Konspekt 44cd, Konspekty piłka nożna


Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Dozowanie

Uwagi organizacyjno - metodyczne

1. Część wstępna

2. Rozgrzewka

3. Część główna

4. Uspokojenie organizmu

5. Część końcowa

1. Zbiórka

2. Powitanie

3. Podanie tematu zajęć

  1. zabawa ożywiająca „berek wybijany”

  2. w rozkroku, ramiona w górę z szarfą w dłoniach, przenos RR w przód i w tył

  3. RR proste przed sobą, wznos prostych NN w górę

  4. w rozkroku skłon T w przód z pogłębieniem, szarfy w dłoniach

  5. w rozkroku skłony T w tył, starać sięgnąć jak najdalej

  6. w rozkroku, RR w górę z szarfą, skłony boczne

  7. krok skrzyżny do wew i na zew koła

  8. skipy A,C

  9. przebierki po skosie boiska

  10. żonglerka, zabawa z piłką w celu oswojenia się

  1. w rzędach naprzeciwko siebie, podania piłki w światło bramki

  2. w szeregu przed linią pola bramkowego, strzał na bramkę prostym podbiciem

  3. strzały na bramkę po podaniu z różnych kierunków od współćwiczących

  4. w rzędach, strzał na bramkę po wcześniejszym odbiciu piłki od ławeczki

  5. strzały na bramkę po wcześniejszym prowadzeniu piłki przez połowę boiska

  6. j.w lecz piłkę prowadzimy po wyznaczonych liniach, zakończone strzałem (próba trafienia w poprzeczkę bądź słupek)

  7. gra szkolna

1. zabawa uspokajająca „skąd słychać gwizdek” oczy zamknięte, RR wyprostowane przed sobą.

  1. posprzątanie sprzętu z boiska, przeniesienie go na sale

  2. zbiórka

  3. pożegnanie

3min

10min

27min

5min

W dwuszeregu

W rzędach



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Konspekt - piłka nożna (obwód stacyjny), Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEKTY
KONSPEKT Piłka nożna Temat Nauka zwodów z piłką w piłce nożnej Opracował Damian Piwecki, Ciekawe Pił
!!zonglerka p i l noga, AWF, Konspekty, Piłka Nożna
Nauka uderzenia piłki prostym podbiciem, AWF, Konspekty, Piłka Nożna
konspekt pilka nozna-Doskonalenie pods. umiejętności w piłce nożnej, AWF Wychowanie fizyczne, metody
konspekt pilka nozna-Doskonalenie podania i prowadzenia piłki, AWF Wychowanie fizyczne, metodyka wyc
PN - Podstawowe elementy techniczne-doskonalenie, Konspekty piłka nożna
KONSPEKT piłką nożna
Nauka uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy, AWF, Konspekty, Piłka Nożna
Nauka dryblingu(1), AWF, Konspekty, Piłka Nożna
Prowadzenie piłki - doskonalenie, Konspekty piłka nożna

więcej podobnych podstron