Typowe wielkości VE (wentylacja minutowa płuc):

• spoczynek 8 l/min (16 oddechów × 0,5 l)

MAKSYMALNA

• niewytrenowani 60-80 l/min (kobiety)
  80-100 l/min (mężczyźni)

• wytrenowani 150-160 l/min duża wydolność

Wentylacja płuc zwiększa się wprost proporcjonalnie do intensywności wysiłku dopóki nie przekroczy 70% intensywności maksymalnej, przy której osiągane jest maksymalne pochłanianie tlenu przez organizm. W tym momencie następuje hiperwentylacja - szybki i płytkie oddechy, współczynnik pobierania tlenu w płucach zmniejsza się (VO₂/V_E).

• VT - Próg wentylacyjny (próg hiperwentylacji) - obciążenie, przy którym następuje nieproporcjonalny do pobierania tlenu wzrost wentylacji. Występuje na ogół wraz z początkiem przemian beztlenowych - próg mleczanowy, a zatem:

• VT - Próg wentylacyjny - poziom obciążenia wysiłkowego powyżej którego pojawia się kwasica metaboliczna (akumulacja kwasu mlekowego) i towarzyszące jej zmiany w wymianie gazowej w płucach.

Czynniki zwiększania się VE pod wpływem treningu

• wzrost siły mm oddechowych

• wzrost ruchomości klatki piersiowej

• wzrost subiektywnej tolerancji gwałtownych, głębokich ruchów klatki piersiowej

Czynniki wentylacji płuc, m.in.:

• intensywność wysiłku

• kwasica metaboliczna (wzrost ilości LA)

• wzrost temperatury ciała

---