Rodzaje masaży
Abhisek to niezwykle przyjemny masaż ciała z ciepłym aromatycznym miodem. Rozgrzewa, świetnie relaksuje i poprawia samopoczucie. Rozluźnia boleśnie napięte mięśnie i odpręża ciało. Sprawia że skóra staje się aksamitnie gładka, odżywiona i nawilżona.
Abhyanga jest delikatnym masażem ciała i bardzo ważne jest, aby był wykonywany rozsądnie i z zastosowaniem ciepłych, leczniczych olejków. Olejki są dobierane według prakruti (konstytucja psychosomatyczna) a także w zależności od choroby. Masaż wykonywany jest w miękki i rytmiczny sposób przez jedną lub dwie osoby równocześnie i trwa od pięciu do czterdziestu lub sześćdziesięciu minut.Po masażu zalecane jest kąpieli parowej lub gorącego prysznica. Masaż Abhyanga służy odprężeniu a także wspomaga leczenie niektórych chorób i dolegliwości. Regularny masaż Abhyanga chroni przed stresem, poczuciem niepokoju a także nieporządkiem Vata.
Ajurwedyjski istota masażu Ajurwedyjskiego wiąże się z ruchem energii w ciele. Jest to subtelne połączenie masażu klasycznego i akupresury. Celem jest przywrócenie równowagi energii życiowej zwanej prana, krążącej po ciele w nadis. Nadis, to niewidzialne dla ludzkiego oka kanały rozprowadzające energię do wszystkich narządów i obszarów ciała. Przywrócenie harmonijnego przepływu energii poprzez stymulację punktów akupresurowych (marmas) stanowi wyraz fizycznego, psychicznego i duchowego zdrowia.
Akupresura(masaż punktowy) polega na udrażnianiu kanałów energetycznych poprzez stosowanie różnych form ucisku na punkty w celu uzyskania efektu profilaktycznego lub terapeutycznego.
Akupunktura starożytna, chińska technika uzdrawiania polegająca na nakłuwaniu punktów na ciele człowieka. Punkty te leżą na kanałach energetycznych (meridianach), przez co zostaje uaktywniony przepływ w tych kanałach.
Antycellulitowy polega na masażu klasycznym w połączeniu z masażem izometrycznym. Masaż klasyczny powoduj rozluźnienie i rozgrzanie mięśni, a masaż izometryczny wzmacnia mięśnie. Najważniejszą częścią jest drenaż limfatyczny, który wykonuje się, co trzeci masaż antycellulitowy, pomaga on udrożnić układ limfatyczny i usunąć z organizmu nadmiar toksyn, i drobin tłuszczu czyli główne przyczyny cellulitu.
Antykolkowy stosowany u dzieci, zapobiegający kolkom.
Aquatonic działanie strumienia wody o zmiennej lub stałej temperaturze. Regeneruje i hartuje osłabiony organizm, pobudza krążenie. Daje doskonałe efekty przy stanach nerwicowych i nerwobólach.
Aquavibron to idealne urządzenie do masażu leczniczego. Dzięki jego stosowaniu można pozbyć się wielu drobnych, lecz uciążliwych dolegliwości oraz złagodzić ich objawy i poprawić komfort życia.
Aromaterapeutyczny masaż całego ciała i/lub w zależności od celu zabiegu masaż miejscowy. We wszystkich przypadkach do masażu stosuje się mieszaniny olejków rozpuszczone w naturalnych olejkach roślinnych. Do masażu olejki eteryczne rozpuszcza się się w oleju w proporcji 15-30 kropli mieszaniny olejków na 50 mililitrów (około 1/5 do 1/4 szklanki oleju).
Asyryjski jedna z technik bioenergetycznych, polegająca na uporządkowaniu biopola za pomocą bezkontaktowych ruchów dłońmi terapeuty w ciałach subtelnych potrzebującego.
Aurikuloakupunktura jest metodą zbliżoną do akupunktury, ale punkty nakłuć znajdują się na małżowinach usznych.
Ayur Vai masaż głowy wykonywany z zastosowaniem różnorodnych olejków. Olejki łączy się w zależności od typu ciała i rodzaju włosów. W procesie tym masowaniu podlega głowa, włosy, szyja, ramiona i ręce. Do rozprowadzenia olejku na powierzchni głowy używa się unikalnych technik, na przykład champi wraz z naciskiem na punkty marma.
Masaż Balansujący Qi oparty na założeniach Trdycyjnej Chińskiej Medycyny, wykonywane metodą akupresury w oparciu o meridiany (kanały przepływu energii
Masaż balijski to kombinacja kilku azjatyckich technik m.in. ayurvedy, chińskich technik akupresury oraz typowego dla wyspy Bali masażu relaksacyjnego.
Bambusem - relaksacyjny masaż wykonywany za pomocą pałeczek bambusa, które są rolowane po ciele. Pałeczki mają różne grubości i długości, gdyż są dostosowane do poszczególnych technik i wielkości ciała. Muszą być one odpowiednio przygotowywane do zabiegu masażu: najpierw dokładnie myte, następnie dezynfekowane, a na koniec podgrzewane i utrzymywane w podwyższonej temperaturze, by oddawały ciepło przez cały czas trwania masażu.
|
Bańkami jest odmianą terapii podciśnieniowej i stanowi odwrotność terapii uciskowej. Podstawę jej stanowi wytworzenie podciśnienia we wnętrzu bańki i zassanie skóry oraz tkanki podskórnej do jej wnętrza. W masażu bańkami mamy do czynienia z dwojakiego rodzaju oddziaływaniem : mechanicznym i odruchowym. |
.Masaż baryczny Inaczej ciśnieniowy. Polega na naprzemiennym stosowaniu podwyższonego i obniżonego ciśnienia. Poprawia krążenie krwi i limfy w okolicach poddanych zmianom ciśnienia, przyspiesza procesy metaboliczne, wspomaga usuwanie z organizmu zbędnych produktów przemiany materii, usprawnia dostawę tlenu oraz substancji odżywczych do mięśni.
Metoda ta często łączona jest z masażem sportowym. Może wspomóc rozgrzewkę przed treningiem lub przyspieszyć regenerację mięśni po wysiłku fizycznym.
Borowinowy odprężający i regenerujący masaż całego ciała z zastosowaniem dwóch preparatów borowinowych. W czasie długiego masażu zawarte w preparatach aktywne składniki wnikają w głąb ciała. Zabieg łagodzi bóle mięśniowe, przyspiesza przemianę materii i usuwanie toksyn z organizmu. Poprawia jędrność i koloryt skóry.
Bicze szkockie przywracające równowagę : rozluźniają napięte mięśnie i wspomagają usuwanie toksyn
Centryfugalny jest to masaż stawów tzw. masaż dostawowy. Masaż ten przyspiesza gojenie się kontuzji stawów, wiązadeł stawowych, torebki stawowej itp. Jest to zabieg głównie stosowany w rehabilitacji stawów.
Chiński jest to metoda masażu zbliżona do masażu klasycznego, lecz różna z punktu widzenia techniki rękoczynów. Ma on podobne zastosowanie jak masaż klasyczny.
Chiropraktyka masaż polegający na przywróceniu sprawności i kształtu kręgosłupowi, przez ułożenie kręgów w odpowiednich miejscach.
Claviterapia polega na naciskaniu stalowymi pręcikami (pojedyńczo lub wiążkami), tzw. gwoździami, punktów biologicznie aktywnych na całej powierzchni ciała
Czekoladowy przy użyciu prawdziwej czekolady z dodatkiem oleju migdałowego, to prawdziwa uczta dla ciała i ducha. Czekolada zawiera naturalne antyoksydanty, polifenole i taninę. Pobudza wydzielanie endorfin, dzięki czemu działa antydepresyjnie. Skóra po zabiegu jest aksamitnie gładka, nawilżona.
Digitopunktura technika uciskania lub masażu punktów na ciele człowieka, przez co uaktywniane są wewnętrzne przepływy energii
Drenaż Limfatyczny ma na celu usprawnienie krążenia limfy a tym samym zapobiega powstawaniu chorób spowodowanych jej zastojem, służy również likwidacji obrzęków zastoinowych, wysięków limfatycznych, skraca czas resorpcji siniaków i krwiaków. Działa również oczyszczająco na cały organizm, usuwa zbędne produkty przemiany materii. Stosowany jest również po przebytych chorobach zakaźnych, nowotworowych, po terapii sterydowej czy też jako efekt wspomagający odchudzanie.
Elektroakupunktura technika zbliżona do akupunktury, polegająca na stymulowaniu punktów prądem elektrycznym przepuszczanym przez wcześniej wkłutą igłę.
Elektropunktura technika zbliżona do akupunktury, ale punkty poddawane są impulsom elektrycznym za pomocą urządzenia elektronicznego. Impulsy podawane są przez skórę.
Energetyzujący zaliczaja się do niego masaże ajurwedyjskie, które usuwają blokady energetyczne
Galangan na cztery ręce luksusowy masaż wykonywany jednocześnie przez 2 terapeutki w rytm tradycyjnej balijskiej muzyki.
Garshan zabieg ten jest alternatywnym rodzajem masażu do tradycyjnych, ayurvedyjskich masaży olejowych. Garshan to masaż wykonywany na sucho przy pomocy jedwabnych rękawic. Zabieg służy zmniejszeniu doszy kapha, co w konsekwencji prowadzi do zredukowania wagi ciała i usunięcia ama (zanieczyszczeń i złogów zalegających w komórkach w wyniku niewłaściwego trawienia) z organizmu. Masaż działając drenująco, pobudza przepływ limfy w organizmie i krążenie, delikatnie peelingując usuwa obumarły naskórek.
Gemmoterapia wykorzystuje energie emanowane przez świat minerałów i skał. Polega na dotykaniu kryształów minerałów bądź skał, trzymaniu ich w dłoniach, przykładaniu w określonych miejscach ciała (np. na czakrach). Można też nosić kamienie przy sobie (biżuteria, woreczki z minerałami zawieszanymi na szyi, kamienie noszone luzem w kieszeni), przebywać w sąsiedztwie kamieni. Kamienie (minerały, skały) można używać na zimno lub w niektórych typach masażu po podgrzaniu ich. Celem terapii jest dostarczenie mikroelementów lub wibracji danej substancji.
Głowy w Indiach od lat rodzinny masażu głowy jest tradycyjną, prostą drogą wyrażania innym miłości, większość członków rodzinny wykonuje go sobie nawzajem. Masaż głowy daje nie tylko fizyczny i umysłowy relaks, ale także dostarcza licznych korzyści dla zdrowia.
Gorącymi kamieniami masaż gorącymi kamieniami łączy w sobie oddziaływania zarówno termoterapii, drenażu, akupresury, aromaterapii jak i masażu szwedzkiego. Podstawę główna stanowi szerokie działanie na termoreceptory znajdujące się w skórze pacjenta. W wyniku oddziaływania odruchowego dochodzi do podniesienia temperatury okolic masowanych i wtórnego rozszerzenia naczyń krwionośnych. |
Reakcja ta wpływa tym samym na zwiększenie pojemności łożyska naczyniowego. Odpowiedni nastrój, zastosowanie olejków eterycznych oraz odpowiednio dobrana muzyka wpływa kojąco na pacjenta, hamując działanie układu limbicznego zmniejszającego ogólne napięcie nerwowe. Obszerność oraz siła bodźca wpływają na wytworzenie dużej ilości enkefalin w C.U.N.
Hydromasaż masaż wykonywany przy użyciu wody.
Indiański technika polegająca na wykonywaniu posuwistych ruchów kciukami, głaskaniu mięśni lub ich oklepywaniu, przez co uaktywnia się energetykę wewnątrz organizmu.
Ipsilateralny podstawy tego masażu leżą założenia z zakresu neurofizjologii. Bazuje on na skrzyżowanym odruchu naczynioruchowym. Pod wpływem bodźców mechanicznych na bazie tego odruchu dochodzi do dużego przekrwienia w przeciwnej kończynie. Wraz z dużym przekrwieniem dochodzi do lepszego odżywienia przekrwionych obszarów i co za tym idzie szybszego procesu gojenia.
Izometryczny polega na intensywnym masowaniu mięśni podczas skurczu izometrycznego (napięcie mięśni bez wykonywania ruchu w stawie, czyli bez skracania długości mięśnia). Sprzyja to przede wszystkim rozwojowi siły i masy mięśniowej.
Jawajski Masaż Aromaterapeutyczny typowo relaksacyjny masaż, zawierający elementy ayurvedy i chińskiej tradycyjnej medycyny. Dużą uwagę podczas zabiegu poświęca się na masaż głowy i twarzy oraz stóp.
Jin Shin Do metodę stworzył tysiąc lat temu japoński mistrz Murai. Terapeuta nakłada ręce na ciało pacjenta, oddycha w specyficzny sposób (z wdechem wdycha i kumuluje pranę a następnie przekazuje ją przez ręce, z wydechem wyrzuca zużytą energię), a wraz z oddechem uciska odpowiednie miejsca na ciele. Metoda usuwa zakłócenia z organizmu i dodaje życiodajną pranę, a tym samym wspomaga cały organizm. Nadaje się do wykorzystywania w różnych dolegliwościach.
Klasyczny to najpopularniejszy masaż, który w zależności od formy - intensywności może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający itp. Do masażu klasycznego należą zabiegi, które mają na celu poprawienie psychofizycznego stanu pacjenta, znajdują one zastosowanie w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób z dziedziny ortopedii, neurologii, pediatrii, ginekologii oraz chorób internistycznych. |
W zależności od sytuacji masaż klasyczny może być wykonywany w formie zabiegu całościowego lub częściowego. Masaż działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, zmniejsza tkankę tłuszczową, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia przepływ krwi i limfy.
Masaż klasyczny jest wykonywany bezpośrednio na ciele osoby masowanej przy użyciu środka ułatwiającego masaż np. oliwki, kremu do masażu, talku lub maści leczniczej. Najczęściej stosuje się tradycyjne techniki masowania, czyli głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciski, oklepywanie, wibrację i roztrząsanie.
Konchowanie zabieg podobny do świecowania, ale kształt palonej świecy jest zbliżony do konchy / lejka. Jej oddziaływanie jest znacznie mocniejsze od świecowania (patrz: świecowanie).
Kontrlateralny podstawy tego masażu leżą założenia z zakresu neurofizjologii. Bazuje on na skrzyżowanym odruchu naczynioruchowym. Pod wpływem bodźców mechanicznych na bazie tego odruchu dochodzi do dużego przekrwienia w przeciwnej kończynie. Wraz z dużym przekrwieniem dochodzi do lepszego odżywienia przekrwionych obszarów i co za tym idzie szybszego procesu gojenia.
Kosmetyczny działanie masażu kosmetycznego jest bardzo korzystne dla skóry twarzy i szyi. Skóra zostaje oczyszczona ze zrogowaciałego naskórka, otwarte pory wydzielają zużyte produkty przemiany materii. Skóra zostaje pobudzona i odżywiona przez krew i limfę. |
Masaż kosmetyczny wykonuje się dla wygładzenia, ujędrnienia, uelastycznienia tkanki skórnej i podskórnej (często z zastosowaniem preparatów wspomagających mechaniczne działanie masażu). Efekt ten uzyskuje się poprzez usprawnienie krążenia powierzchownego, tym samym lepsze odżywienie skóry oraz wzmożenie jej napięcia. Poprzez przyspieszenie złuszczania zrogowaciałych - martwych warstw naskórka, niniejszym udrożnienie przewodów gruczołów skóry i usprawnienie ich funkcji. Masaż skuteczny jest również w redukcji cellulitu.
Kręgosłupa ma na celu przywrócenie ruchomości kręgów i ich właściwego położenia. Szczególnie wskazany przy skrzywieniach kręgosłupa, skoliozie, przeciążeniach. Działa odprężająco i tonująco na mięśnie grzbietu.
Laseropunktura technika zbliżona do akupunktury, w której punkty stymuluje się światłem lasera.
Leczniczy oparty jest na technikach masażu klasycznego. Głównym celem jest leczenie pewnych zaburzeń organizmu poprzez zabiegi manualne. Każdy taki masaż może być poprzedzany zabiegami fizykalnymi np. naświetlaniem lampą Solux, okłady kompresem rozgrzewającym czy też wykonywany z użyciem środków wspomagających zabieg np. różnego rodzaju maści lecznicze działające przeciwbólowo, przeciwzapalnie i rozgrzewająco.
Lomi-Lomi Nui hawajski masaż relaksacyjny. W sferze fizycznej pobudza krążenie, uelastycznia zesztywniałe stawy, zmiękcza stwardniałe tkanki powodując ogólne odprężenie i zrelaksowanie. Masaż ten, wpływa pozytywnie na dolegliwości układu krążenia, układu trawiennego, kostnego czy moczowo-płciowego. Masaż hawajski w naturalny i łagodny sposób wpływa na psychikę pacjenta. Poprzez. pracę z umysłem klienta, masażysta nadaje energii nowe kierunki i zakorzenia w podświadomości nowe, pozytywne wzorce. Dzięki temu powraca wewnętrzny spokój, optymizm, radość, chęć życia i działania.
Łącznotkankowy jest metodą terapii neuroodruchowej. Masaż ten jest stosowany w celu likwidacji stref zmian odruchowych w obrębie tkanki łącznej. Zmiany tego typu charakteryzują się wciągnięciami, obrzmieniami, wgłębieniami występującymi w obrębie skóry i tkanki podskórnej. Został opracowany w 1929 roku. Polega na rozcieraniu małymi ruchami miejsc wrażliwych w tkance łącznej. Pacjent ma wrażanie cięcia lub zadrażnienia tak, jakby masaż był wykonywany paznokciem. Masaż ten stosuje się w leczeniu chorób przewlekłych (wg Cordesa), przy leczeniu chorób naczyń, zaburzeń pracy tarczycy, choroby nerek (wspomaganie leczenia), odchudzające.
Magnetopunktura technika zbliżona do akupunktury, polegająca na stymulowaniu punktów polem magnetycznym.
Magnetoterapia podobna do magnetopunktury, ale terapii poddaje się całe ciało, za pomocą urządzeń różnych konstrukcji, małych magnesów przyklejanych do ciała, itp.
Manualny rozluźnia napięcia blokujące punkty energetyczne od stóp aż po szczyt kręgosłupa. Polepsza krążenie energetyczne przywracając harmonię wszystkich funkcji ciała ich stymulację i regenerację. Punkty przycisku są wybierane z wielką precyzją co zapewnia rozluźnienie i powrót do równowagi energetycznej. Specjalne olejki eteryczne o działaniu wzmacniającym i energetyzującym koją zmysły
Masaż według Castillo Moralesa metoda ta powinna być zalecana do leczenia niemowląt z zaburzonymi funkcjami ssania i połykania, zaburzeń motoryki obszaru ustno- twarzowego w Zespole Downa , w Sekwencji Pierre- Robin, w Syndromie Moebiusa, w porażeniach mózgowych, w rozszczepach wargi i podniebienia, bądź po operacjach twarzy, w porażeniach nerwu twarzowego, przy niewydolności domykania ust i słabej kontroli ślinienia, przy zaburzeniach artykulacyjnych i dysfonii.
Ma Uri pochodzi z polinezyjskiego systemu uzdrawiania stosowanego w Nowej Zelandii przez Tohunów- maoryskich ekspertów od uzdrawiania, sztuki masażu, rytuału i życia w harmonii z naturą. W masażu wykorzystuje się specjalnie dobieraną muzykę, która wprowadza rytm, energię i niezwykły klimat w pracy z osobą poddającą się masażowi.
Miodem terapia, w trakcie której stosuje się produkty pszczele, np. miód, kit, mleczko, pyłek. Zalicza się do niej także nakłuwanie żądłami pszczelimi. Część produktów się zjada (np. miód, pyłek, mleczko). Można używać też nalewkę propolisową z kitu pszczelego. Używa się ją np. do picia w celu wzmocnienia organizmu, do smarowania trudno gojących się ran itd. Ponadto miód może być używany do masowania całego ciała (w trakcie masażu wciera się go w ciało).
Moksa, moxa odmiana termopunktury, polegająca na przypiekaniu punktów za pomocą specjalnie spreparowanych piołunowych cygar, rzadziej stożków lub kulek.
Mukabhyanga i Lepam masaż i kosmetyka ayurvedyjska twarzy i dekoltu połączona z zabiegami oczyszczania, peelingu i maseczkami z zastosowaniem, naturalnych olei i produktów kosmetycznych przygotowanych wg. tradycyjnych receptur ajurwedyjskich.
Neuromięśniowy polega na uciskaniu ciała końcami palców. W 1930 r. Stanley Leif zapożyczył go z hinduskich praktyk. Masaż ten jest próbą przerwania błędnego koła bólu związanego ze skurczem mięśni. Gdy dzięki temu uda się obniżyć napięcie mięśni, nie grozi powrót do poprzedniego stanu i związanego z nim bólu
Odchudzający Zadaniem masażu jest rozbicie i rozdrobnienie podskórnej tkanki tłuszczowej, usunięcie toksyn z organizmu, polepszenie ukrwienia skóry i mięśni, przez co przyspiesza się przemianę materii. Masaż może być niekiedy nieprzyjemny dla osoby masowanej ze względu na uczucie występującego bólu przy stosowaniu technik z dużą siłą. Do tego rodzaju masażu używa się kremów zawierających substancje roślinne, stymulujące metabolizm komórek, likwidujące tkankę tłuszczową oraz ułatwiające usuwanie toksyn i nadmiaru wody. W czasie serii zabiegów odchudzających wskazane jest wykonywanie ćwiczeń oraz przestrzeganie odpowiedniej diety.
Okłady fango przynoszą ulgę w dolegliwościach i owijając ciało delikatnym ciepłem zmniejszają efekty stresu Okostnowy jest metodą terapii neuroodruchowej. Masaż ten jest stosowany w celu likwidacji stref zmian odruchowych w obrębie okostnej. Zmiany tego typu mogą charakteryzować się wciągnięciami, obrzmieniami, wgłębieniami. Masaż ten przeprowadza się w stanie rozluźnienia mięśni. Przyspiesza i leczy zmiany powstałe w obrębie okostnej. Masaż ten stosuje się dla chorób kręgosłupa, przy bólach głowy, przy chorobach naczyń górnych, przy chorobach kończyn dolnych, w chorobach serca, płuc, żołądka, jelit i dróg moczowych, dróg żółciowych i chorobach kobiecych.
Ostukujący (tapping) ostukiwanie wzdłuż całego kręgosłupa, uaktywnia zarówno mięśnie jak i stawy kręgosłupa. Imituje masaż ręcznego ostukiwania, popularnego w medycynie sportowej.
Padanghata ajurwedyjski masaż stopami Padanghata stosuje się z powodzeniem po intensywnym treningu sportowym. Padanghata chroni przed urazami podczas uprawiania sportów, wzmacnia punkty marma, system odpornościowy i pomaga przy chronicznym zmęczeniu.
Pępka ormiańska metoda masażu pępka i jego okolicy, bazująca na unerwieniu tej strefy. Poprawia pracę organów wewnętrznych.
Podwodny wykorzystuje strumień wody o określonym ciśnieniu, którym oddziałuje się na ciało pacjenta zanurzonego w wannie. Masaż wirowy to jedna z najłagodniejszych form masażu podwodnego. Na zanurzonego w wodzie pacjenta działa prąd wody, która jest wprowadzona w szybki ruch wirowy za pomocą specjalnych wibratorów.
Polarity technika polegająca na przykładaniu dłoni w ściśle określonych miejscach na ciele potrzebującego, aby doprowadzić do zrównoważenia przepływu energii wewnątrz organizmu.
Rehabilitacyjny jest forma masażu leczniczego połączonego z różnymi technikami rehabilitacyjnymi wykonywanymi w celu kompensacji pourazowej.
Refleksologia metodą Ingham technika masażu receptorów na stopach i dłoniach, które powiązane są z systemem energetycznym organizmu. Zwana niekiedy akupresurą.
Refleksoterapia zespół metod polegających na stymulowaniu biologicznie aktywnych rejonów lub punktów (zwanych punktami akupunkturowymi) za pomocą różnych technik (np. akupunktura, laseropunktura, termopunktura, masaż palcami).
Relaksacyjny pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia, a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy - równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres, likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w walce z bezsennością. |
Celem masażu relaksacyjnego jest zmniejszenie, potem całkowite zniesienie napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego, tym samym uzyskanie pełnego rozluźnienia, odprężenia.
Z tego powodu ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne a ich zadaniem jest uspokoić duszę i ciało.
Rosenberga zwany odmładzającym dotykiem, Jest to jedyna w swoim rodzaju technika liftingu twarzy, łączy w sobie techniki różnych masaży, rolfingu i akupresury. Masaż obejmuje mięśnie twarzy, czaszki i szyi. Składa się z min. 6 jednogodzinnych seansów, indywidualnie dobranych i zaplanowanych. Pozwala wniknąć do coraz głębszych pokładów skóry i mięśni. Polega głównie na zmiękczaniu tkanki łącznej otaczającej mięśnie i stawy, poprawiając w ten sposób ułożenie skóry. Dzieki masażowi następuje odblokowanie napiętych części twarzy i rozluźnienie tkanki łącznej, to pozwala na "modelowanie" twarzy, poprawę owalu, likwidację zmarszczek, obrzęków, worków, asymetrii twarzy. Masaż Rosenberga jest odmłodzeniem całkowicie bezpiecznym i bez skalpela.
Rytmiczny zabieg prowadzony w rytmie specjalnie przygotowanego programu muzycznego
Segmentarny jako jeden z rodzajów masażu jest zabiegiem fizykalnym. Składa się z szeregu chwytów i opracowań, których ściśle określona technika i kolejność wykonywania, przy uwzględnieniu zasad dawkowania, pozwala na wykrywanie i usuwanie zmian chorobowych na drodze odruchowej. |
Jest masażem diagnostycznym. W odróżnieniu od masażu klasycznego, masaż segmentarny znajduje szczególne zastosowanie w leczeniu chorób narządów wewnętrznych. Metoda ta jest uzupełnieniem masażu klasycznego.
Shantala - jest to masaż opracowany dla dzieci upośledzonych w rozwoju - przede wszystkim do masażu dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym. (dzieci takie mają np. niedobór wrażeń czuciowych, które masaż ten kompensuje, jak również i przede wszystkim wpływa na rozwój fizyczny dziecka) Można go również stosować w celu stymulowania rozwoju fizycznego dzieci zdrowych. Masaż powinno się stosować aż do przywrócenia sprawności i aktywności fizycznej.
Shiatsu jest japońską odmianą masażu ciała, wykonywanego w celu leczenia i powrotu do zdrowia dzięki wpływowi i poprawie stanu ki w organizmie. Jest to nowa nazwa najstarszej formy leczenia uzdrawiania rękoma. |
Polega na stosowaniu ucisku dłoni i technik manipulacyjnych w celu wyregulowania fizycznej struktury organizmu i jego naturalnych wewnętrznych energii, by usunąć stany chorobowe i zachować zdrowie. Shiatsu utrzymuje ciało, duszę i intelekt w harmonijnej równowadze, pobudza samouzdrawiające siły naszego organizmu i dba o głębokie odprężenie. Stosowany profilaktycznie przyczynia się do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia, ale jednocześnie można go stosować w celu złagodzenia ostrych dolegliwości. Podczas gdy w akupresurze chodzi o to, by znaleźć i stymulować określone punkty lecznicze, shiatsu zakłada przede wszystkim masaż całości kanałów energetycznych meridianów. Brak energii w określonym meridianie jest zgodnie z poglądami shiatsu automatycznie związany z jej nadmiarem w innym. Tego rodzaju dysharmonię uważa się już za pierwsze objawy choroby, które trzeba usunąć i zrównoważyć. Siatsu jest więc w mniejszym stopniu nastawiona na celowe leczenie konkretnych dolegliwości, lecz raczej na zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia w ogólności co nie znaczy jednak, że japoński masaż leczniczy nie może pozytywnie wpłynąć na już istniejące zaburzenia zdrowotne
Shirodhara zabieg polegający na masażu czoła za pomocą strumienia ciepłego oleju sezamowego lub mleka wg. określonego rytuału. Pobudza pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego (przysadka, szyszynka). Poprawia pamięć, rozszerza percepcję i intuicję. Uspokaja wegetatywny system nerwowy (nerwowość, bezsenność, lęki). Leczy napięciowe bóle głowy i przeciążenia umysłowe. Głęboko relaksuje pobudzając aktywność fal mózgowych alfa i theta (pobudza aktywność mózgu i tłumi pragnienia niekorzystne dla zdrowia). Nazywany jest zabiegiem młodości i długowieczności. To jeden z najważniejszych zabiegów ajurwedyjskich. Zbawiennie wpływa na system nerwowy i hormonalny, redukuje stres i napięcia nerwowe. Bardzo głęboko relaksuje.
Sportowy od wielu lat stał się on niezbędnym elementem w procesie treningowym sportowców. Pozwala zwalczyć skutki zmęczenia spowodowane wysiłkiem fizycznym. Masaż zmęczonego mięśnia pomaga rozluźnić go i zapobiega późniejszym uszkodzeniom.
Stemplami masaż stemplami wykonywany jest za pomocą specjalnych stempli kamiennych lub ziołowych. Rozgrzanymi stemplami wykonuje się szybkie, krótkie dotknięcia w odpowiednich miejscach na ciele. W momencie, gdy temperatura stempla spada do ok. 60°C, wykonywane są powolniejsze i głębsze ruchy. |
Masło Karite używane do masażu to panaceum na wszelkie dolegliwości skórne. Zawiera ogromne ilości witamin i posiada właściwości odżywcze i pielęgnacyjne. Powoduje natłuszczenie i nawilżenie skóry, przez co staje się ona aksamitna, opóźnia proces starzenia skóry i likwiduje zmarszczki. Eliminuje stany zapalne. Stosowane jest w podrażnieniach, alergiach oraz dermatozach. Masaż stemplami przynosi ukojenie duszy i ciała wraz z cudownym efektem odmładzającym. Wskazany jest dla osób wiecznie zabieganych i zapracowanych. Przeciwwskazaniem do masażu są choroby krążenia, choroby skóry, otwarte rany i zapalenia. Osoby z nerwową nadwrażliwością i z protezami silikonowymi nie mogą pozwolić sobie na ten zabieg.
Stóp różne obszary na stopach i dłoniach odpowiadają poszczególnym częścią ciała i tym samym masując je lub uciskając określone punkty można oddziaływać na konkretny narząd.
Celem jest odblokowanie stref przepływu energii całego ciała a także likwidacja bólu i napięć znajdujących się w poszczególnych obszarach czy też narządach.
Stóp miseczkami Kaash masaż miseczkami wzmacnia mięśnie stóp, poprawia stan skóry oraz poprzez stymulację zakończeń nerwowych ma pozytywne oddziaływanie na odprężenie mięśni twarzy i okolic oczu. Starożytne teksty ayurvedyjskie mówią wielokrotnie o działaniu poprawiającym zdolnośc widzenia w związku z użyciem Triphala-Ghee. Masaż doskonale nawilża stopy i usuwa zastoje w naczyniach krwionośnych (najczęściej przy nierównowadze Vata). W czasie upałów daje się prawie natychmiast zauważyc lekko chłodzące i odprężające działanie na oczy. Korzystanie z masażu w zimie pomaga na zimne stopy. Zawarta w kaash miedź działa oczyszczająco i antyseptycznie. W zależności od rodzaju użytej miseczki Kaash można osiągnąc różne efekty. Miseczka z gładką powierzchnią działa harmonizująco a z porowatą energetyzująco.
Su-Dżok jest to koreańska metoda diagnozowania i uzdrawiania. Opiera się ona (podobnie jak refleksologia metodą Ingham) na tym, że dłoń i stopy są matrycami całego ciała. Znajdują się na nich punkty odpowiadające różnym organom ciała. Metoda polega na wyszukaniu bolesnych stref, a następnie stymulowaniu ich różnymi metodami: ucisk patyczkiem diagnostycznym, ucisk ziarnem (np. pszenicy), ogrzewanie lub schładzanie, przykładanie substancji leczniczych (np. czosnek). Do tego dochodzi masaż paznokci rąk i nóg.
Synchroniczny masaż łączący elementy masażu z ćwiczeniami biernymi, mający na celu przywrócenie harmonii w układzie kostno - mm, służy do uzyskania przez pacjenta tzw. świadomości ciała, wchodzi w skład body work.
Szwedzki masaż szwedzki polega na energicznym uderzaniu kantem dłoni poszczególnych części ciała, począwszy od ostatnich kręgów kręgosłupa do karku i z powrotem.
Świecowanie zabieg polegający na paleniu odpowiednio spreparowanej świeczki, włożonej do ucha. Uaktywnia energetykę rejonu głowy i pośrednio wpływa na cały organizm.
Tajlandzki / masaż tajski jest to masaż ciała połączony ze współodczuwaniem. Podczas masażu wytwarzane jest wspólne pole energetyczne pacjenta i terapeuty. Obie strony masażu jakby śnią wspólnie ten sam sen. W tym samym czasie masażysta prowadzi również zabieg. W jego trakcie korzysta on ze świadomości, którą posiadają organy i odbiera ją jako skojarzenia lub wizje, po czym wykorzystuje do usunięcia zaburzeń energetycznych.
Tajski jest to starożytna metoda łącząca w sobie elementy Hatha Yoga, akupresury, refleksologii i medytacji. Dzięki temu niezwykłemu połączeniu, masaż w sposób holistyczny poprawia kondycję fizyczną, duchową i intelektualną. Rytmiczne naciskanie kluczowych puntów na ciele Sen odpowiedzialnych za blokadę energii.
Terapia czaszkowo-krzyżowa polega m.in. na dosyć nietypowym masażu kości czaszki, które wbrew pozorom wcale nie są ze sobą sztywno zrośnięte. Masaż pozwala przynieść ulgę w niektórych dolegliwościach w rejonie głowy i uregulować przepływ płynu mózgowo-rdzeniowego zarówno w czaszce jak i kanale rdzenia kręgowego. Poza delikatnym manipulowaniemi uciskami w obrębie czaszki wykonuje się też podobne działania w obrębie kręgosłupa i kości krzyżowej. W ten sposób przywracane są naturalne rytmy i dostrojenia organizmu, a układy nerwowe i krążenia zaczynają funkcjonować właściwie. Powracają też naturalne, uzdrawiające siły organizmu. Twórcą terapii był William Sutherland, który odkrył, że ośrodkowy system nerwowy i struktury z nim sprzężone podlegają stałym rytmicznym ruchom i stanowią one istotną cechę charakterystyczną ludzkiego życia i zdrowia.
Terapia dźwiękiem polega na śpiewaniu alikwotów (naddźwięków), mantr lub wydawaniu intuicyjnym dźwięków, których wibracje uzupełniają i harmonizują pole energetyczne człowieka. Mogą być stosowane np. przy harmonizacji czakr. Do tej terapii należy też słuchanie muzyki (patrz: muzykoterapia) lub innych dźwięków, np natury,. gongi i misy tybetańskie (patrz: terapia misami tybetańskimi)
Terapia misami i gongami tybetańskimi terapia, w trakcie której stosuje się misy tybetańskie o określonej budowie i półkulistym kształcie oraz wykonanych ze specjalnego stopu. Polega na przykładaniu tych naczyń do różnych części ciała i uderzaniu w te misy albo ich pocieraniu. Misy wskutek tych czynników wibrują specyficznym dźwiękiem (każda misa ma inny dźwięk) i przekazują tę wibrację do ciała.
Termopunktura technika polegająca na drażnieniu punktów akupunkturowych za pomocą gorąca, np. przez przypiekanie, podgrzewanie igieł.
Thalgo De La Mer ideą masażu jest dostarczenie do układu nerwowego klienta takich bodźców by mógł on wpłynąć na stan odprężenia całego ciała . Masażem objęte jest całe ciało zarówno część przednia i tylna .Rytualne opracowanie masażu DE LA MER już w trakcie zabiegu wprawiają nas w stan błogiego odprężenia. Ruchy w tym masażu są długie i biegną od czubków palców stóp do palców rąk np. „eflorage”.
Tkanki łącznej stosuje się go, by pobudzić porażone lub znieczulone części ciała. Jest wykonywany z wielką siłą. Można odczuwać wtedy ból, jednak efekty niekiedy są rewelacyjne
Twarzy metodą Gauthier-Pieuchot aby przywrócić młodość twarzy należy je odbudować i wzmocnić. Możliwe jest to za sprawą specjalnie opracowanego masażu metodą Gauthier-Pieuchot . To nie zmarszczki lecz zwiotczałe i zanikające mięśnie są głównym objawem starzenia. Masaż ten jest prawdziwym eliksirem młodości dla wszystkich mięśni twarzy. Wspaniale je wzmacnia, odbudowuje i modeluje twarz na nowo.
|
Tybetański jest połączeniem klasycznego masażu leczniczego, refleksoterapii czyli uciskania odpowiednich punktów na stopach oraz bioterapii. Zabieg polega bowiem na skupianiu energii za pomocą dłoni na określonych punktach ciała. Choć jest niemal bezdotykowy, działa bardzo silnie. Masażysta uciska mocniej jedynie stopy, a skórę na innych częściach ciała tylko muska opuszkami palców. Tego masażu nie można traktować jako zabieg profilaktyczny. Wykonuje się go u osób ciężko chorych, najlepiej po konsultacji z lekarzem. Zabieg oczyszcza organizm ze złogów toksycznych i przywraca wewnętrzną równowagę. Działa skutecznie na układ krążenia, poprawia skład chemiczny krwi, reguluje ciśnienie, zmniejsza wrażliwość na ból, dotlenia mózg, wspomaga leczenie schorzeń narządu ruchu, m. in. łagodzi bolesne skurcze mięśni i nerwobóle.
Uciskający (rubbing) uciski wzdłuż pleców, które ingerują zarówno w mięśnie jak i stawy kręgosłupa. Głębokie uciskanie tkanki mięśniowej oraz stawów kręgowych powoduje ich rozluźnienie. Efektem tej techniki jest pobudzenie organizmu do regeneracji mięsni i stawów po długich godzinach pracy za biurkiem i silnym stresie, a także po wysiłku fizycznym
Uciskowy BOA jest przeprowadzany przy użyciu mankietów uciskowych na kończyny dolne lub górne. każdy mankiet składa się z pięciu niezależnych sekcji ,które są wypełniane powietrzem. Ten rodzaj masażu tzw. presoterapia wpływa dodatnio na organizm poprzez: pobudzenie układu krążeniowego i limfatycznego, likwidację zastoin, wchłanianie obrzęków, ułatwienie odpływu krwi żylnej.
Udvartana masaż przy którym stosuje się proszki, pasty z ziół zmieszane z olejem ayurvedyjskim lub bez. Rozróżnia się dwa rodzaje udvartany: utsadanę - delikatniejsza forma masażu przy którym używa się proszków zmieszanych z olejem oraz udgharshanę - z użyciem suchych proszków powodujących większe tarcie i związane z nim wytwarzanie ciepła.
Proszki do masażu mają działanie diuretyczne, przeciwzapalne, detoksykujące. Zioła i zboża w składzie zawierają m.in. kwas krzemowy (jęczmień), witaminę C (agrest indyjski „amla”), która wzmacnia i poprawia napięcie tkanki.
Zabieg udvartana pobudza krążenie krwi, wygładza nierówności skóry, działa jak peeling.
|
Wałkami drewnianymi metoda wykorzystuje różne rodzaje wałków wykonanych z drewna. Służą one do masażu stóp lub innych części ciała, stymulując punkty akupresurowe (patrz: akupresura) lub wprawiając w ruch limfę poprzez masaż mięśni. Najprostrzą wersją jest cylindryczny wałek wykonany z jednego kawałka drewna, który w części środkowej ma ukształtowane drewniane guzy. Wałek ten kładzie się na podłodze i turla go w tę i nazad za pomocą stopy. Można też spotkać urządzenie, w którym jest połączonych ze sobą kilka takich wałków. Są też duże urządzenia (np. rolletic), czasami wielkości dużego fotela. Jest to zostaw wielu wałków obok siebie, z których każdy ma kształt tralki. Urządzenia takie służą do masażu większych połaci ciała, np. pośladków, ud itd. Istnieją też przyrządy przypominające korale z nanizanymi na nie dużymi kulkami z drewna. Masuje się nimi tak jak ręcznikiem przy wycieraniu pleców.
Wałkujący (rolling) wolno przesuwające się rolki w górę i w dół pleców, masują i delikatnie naciskają mięśnie przemiennie z obu stron kręgosłupa.
|
Wodny używa się tu strumienia wody o odpowiednim ciśnieniu jako bodźca mechanicznego i termicznego. Jest on inaczej nazywany natryskiem skupionym lub biczem wodnym. Wykonuje się go chłodną lub na przemian zimną i gorącą wodą. W przeciwieństwie do masażu podwodnego pacjent nie jest zanurzony w wodzie. |
Zmysłowy różnego rodzaju dotykanie i uciskanie ciała powoduje wzrost doznań seksualnych, szczególnie gdy dotyczy stref erogennych. Wskazane są tu specjalne olejki do masażu, odprężające i pobudzające partnerów.
Yumeiho głównym celem terapii jest skorygowanie położenia kości miednicy, prawidłowe ustawienie kręgosłupa, dzięki czemu uruchamia się samoleczące siły organizmu i dociera do przyczyny schorzenia. Yumeiho to system terapeutyczny składający się z pewnej ilości zabiegów (w zależności od schorzenia) gdzie jeden zabieg trwa ok. 40 minut a terapeuta wykorzystuje podczas jego trwania 100 różnych technik. Są to przede wszystkim: masaż ugniatająco-uciskowy oraz elementy chiropraktyki japońskiej. Zabiegi są całkowicie bezbolesne. Yumeiho jest bardzo efektywną terapią w następujących schorzeniach: bóle kręgosłupa, bóle stawów, dyskopatie, kręgozmyki, skoliozy, migreny, bóle mięśni, otyłość, różnica w długości kończyn dolnych, bóle menstrucyjne, asymetrie układu kostnego i mięśniowego itd.
12