kinezyterapia średnio potrzebna, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta


Prawa kompensacji:

Kinezyterapia - metoda terapeutyczna polegająca na wprowadzaniu i wykonywaniu odpowiednio dobranych ćwiczeń fizycznych w celu usprawnienia wydolności organizmu.

Wpływ ćwiczeń na układ / narządy:

◦ zwiększenie / utrzymanie zakresu ruchu w stawach

◦ kształtowanie powierzchni stawowych

◦ poprawa uwapnienia kości

◦ zwiększenie długości, siły i masy mięśni

◦ zwiększenie reakcji na bodziec (przez nerwy)

◦ zwiększenie krążenia krwi obwodowej, ułatwienie odpływu chłonki

◦ lepszy dopływ krwi tętniczej

◦ usuwanie produktów przemiany materii

◦ b. dobry bodziec

◦ ćw. bierne bodziec propioreceptywny

◦ ćw. czynne pobudzenie centr. ukł. nerw. rozwój pamięci ruchowej, łatwość w odbiorze bodźców zewn.

◦ ćw. specjalne koordynacja ruchowa + równowaga

◦ uelastycznienie tkanki płucnej i mięśni oddechowych

◦ zwiększenie pojemności życiowej płuc

◦ lepsze utlenienie krwi krążącej

◦ kształtowanie klatki piersiowej (pośrednio postawy)

◦ zwiększenie wydolności układu

◦ zwiększenie ukrwienia obwodowego

◦ lepsza sprawność mięśni gładkich

◦ poprawa perystaltyki

◦ zwiększenie wydolności wątroby i nerek

Kinezyterapia jako środek leczniczy

◦ zastosowanie dawkowego wysiłku miejscowego i ogólnego przy odp. doborze tempa / ilości ćwiczeń

◦ opracowanie programu ćwiczeń przyspieszenie regeneracji

◦ dobór ćwiczeń indywidualnych z uwzgl. ćw. izolowanych

◦ opracowanie treningu ruchowego utrwalenie wytworzonej kompensacji

◦ opracowanie indywidualnych pomocy

Podział ćwiczeń:

albo:

albo:

do kinezyterapii należy też:

Ćwiczenia bierne (wykonuje terapeuta)

◦ pozycje izolowane (leżące, siedząc; odcinek bliższy stawu na podłożu + stabilizacja (trzymać, albo przywiązać); odcinek dalszy stawu ująć jedną lub dwoma rękami.

◦ być wykonywany w pełnym zakresie

◦ delikatny, płynny, bezbolesny

◦ objąć wszystkie ruchy w poszczególnym stawie

◦ wykonywany w kilku powtórzeniach

◦ porażenia wiotkie i spastyczne mięśni

◦ znaczne niedowłady mięśni

◦ jako ćwiczenia wstępne po długotrwałym unieruchomieniu

◦ ostry stan zapalny stawu lub tkanek miękkich wokół stawu

◦ ciężki ogólny stan chorego (czasem długotrwały stan podgorączkowy nie jest przeciwwskazaniem)

Ćwiczenia bierne redresyjne wykonywane z użyciem pewnej siły

◦ zaburzenia w bilansie mięśniowym (np. porażenia, osłabienia jednej grupy mięśni grupa antagonistyczna sprawna)

◦ zmiany zapalne stawu (ważnym czynnikiem ból)

◦ długotrwałe unieruchomienie + zmiany urazowe

Stopnie siły mięśnia (wg Lovetta):

Ćwiczenia czynne (wykonuje pacjent pod kontrolą / przy pomocy terapeuty, źródłem bodźców układ nerwowy pacjenta)

◦ czynne w odciążeniu

◦ czynne wolne / właściwe

◦ czynne z oporem

Ćwiczenia czynne w odciążeniu

◦ przez kinezyterapeutę

◦ przez zawieszenie na taśmach

◦ przez zmniejszenie tarcia podłoża (np.: posypanie stołu talkiem)

◦ przez zmianę kąta nachylenia płaszczyzny

◦ przez zanurzenie w wodzie

Ćwiczenia czynne wolne / właściwe

◦ pozycja wyjściowa

◦ skurcz i ruch w pełnym zakresie

◦ rozkurcz i powrót do poz. wyjściowej

◦ odpoczynek - przerwa

Ćwiczenia czynne z oporem

◦ stawiany ręką kinezyterapeuty

◦ zwiększenie tarcia podłoża

◦ zmiana kąta nachylenia płaszczyzny

◦ rozciąganie sprężyny

◦ ciężarki na bloczkach

◦ obciążenie nieco mniejsze od maksymalnego

◦ obciążenie wzrasta „z seta na set”

◦ liczba powtórzeń wzrasta z obciążeniem

◦ oparte na skurczu izometrycznym (napięcie bez zmiany długości)

◦ oparte na skurczu izotonicznym (zmiana długości bez zmiany napięcia)

Reedukacja mięśni

◦ przygotowanie i ułożenie pacjenta

◦ objaśnienie choremu i pokazanie ruchu + przy sile 0 prośba o usiłowanie wykonania ruchu (czyli o wysłanie bodźca)

◦ lekkie bierne rozciągnięcie mięśnia (bodziec proprioceptywny)

◦ ruch bierny w pełnym zakresie przy współudziale pacjenta (ma myśleć, jakby to robił)

◦ przerwa - odpoczynek

◦ 2 - 3 razy dziennie, max 15 min.

◦ w miarę wzrostu siły mięśnia od chorego wymaga się coraz bardziej czynnego udziału w ćwiczeniach

◦ ćwiczenia prowadzone przez terapeutów (bez sprzętu!)

◦ podstawowym ćwiczeniem we wczesnym okresie choroby - stymulacja

◦ stymulacja - ruch bierny + drgania i wibracje naśladujące skurcz mięśnia drażnienie głębokiego czucia mięśniowego bodziec proprioceptywny

◦ stymuluje się poszczególne mięśnie, w niepełnym zakresie ruchu

◦ opiera się na założeniu, że ruchy stosowane w powszechnych metodach reedukacji nie są zgodne z naturalną codzienną pracą mięśni oraz, że ruchy dowolne mają charakter diagonalny i spiralny

◦ podstawą metody - wzory ruchu (osobne dla różnych części ciała), naśladujące ruchy z życia codziennego

◦ nazwa wzoru określona przez ruch, który odbywa się w proksymalnym stawie kończyny

Metoda Bobath

◦ hamujących nieprawidłowe odruchy

◦ ułatwiających wykształcenie prawidłowych odruchów postawy i dowolnych

◦ regulujące położenie ciała i kończyn w stosunku do głowy i szyi za pomocą ruchów głowy lub obręczy kończyny górnej

◦ regulujące ułożenie głowy w przestrzeni oraz w stosunku do tułowia za pomocą ruchów tułowia

Ćwiczenia oddechowe

◦ wdech - faza czynna - zwiększenie objętości kl. piersiowej; m. międzyżebrowe zewnętrzne, pochyłe szyi, przepona, ewentualnie sutkowo - mostkowo - obojczykowe

◦ wydech - faza bierna; siły sprężyste + ewentualnie m. międzyżebrowe wewnętrzne

Ćwiczenia rozluźniające / relaksacyjne

Ćwiczenia poranno - higieniczne

Ćwiczenia synergistyczne

◦ bezwzględne - wrodzone (każdy je posiada); przykład: w leżeniu tyłem zgięcie grzbietowe stopy napięcie m. czworogłowego uda, w leżeniu tyłem uniesienie głowy napięcie m. prostego brzucha, w leżeniu przodem uniesienie głowy napięcie m. pośladkowego wielkiego

◦ względne - niezależne od bezwzględnych, u różnych osób w innym stopniu

◦ kontrlateralne (w trakcie unieruchomienia chory ćwiczy zdrową kończynę)

◦ psilateralne (niepełne unieruchomienie chory ćwiczy odsłonięte odcinki)



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Stretching, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
Fizykoterapia odczyny, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
prototyp ściągi, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
WPŁYW MASAŻU ZALEŻY OD, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
MASAZ POSLADKÓW, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
Masaż kończyny dolnej, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
Masaż przy złamaniu kości podudzia, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
Pomiary liniowe tabele, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
Zastosowanie masażu po amputacji naczyniowej w obrębie kończyny dolnej, Pasje, Hobby, Nauka, Studia,
Drenaż metoda polska, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
faza I, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
faza II, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
boisko, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
Masaż segmentarny, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
Masaż ogólne zasady, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
Zastosowanie masażu po amputacji urazowej w obrębie kończyny górnej, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Sz
Fizjoterapia, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
Klucz odpowiedziY, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta
Drenaż limfatyczny, Pasje, Hobby, Nauka, Studia, Szkoła, Technik masażysta

więcej podobnych podstron