• ĆWICZENIA CZYNNE W ODCIĄŻENIU

• siła mięśniowa: od -2 do +2

• Cel:

• przeciwdziałanie zanikom mięśniowym

• uzyskanie przyrostu siły mięśniowej do wartości umożliwiających swobodne poruszanie kończyną lub jej częścią (3 w Lovecie)

• utrzymanie fizjologicznego zakresu ruchomości poprzez systematyczne odżywianie chrząstki stawowej

• umożliwienie wykonania pełnego zakresu ruchu poprzez utrzymanie elastyczności mięśni zawiadujących stawem

• Wskazania:

• zaniki i nieznaczne osłabienie siły mięśniowej

• zmiany zwyrodnieniowe w obrębie stawu

• ograniczenie ruchomości stawu

• stany po długotrwałym unieruchomieniu

• stan gdy ruch czynny jest p/wskazaniem

• zespoły bólowe w obrębie aparatu ruchu (reumatyczne, zapalne - przewlekłe)

• Przeciwwskazania:

• ostre stany zapalne w obrębie stawu i tkanek okołostawowych

• stany po zwichnięciach, skręceniach

• stany zapalne żył

• rany skóry, mięsni, tkanek o charakterze troficznym

• stany po zabiegach operacyjnych (szwy)

• temperatura powyżej 38

• niewyrównane ciśnienie tętnicze

• rezonans z kontrastem

• nakłucia lędźwiowe

• ból po ćwiczeniach utrzymujący się więcej niż 3h

• Metodyka:

• pozycja jak w teście Loveta na 2

• odciążenie:

• w systemie bloczkowym,

• zmniejszenie tarcia po powierzchni horyzontalnej,

• zanurzenie w wodzie,

• podtrzymanie ręką terapeuty

• podwieszenia

osiowe	pozaosiowe
punkt zaczepienia nad osią ruchu prostopadle do niej ( nad stawem) podwieszki założone tak, aby odcinek ćwiczony był odciążony ruch od momentu bezwładności Pw - Pk	punkt zaczepienia poza osią obrotu ruchu doboczne (prawo, lewo) dogłowowe doogonowe

• czas: 5-15 minut

• 1 raz dziennie

• raz w tygodniu: ocena siły mięśniowej i pomiary

• tempo zależy od siły mięśniowej

• Uwaga! - nie należy przekraczać granicy bólu

---