KŁADZIERZ SIĘ WYGODNIE , RĘCE WZDŁÓŻ CIAŁA , ZAMYKASZ OCZY . TERAZ WIDZISZ PRZED OCZYMA CZARNY EKRAN . NA JEGO ŚRODKU W SAMYM CEMTRUM POJAWIA SIĘ ŻÓŁTA DOJRZAŁA CYTRYNA . WIDZISZ JAK ZAPEŁLNIA CALŁE TWOJE POLE WIDZENIA . CYTRYNA . TERAZ WYOBRAŻASZ SOBIE SWÓJ,Ą KUCHNIĘ , POTCHODZISZ DO LODÓWKI I OTWIERASZ JĄ . WIDZISZ , ŻE CAŁA ZAPEŁNIONA JEST CYTRYNAMI : OD ZIELONYCH PO ZÓŁTE I OD DUŻYCH , PO MAŁE . WYCIĄGASZ Z NIEJ NAJMNIEJSZĄ , NAJBARDZIEJ SOCZYSTĄ I NAJZIELEŃSZĄ . PRZEGRYZASZ JEJ MIĘKKA SKÓRKĘ CZUJĄC JEJ GORYCZ NA PODNIEBIENIU BY JA CHWILĘ POCZUĆ KWAŚNO - SŁODKI SMAK SPŁYWAJĄCY DO GARDŁA . W TEJ JEDNEJ CHWILI GDY GO POCZUJESZ PRZED TWOIMI OCZYMA STAJE PLAŻA , KTÓRĄ Z JEDNEJ STRONY OTACZA , CIEPŁE SŁONE MORZE A Z DRÓÓGIEJ SWIERKOWY ŻYWICZNY LAS . SPACERUJESZ PRZEZ CHWILĘ BRZEGGIEM MORZA ZAJADAJĄC CYRTYNĘ I CZUJĄC JEJ SMAK . KIEDY JĄ ZJADASZ , CZUJESZ SIĘ SENNY , KŁADZIESZ SIĘ NA ROZGRZANYM PIASKU I ZAMYKASZ OCZY . CZUJESZ JAK PROMIENIE SŁOŃCA OPŁYWAJĄ TWOJE CIAŁO OD STÓP AŻ PO CZUBEK GŁOWY . ZAPADASZ W GŁĘBOKI SEN , W KTÓRYM ŚNI CI SIĘ , ŻE NURKUJESZ W MORZU OTACZAJĄCYM CIĘ . NIE WIDZISZ NIC POD WODĄ OPRÓCZ JEJ BŁĘKITU . PO TWOJCH USTACH SPŁYWA SŁONA WODA . TERAZ ZAPADASZ W PÓŁ SEN ,WIDZISZ TYLKO JASNOŚĆ SŁOŃCA . OGROMNA ŚWIETLISTA KULA OTACZA CIĘ . JESTEŚ ZAMKNIĘTY W JEJ ŚWIETLE I PRZYJEMNYM CIEPLE . DOCHODZI DO TWOICH USZU SZUM MORZA I ŚPIEW PTAKÓW . NATOMIAST W POWIETRZU CZUJESZ UNOSZĄCY SIĘ BRYZĘ MORSKĄ POŁĄCZONĄ Z ZAPACHEM ŻYWICY . JEST CI BŁOGO I PRZYJEMNIE . CZUJESZ SIĘ ODPRĘŻONY I SPOKOJNY . Pozostajesz w tym stanie tak długo jak tylko chcesz . Po otwarciu oczu będziesz spokojny , wypoczęty i w pozytywnie nastawiony do życia .