Osnowa Lekcji: 2

Data: 24.02 25.02 03.03 04.03

Temat: Doskonalenie uderzenia i przyjęcia piłki.

Klasa / Płeć: 1fg / chłopcy

Ilość uczniów: 10 - 20

Miejsce ćwiczeń: Hala sportowa

Czas: 45` x 1 lekcja

Przybory: Szarfy, tyczki, piłki do piłki nożnej

Cele główne lekcji:

Umiejętności: Uczeń umie uderzyć i przyjąć piłkę na miarę swoich możliwości.

Motoryka: Koordynacja ruchowa, szybkość.

Wiadomości: Uczeń wie jak korzystać ze sprzętu sportowego znajdującego się na hali sportowej.

Akcenty wychowawcze: Uczeń zna i rozumie zasadę „fair play”

Imię i nazwisko prowadzącego: Marcin Mazur

Tok lekcji	Lekcja 1	Lekcja 2	Lekcja 3	Lekcja 4
1. Zorganizowanie grupy.	Zbiórka w szeregu. Powitanie. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.
2. Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji.	Podanie tematu i celów lekcji. Motywacja do aktywnego udziału w lekcji.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.
3. Rozgrzewka.	Berek klasyczny. Skręty głowy na boki. Krążenia RR w przód. Prowadzenie piłki NN. Bieg z krążeniami RR. Bieg; co 3 krok skłon T w przód. Skłony T w tył. Skłony T na boki. Stanie na 1 nodze - „jaskółka”. „Brzuszki”. Kocie grzbiety. Podskoki do rozkroku.	Berek w parach. Krążenia na przemian stronne. Podskoki z chwytem za golenia.	Berek z piłkami. Skip A, Skip C.	Zabawa „Paki padoki”. Wieloskok.
4. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności.	Omówienie techniki uderzenia i przyjęcia piłki. Uderzenie piłki z miejsca do partnera. Jw. o ścianę. Uderzenie piłki z marszu. Uderzenie piłki lekko w przód i dokładne uderzenie do partnera. Uderzenie piłki z powietrza z własnego podrzutu piłki. Uderzenie piłki z powietrza będącej po koźle. Uderzenie piłki podczas gdy obrońca próbuje przeszkodzić ze środka boiska; bramkarz ustawiony na bramcę. Gra szkolna.	Jak z lewej w formie przypomnienia. Jak z lewej. Bezpośrednie podania między partnerami bez przyjęcia piłki. jak z lewej tylko z biegu. Tak jak ćwiczenie 6 z lewej. Tak jak ćwiczenie 8 z lewej. Wymiana podań w parach z początku boiska z strzałem na bramkę. Jw. z obrońcą. Jw. z bramkarzem. Gra szkolna.	Jak z lewej w formie przypomnienia. Jak z lewej. Jak z lewej z jak najszybszą częstotliwością. Jak 5 ćwiczenie z lewej. Jak 7 ćwiczenie z lewej. Jak 9 ćwiczeni z lewej. Slalom z prowadzeniem piłki między tyczkami i strzał na bramkę. Prowadzenie piłki samodzielne ze strzałem na bramkę. Jw. z obrońcą (broni na 50 %) i bramkarzem na bramce. Gra uproszczona.	Jak z lewej w formie przypomnienia. Jak 4 ćwiczenie z lewej. Jak 5 ćwiczenie z lewej. Jak 6 ćwiczenie z lewej. Jak 7 ćwiczenie z lewej. Jak 8 ćwiczenie z lewej. Jak 9 ćwiczenie z lewej. Jw. tylko obrońca broni w określonym przez prowadzącego pasie gry na 100 %. Strzały na bramkę po wymianie podań z partnerem i wystawieniem piłki na środku boiska i strzałem na bramkę; broni bramkarz i bierny obrońca. Gra szkolna.
5. Uspokojenie organizmu.	Zabawa uspokajająca „Minutka”.	Zabawa uspokajająca „Owoce”.	Zabawa uspokajająca „Za gwizdkiem”.	Zabawa uspokajająca „Głuchy telefon”.
6. Czynności organizacyjno - porządkowe.	Zbiórka w szeregu. Wyznaczeni uczniowie zbierają piłki, tyczki, szarfy. Omówienie lekcji i ocena całościowa grupy.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.
7. Nastawienie do samodzielnej pracy.	Zachęcanie uczniów do samodzielnego ćwiczenia poza zajęciami.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.

---