TRZY SFERY ROZWOJU

I Sfera

• kultura zachowania

• umiejętność samoobsługi

• stosunek do ludzi

• umiejętność rozwiązywania konfliktów

• mój stosunek do świata

• moje umiejętności w załatwianiu spraw urzędowych

• moja wiedza społeczno-polityczna w kraju,świecie

• umiejętność nawiązywania kontaktów

• moje wykształcenie,zawód

• normy społeczne, jak mam do nich?

• dbanie o zdrowie, zdrowy styl życia

• moje relacje z rodziną (co zmieniłem, czego potrzebuje, jak chcę?)

• moja przyszłość, moje plany

II Sfera

• stosunek do samego siebie, samoakceptacja, kompleksy moje słabe i mocne strony, moja ich świadomość

• świadomość przyczyny uzależnienia, jaką rolę pełniły narkotyki w moim życiu

• moje relacje z partnerami, stosunek do miłości, seksu, partnerstwa

• jak sobie radzę w sytuacjach stresowych (rozładowanie napięć)?

• umiejętność spędzania wolnego czasu (szukanie nowych zainteresowań)

• umiejętność planowania i gospodarowania pieniędzmi

• świadomość uczuć (nazywanie,wyrażanie)

• umiejętność stawiania granic, wyrażanie swoich potrzeb

• zaufanie do innych ludzi

• identyfikacja z ośrodkiem jego zasadami, normami

• na ile uznaje bezradność w stosunku do uzależnienia

III Sfera

• na ile przewartościowałem swoje wartości?

• moja hierarchia wartości, w co wierzę?

• co jest dla mnie wartością?

• jak dbam o rozwój duchowy?

---