Z czego sklada się uczucie litowania się nad soba, co powoduje, ze zakorzenia się ono w mojej swiadomosci i utrzymuje mnie w stanie ciaglego przygnebienia? Może to być zadrosc w stosunku do tych, którzy posiadaja wiecej dobr materialnych - lepszy dom, nowoczesniejszy samochod. Może to być zlosc na monotonie zycia lub na to , ze nie mamy ulgi w codziennej harowce. Przyczyna może lezec również w moim krytycznym nastawieniu do innych : „Dlaczego nie robi on tego, co ja chce, dlaczego ona powiedziala lub zrobila to czy tamto?” Czy jest to może rozgoryczenie, poniewaz czujemy się osamotnione, jeżeli malzonek zamienil wieczorne posiedzenia w barze na wieczorne spotkania AA? Litowanie się nad soba ma swoje zrodlo w koncentrowaniu się na negatywnych aspektach zycia.
Znajde sposoby , aby uczynic moje zycie bardziej interesujacym. Spojrze z nowego punktu widzenia na przyjemne sprawy, które maja miejsce kazdego dnia. Będę pracowala nad osiagnieciem bardziej dojrzalego nastawienia i postaram się być troche mniej zalezna od romantycznych snow.
Rozwazanie na dzisiaj
Spotkanie Al.-Anon jest doskonalym miejscem na obserwacje tego, w jak różny sposób reaguja ludzie na swoje warunki. Ci, którzy maja najwieksze powody, aby okazac wdziecznosc, często gderaja i narzekaja. Inni, majac rozpaczliwe, a nawet tragiczne warunki zycia, w jakis sposób zachowuja pogode i potrafia wykrzesac odrobine radosci z tego, co posiadaja.”
*Oczekiwanie, ze zycie bedzie się ukladac wedlug naszych wymagan, powoduje rozczarowania.*
Pozdrawiam cieplutko życząc Pogody Ducha i wspaniałych chwilek
Dziekuje za to, ze Jesteście
April krysia