Konspekt zajęć-wykładu: bezpieczny wypoczynek nad wodą.
Przygotowanie sali do zajęć
Wstęp (3-5'):
-Przywitanie grupy, przedstawienie się, sprawdzenie czy wszyscy dobrze widzą.
- Przedstawienie tematu wykładu.
2. Rozwinięcie (35-40'):
a) Woda- atrakcja, zabawa oraz zagrożenie (1-2')
b) Zasady bezpiecznej kąpieli:
- Miejsce kąpieli (strzeżone) (1-2')
- Znajomość i przestrzeganie regulaminu kąpieliska (1-2')
- Podstawowe zasady przed wejściem do wody (zmęczenie, jedzenie,opalanie) (1-2')
- Zasady skoków do wody (bezpieczeństwo, głębokości) (1-2')
- Kąpiel w grupie (1-2')
- Zasady korzystania ze sprzętów pływających (koła, materace) (1-2')
- Doskonalenie umiejętności pływackich (1-2')
- Przybliżenie zasad służby ratowniczej (1-2')
Wywołanie dyskusji na temat zasad bezpiecznej kąpieli (cel: powtórzenie, zaangażowanie grupy w wykład, przedstawienie doświadczeń grupy), pytania (2-5')
c) Zagrożenia związane z wodą:
- Udary, szok termiczny (1-2')
- Wejście po posiłku, będąc zmęczonym (1-2')
- Łamanie regulaminu kąpieliska (bieganie, wpychanie, topienie) (1-2')
- Przecenianie własnych umiejętności pływackich (1-2')
- Wpływ środków odurzających - alkohol i narkotyki (1-2')
- Omówienie niebezpieczeństwa na nieznanym akwenie (pale, wraki, szkła) (1-2')
- Kąpiel w strefach wyłączonych z kąpieli (1-2')
Wywołanie dyskusji na temat zasad niebezpieczeństw kąpieli (cel: powtórzenie, zaangażowanie grupy w wykład, przedstawienie doświadczeń grupy), wyjaśnienie co należało zrobić aby uniknąć zagrożenia, pytania (2-5')
3. Podsumowanie (2-5):
- Przypomnienie najważniejszych zasad bezpiecznej kąpieli
- Czas na pytania, wyjaśnienia
- Podziękowanie, pochwalenie i pożegnanie grupy
Opracował Adam Solarek
Tama 2009