadratu po przeciwnej stronie boiska, w biegu otrzymują długie podanie od partnerów, z którymi wcześniej wykonywali ćwiczenie. Po przebiegnięciu do kwadratu pełnią rolę atakujących. 4. Rozgrzewka bramkarza. Gracze ofensywni ustawiają się w dwóch rzędach. Zawodnik posiadający piłkę wybiega imitując rzut na bramkę i podaje piłkę w tył do zawodnika będącego w drugim rzędzie, następnie ustawia się na pozycji obrońcy i przyjmuje odpowiednią postawę. Uczeń, który otrzymał piłkę wykonuje rzut na bramkę. Po rzucie następuje zamiana rzędów.	2’ 4’ 4’ 2’	- Zawodnicy poruszają się w określonym obszarze. - Rzędy 4-osobowe naprzeciw siebie. - Zawodnik po podaniu piłki przebiega na koniec przeciwnego rzędu. - Ustawienie zawodników jak na rysunku, - zamiana miejsc na sygnał „hop”, - obszar ćwiczeń zaznaczony talerzykami, - zawodnicy atakujący wykonują ruch od i do piłki. - ustawienie jak na rysunku.
4. Kształtowanie i doskonalenie umiejętności oraz rozwijanie sprawności	1. Obrońcy wykonują doskok do zawodnika z piłką. Zawodnik atakujący nabiega na zawodnika w obronie imitując rzut, a następnie kozłuje piłkę w tył i powtarza to ćwiczenie z następnym obrońcą. 2. Ustawienie jak na rysunku. W czwórkach atak prostopadły wiążący. Po wykonaniu dwóch podań między sobą jeden z zawodników wiąże obrońców i podaje do partnera, który kończy atak rzutem na bramkę. 3. J.W. Osoba która podawała piłkę zbiega między dwóch obrońców. 4. Rozbijanie obrony 6:0. Atak prostopadły wiążący wykonują po kolei wszyscy zawodnicy markując rzut na bramkę. Akcja kończy się rzutem ze skrzydła. 5. J.W. z tym, że po stracie bramki bramkarz szybko wykonuje długie podanie do wybiegających partnerów, którzy ustawiają się przy linii środkowej boiska w celu szybkiego wznowie gry. Zawodnicy, którzy wcześniej atakowali stają się obrońcami i ustawiają się wzdłuż linii pola bramowego w obronie 6:0. 6. Gra szkolna 7x7.	4’ 8’ 8’ 5’ 15’ 30’	- obrońca jest bierny; nie atakuje piłki, ani zawodnika, - ważne jest, aby rzuty na bramkę były przede wszystkim celne - Dwie czwórki ustawione po dwóch stronach boiska przy polu bramkowym, - Ćwiczenie wykonywane na zmianę, - obrońcy zbiegają do siebie. - ustawienie jak na rysunku.
5. Uspokojenie organizmu	Zawodnicy wykonują po 2 rzuty karne na bramkę.	2’	- z linii rzutów karnych
6. Czynności organizacyjno- wychowawcze	1. Uprzątnięcie Sali 2. Zbiórka w dwuszeregu 3. Pochwała dla najbardziej zaangażowanych	2’
7. Motywacja do samodzielnej pracy	1. Zachęcenie do doskonalenia gry w piłkę ręczną z kolegami w wolnym czasie.	1’