(RADEK POCHA, PSYCHOTRONIK I BIOTERAPEUTA POLECA )
POPIJANIE LEKÓW W CZASIE CHOROBY
Jak co roku w okresie przejściowym; na przełomie miesięcy jesiennych, nasila się ilość zachorowań na różne przypadłości — od przeziębień po różnego rodzaju infekcje. Przypominamy sobie wtedy o witaminach i lekach, którymi próbujemy wzmocnić nasz osłabiony organizm. Nasza wiedza na temat tego co nam najszybciej pomaga jest najczęściej dość duża. Część z nas wybiera sobie gotowe preparaty i leki, inni próbują sami robić mieszanki ziołowe. Lepiej lub gorzej radzimy sobie z chorobą, ale czy wiemy jak mamy przyjmować zażywane leki? Czy zdajemy sobie sprawę, że nie tylko to co zażywamy, ale w jaki sposób, ma wpływ na końcowy efekt? Często leki i witaminy popijamy tym co akurat mamy „pod ręką" — najczęściej herbatą, kawą, mlekiem czy sokami. Ale czy zdajemy sobie sprawę z tego, że niektóre płyny, którymi popijamy leki mogą nam nie tylko nie pomóc, ale wręcz zaszkodzić?
Może warto zapamiętać parę zasad, które mogą nam ułatwić ten nieszczególnie miły okres, kiedy chorujemy:
• Zadbajmy o to, aby każdą pigułkę popić, dzięki temu nie podrażni ona śluzówki naszego żołądka i nie przyklei się do ścianki przewodu pokarmowego. W ten sposób pomożemy jej szybciej rozpuścić się i przeniknąć do organizmu.
• Nie używajmy soków owocowych do popijania leków nasercowych, na nadciśnienie, obniżających poziom cholesterolu oraz przeciwalergicznych. Szczególnie uważajmy na sok grejpfrutowy.
• Słodkim mlekiem nie powinniśmy popijać antybiotyków ani tabletek powlekanych. W okresie zażywania antybiotyków warto spożywać duże ilości kefiru i jogurtu — nie robimy tego jednak bezpośrednio przed, ani po przyjęciu antybiotyku.
• Letnia herbata i kawa przyspieszy działanie leków przeciwbólowych i rozkurczowych.
• Cola i inne podobne napoje ułatwią nam przyjmowanie leków w czasie torsji.
• Sok pomarańczowy możemy stosować do popijania leków na przeziębienie.
• Syropów, nalewek i tabletek do ssania na bóle gardła nie powinniśmy w ogóle popijać.
A na koniec warto zapamiętać, że najlepszym płynem do popijania lekarstw jest letnia niegazowana woda — najlepiej niskozmineralizowana i nie .wzbogacona o wapń.
A najlepiej nie chorować — czego Państwu życzy
RADEK POCHA