MUZYKOTERAPIA - jest metodą postępowania wykorzystującą wieloraki wpływ muzyki na psychosomatyczny ustrój człowieka .
TERAPEUTYCZNE ZNACZENIE MUZYKI
Muzykoterapia służy do wspomagania procesu leczenia poprzez uaktywnienie uczucia w celu dokonania
zmian w zaburzonym zachowaniu.
2. Terapeuta może próbować rozwiązać istniejące problemy
emocjonalne uczucia.
Muzyka silnie oddziaływuje na ludzkie emocje, dlatego może
być wykorzystywana jako środek przeciwdziałający emocjom
negatywnym, a także może wspomagać dodatnie.
Muzykoterapia może przeciwdziałać emocjom wywierającym
niekorzystny wpływ na samopoczucie , stan zdrowia, kontakty
społeczne z otoczeniem
CELE PROFILAKTYKI I TERAPII MUZYCZNEJ
Podstawowe cele profilaktyki i terapii muzycznej to :
Odreagowanie napięć psychofizycznych i pozbycie się nadmiaru energii i agresji.
Nauczenie autorelaksu.
Zapoznanie z różnymi formami aktywacji.
Zrytmizowanie organizmu, poprawienie koordynacji ruchowej.
Ujawnienie zdolności twórczych ;przywrócenie spontaniczności
Integracja i poprawa komunikacji w grupie.
Ujawnienie fantazji w kreowaniu siebie.
Przygotowanie do pracy, nauki i wypoczynku
R O L A M U Z Y K O T E R A P I I
Koordynuje zaburzenia w zakresie stosunków interpersonalnych
Ułatwia dzieciom nawiązywanie kontaktu z otoczeniem
Wspomaga rozwój intelektualny człowieka ( pamięć, myślenie, spostrzegawczość)
Wzbogaca człowieka w nowe przeżycia i doświadczenia płynące z obcowania z muzyką
Działa wychowawczo - kształci wrażliwość i pomaga w kształtowaniu własnego stosunku do codziennych przeżyć własnych i cudzych
Wpływa na lepsze wzajemne rozumienie się .
Jest środkiem komunikacji między ludźmi
Ogromna rola wychowawcza aktywnej działalności artystycznej ( terapia aktywna )
Pomaga w ogólnym przygotowaniu do życia
MOBILNY MODEL REKREACJII MUZYCZNEJ
Mobilny Model Rekreacji Muzycznej może być stosowany w pracy z dziećmi i dorosłymi .Zajęcia przebiegają w pięciu wiążących się ze sobą etapach :
1. Odreagowanie (O)
2. Zrytmizowanie (Z)
3. Uwrażliwienie (U)
4. Relaks (R)
Aktywizacja - łagodna (statyczna ) (A)
- dynamiczna
Formy muzykoterapii profilaktycznej ( zapobiegawczej )
Muzyka jako środek terapii może być realizowana w dwóch płaszczyznach:
w formie receptywnej
w formie odtwórczej
Forma receptywna - polega na biernym ( pozornie) odbiorze
muzyki i nie wymaga od dziecka
uzewnętrznienia swoich umiejętności
muzycznych ani innych objawów reagowania
na muzykę.
W tej formie wszystko odbywa się wewnątrz w intymności doświadczenia wszelkich przeżyć muzycznych.
Forma odtwórcza - wymaga od dziecka współdziałania .Odbiorca
jest też twórcą poprzez odtwarzanie np.
rytmu, melodii, ruchu tanecznego itp.
Radość tworzenia muzyki musi mieć znamiona pełnego relaksu, zabawy, przyjemności i całkowitego odprężenia ( nawet pomyłki nie mają tu żadnego znaczenia).
SCENARIUSZ ZAJĘĆ Z MUZYKOTERAPII
Młodzież szkolna - grupa 11- 15-latków
Cele :
Odreagowanie napięć psychofizycznych
Likwidacja niepokoju , lęku , agresji
Budzenie aktywności do osiągania zadowolenia z wykonywanych czynności i wspólnej zabawy
Tok zajęć :
Odreagowanie
Powitanie - przedstaw się : zaklaszcz swoje imię
W pozycji stojącej potrząsamy wszystkimi częściami ciała po kolei, potem całym ciałem. Rozruszaj swoje ciało -muzyka disco
Ćwiczenia oddechowe
Ustawiamy się w trzech płaszczyznach i naśladujemy
„Doping ze stadionu piłkarskiego „
Grupa stojąca, okrzyk: „Gola, gola, gola”
Grupa siedząca, okrzyk: „Nie damy się !”
Grupa śpiewająca, śpiew: „Dzisiaj się nie damy i my wygramy”
Ćwiczenia oddechowe
Zrytmizowanie
Spróbujemy zrytmizować nasze ruchy. Przystępujemy do wspólnej zabawy.
W takt muzyki biegamy , a następnie maszerujemy w miejscu z równoczesnym klaskanie w dłonie - muzyka rytmiczna
Ćwiczenia oddechowe
Zabawa ( improwizacja grupowa) naśladowanie ruchów i kroków :
motyla,
baletnicy,
polityka,
linoskoczka - z muzyką
Siadamy na dywanie i wykonujemy kilka ćwiczeń ramion, głowy.
Ćwiczenia oddechowe
Uwrażliwienie
Zagraj emocje:
złość,
smutek,
radość (wybieramy dowolny instrument perkusyjny )
2) Zabawa z balonami
Grupa improwizuje z muzyką.
Balon jako: - lekka piłka (delikatny, miękki ruch )
- kryształowa kula (ostrożny ruch )
- ciężka piłka (ruch z wysiłkiem)
Ćwiczenia oddechowe
Relaks
1) Ćwiczenia izometryczne: równocześnie zaciskamy pięści i prostujemy nogi,
po sekundzie rozluźniamy mięśnie - ćwiczenie wykonujemy kilka razy.
2) Ćwiczenie: wykonujemy kilka szybkich oddechów przez nos, usta zamknięte.
3) Ćwiczenie: oddychamy głęboko i spokojnie.
Muzyka relaksacyjna
A teraz wyobraźcie sobie, że jest ciepły, słoneczny dzień.
Muzyka bardzo spokojna.
Sugestia słowna - tekst
„ ... niech ci się wydaje, że leżysz na różowej chmurze.
Całe twoje ciało miękko na niej spoczywa. Wszystkie części ciała toną w chmurze i żadna nie musi nic robić, bo chmura przytrzymuje ją w powietrzu. Leżysz i łagodnie płyniesz z chmurą.
Wieje lekki , chłodzący twoje skronie wiatr.
Nad tobą w górze słońce rozlewa swoje ciepłe, jasne promienie na cały świat wokół nas . Dobrze ci tu.
Chmura unosi cię, kołysze.
Wsłuchaj się w muzykę, która cię otacza.
Wsłuchaj się w ciszę , która cię otacza”
Aktywizacja
1) Łagodna
Poruszamy się po całej sali. Na sygnał instrumentu perkusyjnego
zatrzymaj się i ułóż swoje ciało w kwiaty o różnych porach roku.
wiosna - pąk
lato - rozkwit
jesień - zwiędnięty
2) Dynamiczna - ruch , skoki z muzyką
Występ zespołu wokalnego „Słoneczko”
Tytuły prezentowanych piosenek :
Listy do świata
Choć pomaluj mój świat
Kochajmy ptaki
Nie wrócą te lata
2
5