Umiejętność używania całego
mózgu jest niezbędna, jeśli
chcemy w pełni wykorzystać nasz
potencjał życiowy.

Tadeusz Niwiński

Ludzki mózg kryje w sobie wciąż wiele tajemnic. W poznawaniu i badaniu mózgu naukowcy minęli dopiero półmetek. (...) Wiedza o mózgu zgromadzona przez naukowców jest juz ogromna i wciąż się rozwija. Tony Buzan, psycholog i ekspert w dziedzinie pamięci, opowiada o budowie mózgu w ten sposób:" Nasz mózg składa się z biliona komórek mózgowych. Każda komórka przypomina niezwykle złożoną ośmiorniczkę. Ma swój środek i wiele rozgałęzień, a każde odgałęzienie w wielu punktach styka się z innymi. Każda z tych miliardów komórek mózgowych jest potężniejsza i bardziej skomplikowana niż większośc kamputerów. Każda łączy się z dziesiątkami innych, podobnych sobie komórek. Wszystkie one przesyłają sobie nawzajem informacje. Nazwano to "zaczarowanym splotem", najbardziej skomplikowaną i najpiękniejszą z istniejących rzeczy. I pomyśleć, że każdy człowiek to posiada..."Nie wnikając jednak szczegółowo w budowę mózgu i funkcjonowanie jego poszczególnych części, zauważmy jedynie, że:

• Ośrodkiem wyższych funkcji umysłu, zwanych mysleniem, jest kora mózgowa stanowiąca zewnętrzną warstwę mózgu. Czynnościami automatycznymi (oddychanie, trawienie itp.) rządzi tzw. stary mózg (pień mózgu). Mózg kieruje również emocjami, przy czym dużą rolę w przebiegu procesów emocjonalnych odgrywają hormony wydzielane przez gruczoły.

• W skład mózgu wchodzą neurony, które przekazują sobie wzajemnie informację drogą elektryczno-chemiczną.
  Jeśli chcemy rozwinąc swój mózg, musimy go często i intensywnie używać. Powstają wtedy nowe połączenia między neuronami. Nieograniczone możliwości mózgu tkwią właśnie w rozrastaniu się sieci połączeń między neuronami.

• Półkule mózgu-prawa i lewa-specjalizuja sie w pewnych funkcjach. Lewa półkula rządzi prawą częścią ciała, a także zajmuje się mową, liczbami, mysleniem logicznym, linearnym. Prawa półkula zawiaduje lewą stroną ciała, ponadto jej domeną jest wyobraźnia, intuicja, orientacja w przestrzeni.

• Półkule współpracują ze sobą za pomocą połączeń nerwowych, a w pewnych sytuacjach (np. uszkodzenia jednej z półkul) jedna może przejąć funkcję drugiej.

Mózg kobiety, mózg mężczyzny.

Różnice między działaniem mózgu kobiety i mężczyzny są wynikiem działania hormonów. Mężczyźni mają półkule bardziej wyspecjalizowane w różnych funkcjach, takich jak język, logika, liczby (lewa półkula) i takich jak intuicja, wyobraźnia, dźwięki (prawa półkula). u kobiet podział ten jest mniej wyraźny - do wielu czynności wykorzystują one obydwie półkule, mając między nimi więcej połączeń.
Różnice w budowie i funkcjonowaniu mózgu kobiety i mężczyzny pociągają za sobą odmienność w uzdolnieniach, wrażliwości na bodźce, sposobie myslenia i podejmowania decyzji oraz ambicjach i dążeniach życiowych.
Mężczyźni mają lepszą wyobraźnię przestrzenną i zdolności matematyczne. W rozwiązywaniu problemów stasują regóły, procedury obliczenia. Są z regóły realistami i twardo stąpaja po ziemi. Kobiety natomiast są wrażliwsze na otoczenie, na doznania odbierane przez zmysły, kierują się sercem. W negocjacjach potrafią lepiej odczytac przesłanie ukryte w mowie ciała, a podejmując decyzje widzą szerzej tło społeczne, bardziej zawierzają intuicji, emocjom.

Fale mózgowe.

W mózgu zachodza procesy bioelektryczne, których natężenie można mierzyć i przedstawiać za pomocą elektroencefalogramu (EEG). Wykres wydoczny na ekranie urządzenia rejestrującego aktywność elektryczna,
świadczy o tym, że poziom jej zmienia się cyklicznie - następują po sobie stany większego i mniejszego pobudzenia. Mówimy wtedy, że mózg wytwarza fale mające swoją częstotliwość i amplitudę. W czasie snu częstotliwość fal mózgowych jest mniejsza, w stanie czuwania największa (ponad 13 cykli na sekundę !). Z punktu widzenia mozliwości umysłu najciekawszy jest tzw. stan alfa. Jest to stan odprężenia, relaksacji, a jednocześnie zwiększonej koncentracji umysłu. W takim stanie umysł ludzki zdolny jest do twórczego myslenia, a także przyspieszonego uczenia się i trwalszego zapamiętywania informacji. Osiągnięciu stanu alfa sprzyja relaksacje, medytacja, a także słuchanie odpowiedniego rodzaju muzyki-na przykład muzyki mistrzów barokowych.

Podsumowanie.

Jak więc najlepiej wykorzystać ogromny potencjał swojego mózgu? Według Tony'ego Buzan'a : "... chcąc jak najlepiej wykozystać swój mózg, musisz przede wszystkim go poznać. Najpierw dowiedz się jak jest zbudowany, a następnie jak pracuje. Jak działa pamięć? W jaki sposób sie koncentrujemy? W jaki sposób przebiega proces twórczego myslenia? Musisz, więc dosłownie zacząć badać i zagłębiać sie w samego siebie, Kiedy juz rozpoczniesz te badania, odkryjesz wiele zaskakujących zjawisk..."

To tylko krótki i bardzo ubogi w informacje wstęp, początek nauki o mózgu, ponieważ niesposób zamie�cić na jednej stronie www wszystkich ciekawych informacji dotyczšcych tego organu, bedę starać się umieszczać linki do innych stron www o podobnej tematyce.

---