TYPOLOGIA SHELDONA-wprowadzil pojecie komponetow budowy.3 rodzaje.ENDOMORFIA-otluszczenie ciala.MEZOMORFIA- umięśnienie i masywność szkieletu,EKTOMORFIA-pochodne entodermalne,a dkoladniej smukłość budowy ciala.Ocena typow dokonywana na podstawie porównania ze wzorcem w atlasie budowy ciala.Szacowanie wielkości komponetnow odbywa się w skali od 1 do 7.Somatotyp każdego osobnika zapisywany jest w postaci 3 cyfrowego kodu,w którym na pierwszym miejscu znajduje się komponent endomorfii,potem mezomorfia i ektomorfia..METODA HEATHA I CARTERA-Poziom endomorfi wyznaczamy na podstawie pomiarow sumy fałdów skorno-tluszczowych mierzonych na ramieniu pod dolnym katem łopatki i grzebieniu biodrowym.Po odczytaniu wartości tabelarycznych wprowadza się poprawke na wysokość ciala. Endomorfia= (wartość tabelaryczna) x faldy te 3 przez wysokość ciala.Ocena mezomorfii dokonuje się na podstawie obwodu mięśniowego(OM) ramienia i podudzia oraz szerokości nasady dalszej kosci ramiennej.(cl-cm) i udowej (epl-epm).OM= maks.obwod-3,14 x grubosc faldu skorno-tluszczowego.Dla odpowiedniej wysokości ciala (b-v) w tabeli odczytuje Si wartości czterech wym. Cech, nastepnie od wartości wlasnych odejmuje wartości tabelaryczne,a uzyskane roznice sumuje(D) mezomorfia =4+D/8. Ektomorfie szacuje się na podstawie wskaźnika smukłości: wskaźnik smukłości= wysokość ciala przez 3 pierwiastki z masy ciala.Tak otrzymana wartość należy odszukac w tabeli ektomorfii i odczytac wartości wskaźnika ektomorfii.. TYP ENDOMORFICZNY:=Glowa widziana od przodu jest duża i okrągła, rzeźba kości słaba, policzki otłuszczone, rysy twarzy miękkie i zaokrąglone, szyja cylindryczna o łagodnym i miękkim konturze, często krótka, przekrój poprzeczny szyi jest równy przednio-tylnemu. =Górna część tułowia: okolica obojczyków jest miękka i otłuszczona; plecy gładkie bez zaznaczonych mięśni, szerokie, niekiedy w formie trapezu; barki kwadratowe o słabej rzeźbie kości; klatka piersiowa głęboka o dolnej cięciwie przewyższającej górną, krótka, z szerokim rozwartym kątem międzyżebrowym. =Kończyny górne: ramiona grube i masywne, nieco mniej masywne przedramiona, rzeźba mięśni słaba, okolica nadgarstków otłuszczona, ręce krótkie o drobnych palcaćh, kości ręki drobne.= Dolna część tulowia: brzuch duży, przekrój przednio-tylny dominuje nad poprzecznym: niekiedy brak wcięcia w talii lub talia słabo zaznaczona; miednica szeroka z dużympoduszkami tłuszczowymi z boku bioder; u dorosłych brak lordozy łędźwiowej; pośladki duże ,zaokrąglone; fałdy tłuszczowe na brzuchu niekiedy zwisające. =Kończyny dolne: udo duże i miękkie, przy złączonych piętach uda stykają się na całe.długości, w obrębie łydki są lekko uwypuklone zewnętrzne krzywizny, kości goleni są drobne okrągłe, stopy otłuszczone o krótkich palcach i drobnych kościach. =Osabników endomorficznych cechuje wiscerotonia: towarzyski, pogodny, tolerancyjny,uprzejmy, zrównoważony w nastroju.TYP EKTOMORFICZNY =Glowa: mała, twarz szczupła, mała o delikatnych kościach policzkowych; żuchwa drobna, rysy twarzy delikatne; szyja smukla, długa o pochyłej części przedniej, na przekroju okrągła.=Góma część tułowia: obojczyki delikatne. o ostrych kształtach; plecy wąskie, kościste, słabo umięśnione; barki wąskie, kościste, często pochylone ku przodowi; klatka piersiowa płaska dolnej szerokości mniejszej niż górna; żebra zarysowane przez skórę o kącie międzyżebrowe ostrym.=Kończyny górne: długie, slabo umięśnione, kości cienkie, długie; nadgarstki cienkie, kościste ręce smukłe, wąskie; palce długie o uwypuklonych stawach. =Dolna część tulowia: brzuch mały, lekko wklęsły, słabo umięśniony, talia wąska; miednica wąska i płaska; okolica lędźwiowa plaska; pośladki szczupłe, słabo umięśnione; wystają kolec biodrowy przedni górny.=Kończyny dolne: długie, cienkie, słabo umięśnione; stopy smukłe, wąskie, o długich palcach uwypuklonymi stawami. Osobników ektomorficznych cechuje cerebrotonia: powściągliwy, uważny, nadmiernie szybkie reakcje.TYP MEZOMORFICZNY- =Głowa: mała; twarz duża, kwadratowa lub podłużna, kości jarzmowe masywne, żuchwa ostro zarysowana, rysy twarzy "grube", szyja umięśniona w kształcie piramidy lub trapezu, o przekroju poprzecznym dominującym nad przednio-tylnym.=Górna część tulowia: obojczyki grube i ciężkie, plecy o silnej rzeźbie mięśni w formie odwróconego trapezu, barki umięśnione, klatka piersiowa dluga, umięśniona i głęboka o dolnej cięciwie równej w przybliżeniu górnej, żebra grube o kącie międzyżebrowym zbliżonym do prostego. =Kończyny górne: dlugie, silnie umięśnione, wyraźnie zaznaczone mięśnie: naramienny, dwu- i . trójgłowy ramienia; nadgarstki kościste i masywne; ręce silnie umięśnione, kwadratowe.=Dolna część tułowia: brzuch płaski, silnie umięśniony, talia niska, wyraźnie zaznaczona; mięśnie miednicy wyraźnie, pośladki z boku wklęsłe, zaznaczona silnie lordoza lędźwiowa. =Kończyny dolne: harmonijnie rozwinięte, udo silnie umięśnione o uwypuklonych powierzchniach bocznych; wydatny mięsień brzuchaty łydki; kości i stawy masywne, stopy duże, kościste o uwydatnionych stawach palców .=Osobników mezomorficznych cechuje somatotonia: aktywny, odważny, chęć władzy,niewrażliwy, skłonny do ryzykanctwa.