Masaż m. karku i ob. barkowej

Kolejność ruchów

Poz. wyjściowa- siad tyłem do terapeuty lub leżenie przodem, ręce pod czołem

część wstępna

1. Głaskanie symetryczne 2-fazowe

a) 1 faza- od kres karkowych dolnych, po wałach mięśnia czworobocznego do wyrostków barkowych( 4razy )

b) 2 faza- od kres karkowych dolnych wzdłuż kręgosłupa do Th-12, a następnie na skos przez łopatki do wyrostków barkowych.

2. Głaskanie połowy obr. barkowej ( m. czworobocznego) w 3 fazach

a) od wyrostka sutkowatego przez wał mięśnia czworobocznego do wyrostka barkowego

b) od przejścia szyjno-piersiowego na wysokości grzebienia łopatki do wyrostka barkowego

c) od kąta dolnego łopatki przez brzeg boczny łopatki do wyrostka barkowego.

3. Rozcieranie w 3 fazach (trasa jw.)

a) krawędzią łokciową dłoni

b) podstawami dłoni nad i pod grzebieniem łopatki

c) podstawą dłoni

Głaskanie w 3 fazach

4. Rozcieranie opuszkami palców w 3 fazach jw.

Głaskanie w 3 fazach

5. Wstrząsanie obręczy barkowej

6. Ugniatanie sposobem podwójnym pierścieniowym w 3 fazach jw.

Głaskanie+ wstrząsanie

przejście na drugą stronę obręczy barkowej(zaczynamy od 2 punktu)

6. Głaskanie symetryczne 2-fazowe

7. wstrząsanie symetryczne oburącz

część główna

1. Głaskanie krawędziami łokciowymi dłoni wzdłuż m. przykręgosłupowych od Th4 dogłowowo do potylicy, powrót bierny całymi dłońmi.

2. Rozcieranie opuszkami palców przykręgosłupowo od Th4 do otworu potylicznego, dalej wzdłuż kresy karkowej dolnej do wyrostków sutkowatych.

głaskanie+wstrząsanie jednorącz

3. Rozcieranie kciukami jw. od Th4 do otworu potylicznego.

głaskanie+wstrząsanie

4. Piłowanie od Th4 wzdłuż kręgosłpa do kresy karkowej, dalej po wałach mięśnia czworobocznego do wyrostków barkowych.

5. stajemy z boku pacjenta: Głębokie rozcieranie opuszkami palców 2,3,4 przestrzeni między wyrostkami kolczystymi, a prostownikiem od Th4 do potylicy.

głaskanie+wstrząsanie

6. Wibracja pionowa, podłużna układ dłoni jw. Od Th4 do potylicy

głaskanie+wstrząsanie

7. Ugniatanie sposobem podwójnym pierścieniowym m. przykręgosłupowych od Th4 do C1.

8. Delikatne wstrząsanie jednorącz od Th4 do C1

9. Głębokie rozcieranie koliste opuszkami palców 2 i 3 pomiędzy wyrostkami kolczystymi od Th4 do C1.

głaskanie+wstrząsanie

10. Wibracja pionowa podłużna- układ dłoni jw. Od Th4 do C1

głaskanie+wstrząsanie

11. Głaskanie symetryczne 2-fazowe

12.Oklepywanie sposobami:

a) miotełkowy

głaskanie

b) szczypczykowy

Głaskanie symetryczne 2-fazowe

13. Symetryczne wstrząsanie oburącz m.czworobocznego

14. Głaskanie końcowe symetryczne 2-fazowe ( wyciszające – relaksujące – uspokajające )