Zapiekanka z ryby i fasoli
Sk艂adniki:
40 dag ugotowanej lub upieczonej ryby
2 szklanki suchej fasoli
25 dag pomidor贸w
2 艂y偶ki oleju
t艂uszcz do formy
z膮bek czosnku
go藕dzik
sproszkowana bazylia
pieprz
s贸l
p贸艂 艂y偶ki posiekanej natki pietruszki
Fasol臋 namocz na noc. Nast臋pnego dnia ugotuj j膮 pod przykryciem w tej samej wodzie, w kt贸rej si臋 moczy艂a, dodaj膮c jeden go藕dzik. Pod koniec gotowania pos贸l, odced藕, nie zapomnij o wyj臋ciu go藕dzika.
Teraz przygotuj ryb臋. Musisz j膮 rozdrobni膰, usun膮膰 z niej o艣ci, nast臋pnie wymiesza膰 z fasol膮, szczypt膮 pieprzu, bazylii i 艂y偶k膮 oleju. Tak przygotowan膮 w艂贸偶 do g艂臋bokiego 偶aroodpornego naczynia, natartego posiekanym czosnkiem i wysmarowanego t艂uszczem. Na warstwie ryby u艂贸偶 sparzone, obrane ze sk贸rki i przepo艂owione pomidory, wszystko dopraw sol膮, a na koniec polej pozosta艂ym olejem.
Potraw臋 wstaw do gor膮cego piekarnika i zapiekaj bez przykrycia oko艂o 15 minut.
Podawaj posypan膮 posiekan膮 natk膮 pietruszki.