Czas, który spedzam na rozpamietywaniu przeszlosci i
lamentowaniu nad popelnionymi bledami, jest czasem straconym.
Dlatego tak mocno podkresla się, zarówno w AA jak i w Al-Anon,
pojecie „dwudziestu czterech godzin”.
Nasze „wczoraj”nie jest wazne z wyjątkiem przypadku, kiedy
doswiadczeniem wzbogaca nasze „dzisiaj”. Ubolewanie i potepianie
siebie za to, co zrobilysmy lub czego nie zrobilysmy, niszczy
tylko poczucie godnosci, które moglybysmy zdobyc, patrzac na
siebie obiektywnie.

Rozwazanie na dzisiaj

Poczucie winy z tego powodu, ze zranilam innych można
zlikwidowac przez zadoscuczynienie w mozliwie najlepszy sposób.
Zal za utraconymi mozliwosciami zniknie, jeżeli dzisiaj sprobuje
podejmowac madre decyzje. Chce wypelnic ten jeden dzien myslami
i dzialaniem, których nie będę musiala zalowac. Chce brac na
siebie tylko tyle, ile mogę dobrze wykonac, bez pospiechu i
napiecia nerwow.

"Wlasnie dzisiaj zajme się tylko tym jednym dniem i nie będę
rozwiazywala wszystkich problemow jednoczesnie. To, co zdarzylo
się w przeszlosci, nie musi zajmowac mnie dzisiaj. W przyszlosci
stawie czola sprawom, gdy się pojawia".

(z Alanin: Wlasnie dzisiaj)

Pozdrawiam cieplutko życząc Pogody Duszka i wspaniałych chwilek

Dziekuje za to, ze Jesteście

April krysia

---