Hemoglobina 34% erytrocytu-syntetyzowana w szpiku w kom potomnych proerytroblastu, w erytroblastach zasadochłonnych i polichromatofilnych.Skladz globiny (4 łańcuchy polipeptydowe i 4 cząsteczki hemu, a każda z nich połączona z 1 łańcuchem polipeptydowym) Hb- 97% A1(2 łańcuchy α po 141 aminokw. I 2 łań ß po146 amino) 2,5% A2(2α 2Δ)0,5% F (płodowa 2α 2γ) hem-4 pierscienie pirolowe połączone z gr metanowymi.W środku Fe2+ DANE: 100ml krwi→ 1gHb→1,34mlO2 16gHb→21mlO2/100ml krwi→Pojemnosc tlenowa tetnicza 15mlO2→żylna metody-chem, kolorymetryczna, gazometr, fotometrycz. Hb4O8- Oksyhemoglob. Wysycenie zalezy od prężności O2↑↑ i CO2↑↓, temp krwi↓↑, pH↓↓ Krzepniecie KRWI- przekształcenie rozpuszczanego białka fibrynogenu w nierozpuszcz fibryne pod wpływem trombiny5ETAPÓW 1ze składników osocza i rozpadających się płytek krwi powst trombokinaza osoczowa lub w ukł zew uwolniona z uszkodzonych tk, trombokinaza tkankowa 2z nieaktywnej trombinazy powst trombina- działają Ca+, proakceleryna, akceleryna, prokonwertyna i konwertyna 3fibrynogen w monomery włóknika (dzieki trombinie) te ulegają polimeryzacji i powst fibryna rozpuszczalna 4 retrakcja skręcanie nitek fibryny wyciskając surowice ze skrzepu 5równoczesna fibrynoliza rozpuszczenie skrzepu przez plazminy (VO2max), pułap tlenowy- największ ilośćO2, jaką zużywa org w 1 min. Im wiekszy tym lepsze wysiłki długotrwałe zalezy od: 1• wentyl minut płuc• stosunek wentyl pęcherzykowej do perfuzji. 2 objętość minut serca,stężenie Hb,powinowactwo O2 do Hb,ciśnienie krwi. 3• przepływ krwi przez mięśnie,• gęst. kapilar w mięśniu,dyfuzja O2 do mitochondriów. 4gęstość mitochondriów w mm, masa mm, typ włókien, aktyw enzymów oksydacyjnych w kom mm, dostarczanie substratów energet do kom. mm. WYZNACZ-nomogram (skala czestości skurczów, skalapoboru tlenu, połączenie z srodkową skaląVO2max), steptest, ergometr,tabele,test Margarii- VO2max=HRmax(VO2b-VO2a)+HRb*VO2a-HRa*VO2b/HRb-HRa liniowe zależności miedzy VO2 a generowaną moca, częstością skurczów, moc/częstotliwość skurczów HRmax/VO2max jednoczesnie STARZENIE SIĘ-wydolność↓ zdolność do wysiłków krótkich max koczy się u kobiet 50 M 65lat. W wieku 20-30lat mm45%masy ciała, po 70-27%. Siła miesni to tylko 75-85% z młodości (↓1% rok) atrofia mięśni, zmiana w nerwach obwod. ↓siła,moc,lokomocja.wiec spadek wydolności krążeniowo oddech i choroby. Trening starców daje wzrost siły izometrycznej i spowalnia utrate mm (lepsza kontynuacja z młodości) Próg mleczanowy (LT) intensyw wysiłku po przekroczeniu której stężenie mleczanu we krwi przekracza poziom spoczynkowy i systemat wzrasta Zmęczenie w wysiłkach długich-ośrodkowe-hipoglikemia, hipertermia, toxyczny amoniak we krwi, zaburzenia poziomu neurotransmiterów w mózgu zmeczenie obwodowe-(mm) zuzycie glikogenu, kolejno w wolno i szybkokurczliwych włóknach, kwasica mleczanowa, ↑stezenia ADP, AMP, IMP, amoniak, odwodnienie,spadek ciśnienia atm-nad morzem łatwiej zmeczenie w krótkich max ↓tempa produkcji ATP w stosunku do jego zużycia,↓ energii uzyskanej z hydrolizy ATP, zużycie zasobów fosfokreatyny oraz glikogenu we włóknach typu II, akumulacja Pi, H+ , ADP,
IMP i NH3.