Data 25/ 09/2003

Konspekt lekcji wychowania fizycznego kl IV ab

Temat lekcji: Ćwiczenia gimnastyczne i taneczne ze skakanką Nauka układu ćwiczeń przy muzyce ( rytm, muzyka, taniec )

 Prowadzący: Jacek wilk

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE ( cele operacyjne ) w zakresie:

1. Sprawności motorycznej

Uczeń:

• zwiększy przy pomocy ćwiczeń swoją gibkość,

• wzmocni mięśnie posturalne,

• poprawi estetykę wykonywania ćwiczeń.

• Umiejętności

Uczeń:

• potrafi w stopniu dobrym wykonać elementy układu ćwiczeń gimnastyczno - tanecznych ze skakanką

• umie dobierać w zestawy ćwiczenia na określone partie ciała.

• Wiadomości

Uczeń:

• zna ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie ciała

• wie jak organizowane są zawody gimnastyki artystycznej

• dostrzega swoje błędy

• Usamodzielnienia

Uczeń:

• współuczestniczy w przeprowadzeniu części lekcji

• dba o bezpieczeństwo swoje i współćwiczących czasie wykonywania ćwiczeń

• rozwija i stale doskonali swoją koordynację w czasie ćwiczeń z przyborem

 

METODY REALIZACJI: powtórzeniowa, analityczna

FORMY REALIZACJI PRACY: ścisła, zabawowa  

METODY PRZEKAZYWANIA WIADOMO¦CI: omówienie, pokaz  

MIEJSCE: sala gimnastyczna 

CZAS: 45 minut

PRZYRZˇDY, PRZYBORY: materacyki, skakanki, sznur, piłki

 

CZĘ¦Ć LEKCJI	CZYNNOŚCI UCZNIÓW		CZYNNOŚCI NAUCZYCIELA	METODY
		DOCELOWE			ZADANIA
Część wstępna	zapoznanie z zadaniami lekcji	Uczeń: - słucha informacji podawanych przez nauczyciela, - przygotowuje się do aktywnego udziału w zajęciach,     - obserwuje pokaz nauczyciela i uczy się prawidłowego wykonywania ćwiczeń z piłką,	- powitanie, sprawdzenie gotowości uczniów do zajęć, podanie zadań lekcji, - wskazuje osoby, które przyniosą przybory (piłki, skakanki, materacyki), - prezentuje rzuty i chwyty piłki oraz toczenia piłki na ramionach i plecach,	Omówienie           Pokaz           Powtórzeniowa
Czę¶ć II A	Pobudzenie i przygotowanie organizmu do wysiłku   Dbało¶ć o estetykę wykonania   Doskonalenie koordynacji w czasie ćwiczeń z przyborem	wykonuje ćwiczenia zwracając uwagę na prawidłowe wykonanie oraz koordynację pracy ciała i przyboru (skakanki)     - umie dobierać ćwiczenia na określone partie ciała w zestawy i odpowiednio dozować	- prezentuje ćwiczenia z przyborem (przenoszenia, wymachy, krążenia, przejęcia przez skakankę, kręcenia i zawijania. Ćwiczenia ze skakanką są wykonywane z różnych pozycji wyjściowych i obejmują wszystkie partie ciała (wg toku rozgrzewki)   - wprowadza do ćwiczeń proponowanych przez uczniów drobne korekty, omawia sposoby łączenia ćwiczeń w grupy oraz ich dozowania - wyróżni uczniów i najciekawsze propozycje ćwiczeń	Ćwiczenia w trakcie rozgrzewki (bez przyborów), na określone partie ciała (brzuch, pośladki, grzbiet, tylna część uda) -proponują uczniowie, pokaz
Część II B	Opanuje w stopniu dobrym wszystkie elementy układu ćwiczeń ze skakanką   Doskonali technikę wykonywania ćwiczeń z przyborem (skakanką), zapamiętując kolejno¶ć poszczególnych elementów układu         Rozwija w czasie ćwiczeń grację i estetykę ruchów	UKŁAD ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNO - TANECZNYCH ZE SKAKANKˇ: - z postawy waga przodem, RR w górze, skakanka zaczepiona o stopę - 6 podskoków obunóż z podwójnym kręceniem skakanki w przód - postawy skłon T w prawo, ugięcie kolan i przenoszenia skakanki bokiem w prawo do rozłożenia jej przed T - ćwiczenie jw. w lewo - krok odstawno - dostawny w lewo z kręceniem skakanki w płaszczyźnie czołowej - z postawy wznos Np w przód, kręcenie skakanki w płaszczyźnie poprzecznej - zawijanie skakanki wokół T w prawo i w lewo - przeskoki obunóż w miejscu z kręceniem skakanki w przód i ze skrzyżowaniem ramion - w wykroku kręcenia skakanki z dwóch stron T w płaszczyźnie strzałkowej zakończony wyrzutem przyboru, - wspięcie na palce, chwyt wyrzuconego przyboru oburącz - piruet we wspięciu jednonóż, zakończony wykrokiem z ugięciem Np i wznosem skakanki w górę	- dokładny pokaz i omówienie ćwiczeń w układzie - etapowo uczy jak wykonywać poszczególne ćwiczenia ze skakanką   - na bieżąco koryguje błędy ćwiczących	analityczna               powtórzeniowa
Czę¶ć końcowa	Uspokoi organizm po wysiłku we właściwy sposób	- wykona dowolne ćwiczenia rozluźniające, oddechowe lub rozciągające - dokona trafnej samooceny, - prezentacja najlepiej wykonanego układu ćwiczeń ze skakanką±	- omówi zajęcia, wskaże najczęściej popełniane błędy i sposób ich korygowania - wskaże uczniów najlepiej wykonujących układ
Czynności organizacyjno - porządkowe		- odniesie przybory	-pożegna grupę   - nadzoruje odniesienie przyborów

---