Zima jest najtrudniejszym okresem dla naszej skóry. Podczas niskich temperatur musimy bardzo dbać o nasza twarz inaczej będziemy mieć kłopot z jej pielęgnacją. W mroźne dni powinnyśmy zaopatrzyć się w kremy "zimowe".

Skóra zimą potrzebuje podwójnej ochrony, zwłaszcza, jeżeli planujemy spędzić dzień na świeżym powietrzu, podczas minusowej temperatury. Największe problemy sprawiają cery suche, naczyniowe i wrażliwe. Jeżeli nie są dostatecznie chronione przed czynnikami zewnętrznymi, to łatwo ulegają podrażnieniom i zaczerwienieniom.

Mróz, promieniowanie UV, silny wiatr, niska temperatura jak i ciepłe ogrzewane pomieszczenia mieszkalne, klimatyzacja to czynniki, które silnie podrażniają naszą skórę. Wszystko to sprawia, że nawet osoby, które do tej pory nie miały problemów ze skórą, zaczynają odczuwać pieczenie, uczucie ściągnięcia skóry, nie wspominając już o osobach mających cerę suchą, wrażliwą i naczyniową.

Odpowiedni kosmetyk zabezpieczający nas przed "zimą", powinien zawierać:
* filtry przeciwsłoneczne - gdyż promienie UV działają tak samo intensywnie przez cały rok, niezależnie od pogody czy pory roku
* nmf - naturalne czynniki nawilżające, składające sie z: mocznika, aminokwasów, keratyny produkowanej przez komórki naskórka. Zatrzymują wodę w naskórku, przez co uelastyczniają skórę
* ceramidy - uszczelniają naskórek naskórek ograniczają parowanie

Kremy na zimę powinny być tłuste, lub półtłuste najlepiej na bazie wazeliny. Należy je nakładać na 30 minut przed wyjściem na mróz. Stosować przez całą zimę. Przy cerze tłustej, watro wybrać kosmetyki o lekkiej konsystencji.

Wychodząc zimą na zewnątrz wystawiamy skórę twarzy na wiatr, mróz i ostre słońce. Szybko widać efekty ich działania. Nasza twarz przypomina pomidor, piecze i jest ściągnięta. Pod wpływem zimna wolniej pracują gruczoły łojowe, a to sprawia, że tłuszczowy płaszcz ochronny skóry staje się cieńszy, a ona sama traci elastyczność. Zbyt długie przebywaniu na mrozie, bez odpowiedniego zabezpieczenia skóry powoduje jej podrażnienia, wysuszenie i odmrożenia. Ale nie sam mróz o tej porze roku jest najgroźniejszy dla naszej cery. To przede wszystkim wahania temperatur - z zimnego powietrza przechodzimy od razu do ciepłego pomieszczenia. Bez odpowiedniej pielęgnacji uporczywe pieczenie i łuszczenie się naskórka szybko da nam się we znaki.

Jaki krem wybrać?

Odpowiedni krem na zimę to krem odżywczo-ochronny, z filtrami przeciwsłonecznymi, o faktorze SPF 15 lub wyższym. Powinien mieć gęstszą niż krem nawilżający konsystencję, a co za tym idzie większą ilość substancji natłuszczających. Opowiedni będzie więc krem półtłusty lub tłusty, w zależności od typu twojej cery.

• Cera tłusta i mieszana - posiada naturalną ochronę w postaci warstwy tłuszczu produkowanego przez gruczoły łojowe. Watro jednak wzmocnić jej ochronę dodatkowo kremem półtłustym. Gdy się za bardzo świeci, przypudrować.

• Cera sucha i wrażliwa - pozbawione jakiejkolwiek warstwy ochronnej potrzebują solidnej pielęgnacji. Wybierz krem tłusty, ale niezbyt ciężki, aby nie zablokować porów i naturalnej wymiany ciepła.

• Cera naczynkowa - do jej pielęgnacji konieczne jest użycie specjalistycznych kremów na zimę, wzbogaconych o substancje wzmacniające, uszczelniające i obkurczające naczynka np. witaminę C, witaminę K, wyciąg z kasztanowca, arniki, czy miłorzębu japońskiego.

Skóra stanowi naturalną barierę pomiędzy wnętrzem organizmu a środowiskiem zewnętrznym. Głównym elementem tej bariery jest warstwa rogowa naskórka i znajdujący się na jej powierzchni ochronny płaszcz lipidowy.

Komórki warstwy rogowej ułożone są warstwowo, jak cegły w murze, a lepiszczem sklejającym jest mieszanina lipidów i białek. Lipidy pochodzą z ciałek lamellarnych ziarnistej warstwy naskórka, skąd są uwalniane do przestrzeni międzykomórkowej na granicy obu warstw tworząc wieloblaszkowe struktury.

W rzeczywistości tłuszczowy płaszcz skóry jest mieszaniną kilku składników:
• naturalnej wydzieliny gruczołów łojowych;
• lipidów warstwy rogowej;
• oraz substancji dostarczonych z zewnątrz, najczęściej kosmetyków pielęgnacyjno-odżywczych.

Skład lipidów znajdujących się na powierzchni skóry zmienia się w zależności od rejonu ciała, płci, wieku. Pozostaje także w korelacji z porą roku i warunkami termicznymi. W utrzymaniu prawidłowego nawilżenia oraz elastyczności skóry największą rolę pełnią ceramidy, a wśród nich najważniejszy - kompleks sfingozyny i kwasu linolowego, czyli ceramid 1. Zimą dochodzi do spowolnienia syntezy kwasów tłuszczowych, cholesterolu i ceramidów nawet o 40 procent. W rezultacie osłabiona zostaje bariera ochronna, skóra traci prawidłową wilgotność, zaś przy spadku zawartości wody w warstwie rogowej poniżej 10 procent, korneocyty tracą turgor, przestrzeń między nimi staje się nieszczelna i dochodzi do odwodnienia skóry.

Zimą skóra traci wilgoć dwukrotnie szybciej niż latem, dlatego bardzo szybko staje się szorstka, mało elastyczna i szybko ulega podrażnieniom. Słabną jej naturalne mechanizmy ochronne, co w niesprzyjających warunkach może stać się przyczyną najpierw łagodnych przemarznięć, później popękania naczynek krwionośnych, a niekiedy nawet odmrożeń co wrażliwszych partii skóry. Powoduje to nie tylko niekorzystny wygląd skóry, ale upośledza także jej późniejsze prawidłowe funkcjonowanie.

Zimą skóra bez względu na jej rodzaj wymaga bardzo troskliwej pielęgnacji, gdyż w tym czasie narażona jest na działanie licznych niekorzystnych czynników środowiskowych:
• niską temperaturę powietrza na zewnątrz;
• gwałtowne zmiany temperatur;
• niską wilgotność;
• wiatr;
• działanie promieni UV;
• przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach.

Wszystkie te czynniki działają najczęściej równocześnie w ciągu dnia (niektóre, jak niska wilgotność, przez całą dobę), dlatego każda skóra ulega przesuszeniu i odwodnieniu, a potem każda reaguje w swoisty sposób. Najczęściej pojawiają się podrażnienia i pieczenie, następnie rozwijają się lawinowo kolejne objawy. Cera tłusta, wydawałoby się, że w naturalny sposób dobrze chroniona, po krótkim czasie zmniejszenia produkcji łoju odpowiada na stres środowiskowy wzmożonym łojotokiem, szczególnie widocznym u nastolatek. Pod błyszczącą powierzchnią kryją się wysuszone lub nawet odwodnione warstwy skóry. Nasila się wysyp krostek i zmian trądzikowych, które mogą być podrażniane przez szorstką czapkę lub szalik. Cera sucha staje się dodatkowo odwodniona, łuszczy się, łatwiej marszczy, piecze. Trudno ją malować, bo kosmetyki upiększające nierówno rozprowadzają się po takiej skórze. Dla cery wrażliwej zima jest najgorszą porą roku, bo działają na nią wszystkie czynniki środowiskowe równocześnie i właściwie non-stop. Przy tej cerze najszybciej ulega zaburzeniom gra naczynioruchowa zwiększając podatność na odmrożenia. Po sezonie pozostaje sieć nieestetycznych poszerzonych naczynek, tworzących niekiedy sinawe plamy. Ponadto utrzymuje się długotrwała nadwrażliwość na dotyk, a także na większość preparatów do twarzy. Pielęgnacja jest trudna, bo cera wrażliwa przejmuje czasami cechy typowe dla skóry alergicznej.

Codzienna toaleta
Właściwe pielęgnowanie każdej skóry w zimie jest niełatwym zadaniem, bo wymaga zupełnej wymiany kosmetyków, rezygnacji z niektórych przyzwyczajeń oraz trochę więcej czasu. Codzienne oczyszczanie skóry powinno odbywać się preparatami bezalkoholowymi, bez mydła czy działania wysuszającego, o neutralnym pH. Wskazane są takie preparaty jak mleczka czy śmietanki kosmetyczne, a w przypadku cery tłustej czy trądzikowej odpowiednie żele myjące do twarzy. Jeżeli nie możemy zrezygnować z tradycyjnej toalety z użyciem wody, należy taki zabieg wykonać przynajmniej na pół godziny przed wyjściem, gdyż mokra skóra łatwo przemarza.

Po dokładnym demakijażu wskazane jest obfite nawilżenie skóry tonikiem oraz kremem nawilżającym w ilości, po której skóra przestanie wołać pić. Wieczorem w domu rezygnujemy z kremów tłustych, które hamują oddawanie ciepła i sprzyjają powstawaniu rumienia. Dlatego zaleca się kosmetyki z substancjami nawilżającymi, które chłoną wodę i uniemożliwiają jej szybką ucieczkę ze skóry. Są to głównie kwas hialuronowy, frakcje polisacharydowe glonów, proteiny np. z kiełków zbóż, gliceryna, mleczany, mocznik. Natomiast obowiązkowo należy pamiętać o stosowaniu kremu ochronnego przed każdym wyjściem na zewnątrz. Kremy nawilżające nowej generacji mogą być stosowane rano pod warunkiem, że są to kosmetyki typowo zimowe, o mniejszej zawartości wody w składzie. Eliminujemy kremy o konsystencji żelu. Przy cerze tłustej wystarczy lekki krem odżywczy czy półtłusty, a dla cery suchej i wrażliwej najlepszy będzie tłusty. Aplikujemy je także znacznie wcześniej przed wyjściem, bo inaczej tłusty film uniemożliwi zrobienie makijażu. Kremy na dzień powinny zawierać filtry przynajmniej SPF 15 chroniące przed nadmiernym działaniem promieni ultrafioletowych. Wyjątkowej pielęgnacji wymaga cienka, bez gruczołów łojowych skóra pod oczami, którą trzeba chronić przed wiatrem, mrozem i słońcem.

Makijaż zimowy jest cięższy, kilkuwarstwowy, więc także spełnia swoistą funkcję ochronną. Ideałem byłoby go zmieniać na lżejszy w miejscu pracy, natomiast w domu bezwzględnie zupełnie usuwać. Do pielęgnacji cery naczynkowej przydatne będą kosmetyki z witaminą K, arniką, rutyną miłorzębem japońskim, hesperydyną uszczelniające śródbłonek naczyń. Tutaj także, jak w przypadku cery wrażliwej, stosujemy obficie kosmetyki wzmacniające płaszcz lipidowy z ceramidami, NNKT, witaminami E, A, D, które wbudowują się w spoiwo międzykomórkowe oraz usprawniają procesy regeneracyjne w naskórku. Uzupełnieniem codziennej pielęgnacji będzie stosowanie regularnie preparatów kojących mających w składzie d-panthenol, alantoinę, proteiny lub ekstrakty z lukrecji, lipy, świetlika, nagietka, zielonej herbaty, siemienia lnianego lub oczaru kanadyjskiego.
Skórze dojrzałej można raz w tygodniu zaaplikować na twarz i dekolt ampułki regenerujące. Mają one silniejsze działanie niż krem, a zastosowane przed snem wspomagają naturalny proces odnowy skóry nocą. Z kolei regularne stosowanie masek kosmetycznych zarówno nawilżających jak i odżywczych zapewnia uzupełnienie niedoborów zarówno mineralnych, witaminowych, jak i wody.

Narciarze
Osoby uprawiające zimowe dyscypliny sportu oraz pracujące długo w niekorzystnych warunkach klimatycznych są szczególnie narażone na mróz, wiatr, śnieg. W skrajnych przypadkach może się pojawić „winter eczema”, jako następstwo uszkodzenia skóry przez czynniki środowiska. Dla nich producenci przeznaczyli specjalne serie kosmetyków ochronnych (o bardzo tłustej, ciężkiej konsystencji, z sun-blokerami). Nos, uszy i usta powinny także zostać pokryte grubą warstwą preparatu chroniącego przed odmrożeniem. Podobnie starannie chronimy skórę dłoni, która także nie posiada gruczołów łojowych i dlatego szybko ulega przesuszeniu i spękaniu.

Zimowe przykazania
• Stosuj regularnie odżywcze kremy do twarzy na dzień z wysoką fotoprotekcją.
• Usta chroń tłustą szminką z wysokim filtrem SPF.
• Skutecznej ochrony tłustym kremem wymagają także uszy i nos.
• Nie zapominaj o szyi, którą skrywają drapiące golfy i szaliki, ona też potrzebuje odżywienia i nawilżenia.
• Zimą zrezygnuj z agresywnych zabiegów kosmetycznych, przeczekaj silne mrozy.
• Nie używaj preparatów drażniących mających w składzie kwasy owocowe, retinoidy.
• Ogranicz peelingi niszczące naturalną ochronę lipidową.
• Nie rozgrzewaj się jeśli nie musisz gorącymi napojami, bo gwałtownie rozszerzają naczynka krwionośne.
• Nawilżaj pomieszczenia, w których przebywasz, aby skóra się nadmiernie nie wysuszała.
• Uzupełniaj niedobory płynów, zimą przy mrozie ubytki wody w organizmie są duże, porównywalne z letnimi.
• Wieczorem nasycaj do woli skórę preparatami nawilżającymi.
• Dla dobra naczynek zrezygnuj z gorących kąpieli.
• Porzuć dotychczasowe przyzwyczajenia mycia twarzy mydłem.
• Twoje dłonie też potrzebują ochrony, nie mocz ich przed wyjściem i nie żałuj kremu do rąk.
• Zaopatrz się w preparaty pielęgnacyjne typowe dla tej pory roku, które produkuje każda firma kosmetyczna.
• Mimo mrozu, wietrz mieszkanie przed snem, przynajmniej kilka minut.
• Na noc przykręcaj lekko ogrzewanie.
• Ogranicz palenie, nikotyna obkurcza naczynia, łatwiej o odmrożenia.
• Już wczesną wiosną rozpocznij intensywne zabiegi regenerujące skórę, najlepiej w gabinecie kosmetycznym.

Pielęgnacja skóry zimą

Zima to trudny czas dla skóry. Gdy za oknem wieje mroźnym chłodem, a w ogrzewanych pomieszczeniach panuje susza, skóra skazana jest na codzienne "uprawianie" sportów ekstremalnych. Okres zimowy jest więc poważnym sprawdzianem nawyków pielęgnacyjnych. Jeśli skóra jest odpowiednio przygotowana, poradzi sobie z każdą pogodą.

Zimą obniża się poziom ceramidów, kwasów tłuszczowych, zmienia się ilość i skład lipidów, co prowadzi do wysuszenia skóry.

System obronny skóry zimą

Chłód jest dotkliwie odczuwany przez człowieka, ponieważ skóra zawiera kilkakrotnie więcej receptorów zimna niż receptorów ciepła. Przed wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych skórę chroni warstwa wodno-lipidową naskórka.
Z obniżeniem temperatury zmieniają się warunki funkcjonowania skóry, która powinna "zmobilizować się" i chronić przed utratą wody i lipidów, aby nie dopuścić do wysuszenia. Tym bardziej, że chłodne powietrze nie zawiera prawie wilgoci.

Wysuszenie skóry zimą

Powietrze w ogrzewanych czy klimatyzowanych pomieszczeniach również nie sprzyja utrzymaniu prawidłowego poziomu nawilżenia skóry. Na skutek różnicy ciśnień pomiędzy powierzchnią skóry a suchym ogrzanym powietrzem, woda jest "wyciągana" z wnętrza skóry. Proces ten jest tym silniejszy, im słabsza bariera ochronna naskórka.

Podrażnienia skóry zimą

Niska temperatura, jak i niski poziom wilgoci w okresie zimowym, wpływają niekorzystnie zarówno na cerę suchą, wrażliwą i delikatną, jak i cerę tłustą. Skóra pod wpływem niesprzyjających warunków zewnętrznych ma tendencję do zwiększonej utraty wody, staje się szorstka, a nie mogąc się bronić - jest skłonna do podrażnień czy uczuleń.

Naczynia krwionośne zimą

Innym niekorzystnym dla skóry czynnikiem są częste zmiany temperatur. Naczynka krwionośnie zmuszane do kurczenia się na mroźnym powietrzu i rozszerzania w ogrzewanych pomieszczeniach, często nie wytrzymują nagłych różnic temperatury i pękają, powodując powstawanie pajączków - problem ten dotyczy szczególnie osób o cerze naczynkowej. Niska temperatura może powodować także "wędrówkę" naczyń krwionośnych do głębszych warstw skóry, co zmniejsza ukrwienie powierzchni. W efekcie cera wygląda na poszarzałą i pozbawioną blasku.

Wzmocnienie

Pielęgnacja skóry zimą powinna ją wzmacniać i pomagać jej w zachowaniu prawidłowej bariery ochronnej, co pozwoli utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia.
Aby to osiągnąć, należy się upewnić, czy wszystkie etapy pielęgnacji sprzyjają ochronie cery i nie dopuścić do uszkodzenia ochronnej warstwy lipidowej naskórka w wyniku stosowania m.in. zbyt agresywnego środka oczyszczającego. Dlatego warto zadbać o wybór takich środków pielęgnacyjnych, których składniki wzmocnią warstwę wodno-lipidową.

Nawilżanie

Skóra, która została odpowiednio wzmocniona, jest odporna na trudne warunki atmosferyczne, ale wymaga nieustannego dostarczania substancji nawilżających. Aby nawilżenie było odpowiednio wysokie i utrzymywało się przez dłuższy czas, warto stosować kremy, które oparte zostały na składnikach nawilżających o przedłużonym działaniu, np. glicerynie. Gliceryna wiąże cząsteczki wody i stopniowo oddaje je do wewnątrz skóry, tym samym utrzymuje jej nawilżenie (wszystkie kremy i emulsje OLAY zawierają optymalną ilość środków nawilżających, w tym hydroperełki).

Nocna regeneracja

Zimą szczególnego znaczenia nabiera także pielęgnacja nocna, która powinna spotęgować działanie kremu na dzień i zapewnić intensywną regenerację.

Podczas snu, na granicy naskórka i skóry właściwej, powstają nowe komórki i tworzona jest warstwa ochronna.
Krem powinien wspomagać te procesy i "zachęcać" skórę do budowania mocnej ochrony.

Zapewnienie skórze możliwości "nabrania sił" w nocy, po wyczerpującym dniu w trudnych warunkach, pozwoli jej lepiej chronić się następnego dnia. Dlatego obecność dużego stężenia witaminy B3 w kremie na noc, jak i zwiększona dawka substancji nawilżających jest nie do przecenienia, tym bardziej, że całą noc skóra funkcjonuje w suchej, nagrzanej sypialni.

Ochrona

Zimą skóra jest narażona na szkodliwe działanie promieni UV w nie mniejszym stopniu niż latem. W okresie zimowym promieniowanie oddziałuje nie tylko z góry, ale także z dołu, jako wiązka odbita od śniegu nawet w 80%.

Nie można więc dać się zwieść pozorom, że w pochmurne jesienno-zimowe dni skóra nie potrzebuje ochrony przeciwsłonecznej. Kremy z filtrem o współczynniku 15 (minimalnym zalecanym przez dermatologów) powinno się używać przez cały rok, niezależnie od pogody czy pory roku.

Natężenie promieniowania UV wzrasta wraz z wysokością nad poziomem morza, dlatego przed wyjazdem w góry warto pomyśleć o kremie ochronnym z filtrem UV o wysokim współczynniku.

Zimową ochronę zapewni Ci OLAY Complete na zimą - krem na dzień i na noc. Ta wyjątkowa linia pozwoli Ci cieszyć się piękną skórą nawet w chłodne dni! Bądź piękna przez cały rok.

źródło: OLAY

Jak pielęgnować skórę zimową porą

Zima oznacza duże obciążenia i ciężki okres dla naszej skóry. Kremowe lotiony, bogate w składniki odżywcze kremy oraz delikatne olejki pomagają w mroźne dni chronić skórę. Swobodnie wirujące płatki śniegu to przedstawienie dla naszych oczu a dla skóry to ciężka próba wytrzymałości.

Wychodzenie z ciepłych i klimatyzowanych pomieszczeń na zewnątrz, gdzie temperatura spada poniżej zera, powoduje silne zaburzenia ukrwienia. Domowe warunki, gorące powietrze i ogrzewanie również źle wpływają na skórę silnie ją wysuszając.

Ale można temu zaradzić stosując odpowiednią pielęgnacje

i ratować skórę dostarczając jej rano i wieczorem dodatkową porcję substancji odżywczych i nawilżających

.

Kremy i lotiony są powszechnie stosowanymi środkami nawilżającymi do ciała. Bogatsze w związki natłuszczające kremy są prawdziwym podarunkiem dla naszej skóry. Zawierają mnóstwo substancji czynnych takich jak masło Shea, kwas hialuronowy

i glicerynę. "Deep Comfort Body Butter" Clinique.

Silne działanie regenerujące

mają naturalne oleje ze zbóż, migdałów lub awokado "Baume Corps" Biotherm. Do pielęgnacji bardzo suchej i łuszczącej się skóry stosuj kremy zawierające cząsteczki mocznika, które doskonale wiążą wodę. "Iso-Urea" La Roche-Posay.

Kremy najlepiej stosować na całe ciało bezpośrednio po kąpieli na dokładnie osuszoną skórę. Olejki do ciała pozostają na skórze dłużej niż kremy. Tworzą nietłustą, cienką warstwę ochronną.

W olejkach najczęściej stosowanymi składnikami są:

  lawenda

  jojoba

  sezam
Najlepsze efekty uzyskamy stosując olejek zaraz po kąpiel na jeszcze wilgotną skórę.

Do suchej i szorstkiej skóry na łokciach, kolanach i piętach polecamy kremy z ekstra mocnym olejem palmowym i masłem Shea. Krem starannie wtarty w skórę szybko przynosi ulgę i na długo nawilża skórę.

Pielęgnacja skóry zimą

Skóra stanowi barierę pomiędzy organizmem a środowiskiem zewnętrznym. Głównym elementem tej bariery jest warstwa rogowa naskórka i znajdujący się na jej powierzchni ochronny płaszcz lipidowy. W warstwie rogowej komórki pozbawione jąder tworzą około 20 warstw spojonych mieszaniną lipidów i białek.

Lipidy wydzielane są w warstwie ziarnistej do ciałek lamellarnych. Na granicy warstwy ziarnistej i rogowej są uwalniane do przestrzeni międzykomórkowych i tworzą wieloblaszkowe struktury. Dla prawidłowego funkcjonowania skóry konieczny jest odpowiedni skład lipidów oraz obecność naturalnego czynnika nawilżającego. Płaszcz tłuszczowy skóry stanowi mieszaninę trzech głównych składników: - wydzieliny gruczołów łojowych, - lipidów warstwy rogowej, - substancji pochodzenia zewnętrznego (składniki stosowanych kosmetyków). Skład lipidów warstwy rogowej zależy od wieku, płci, partii ciała, a także pory roku, np. w okresie zimy obniża się poziom ceramidów, cholesterolu i kwasów tłuszczowych. Najważniejszą rolę w utrzymaniu elastyczności i nawilżenia skóry pełnią ceramidy. Głównym spoiwem warstwy lipidowej jest ceramid 1, będący niepolarnym kompleksem sfingozyny i kwasu linolowego. Bariera naskórkowa zatrzymuje wodę i umożliwia utrzymanie prawidłowej zawartości wody w naskórku. Jeżeli zawartość wody w warstwie rogowej naskórka spada poniżej 10%, korneocyty tracą swoją plastyczność.

Zimowa pielęgnacja skóry

Zimą skóra wymaga wyjątkowo troskliwej pielęgnacji, gdyż w tym okresie jest narażona na szereg niekorzystnych zewnętrznych czynników środowiskowych, m.in.:

- niską temperaturę,

- niską wilgotność powietrza,

- wiatr,

- promieniowanie UV,

- przebywanie w ogrzewanych i klimatyzowanych pomieszczeniach.


Czynniki te nasilają utratę wody z naskórka oraz powodują uszkodzenie płaszcza lipidowego. Bariera ochronna naskórka działa słabiej i skóra łatwiej ulega przesuszeniu i odwodnieniu. Skóra odwodniona wywołuje uczucie dyskomfortu, ściągnięcia i pieczenia. Łatwo może stać się skórą wrażliwą, która reaguje podrażnieniem na większość kosmetyków.
W skrajnych warunkach klimatycznych może dojść nawet do poważnego uszkodzenia, czyli odmrożenia. Najbardziej wrażliwe na niską temperaturę
są policzki, nos, uszy, a u osób długo przebywających na mrozie także dłonie
i stopy. Na odmrożenia twarzy szczególnie narażeni są narciarze. Niebezpieczne jest zakrywanie ust i nosa tkaniną, co powoduje skraplanie się pary wodnej zawartej w wydychanym przez nas powietrzu i zamarzanie jej. Do ochrony nosa
i ust przeznaczone są specjalne maski dla narciarzy i osób pracujących w skrajnych warunkach klimatycznych. Przebywając na mrozie, należy pamiętać o stosowaniu odpowiednich kremów ochronnych zostawiających na powierzchni skóry warstwę izolującą. Preparaty te nie powinny zawierać zbyt dużej ilości wody, gdyż mogłaby ona ulegać zamarzaniu na powierzchni skóry. Do ochrony ust koniecznie należy stosować specjalne pomadki tworzące ochronną powłokę na powierzchni czerwieni wargowej, gdyż jej naskórek jest bardzo cienki i łatwo ulega odwodnieniu.

Szczególnej pielęgnacji w okresie zimy wymaga skóra wrażliwa i naczynkowa.
W skrajnych warunkach klimatycznych dochodzi do zaostrzenia problemów naczyniowych - teleangiektazje (rozszerzone naczynia włosowate) stają się bardzo wyraźne i powstają nowe. Na skórze może występować także rozlany rumień, któremu towarzyszy pieczenie.

Do codziennej pielęgnacji skóry zimą zaleca się stosowanie łagodnych preparatów myjących oraz preparatów intensywnie nawilżających, które rekompensują utratę wody spowodowaną przebywaniem w ogrzewanych pomieszczeniach. Należy jednak pamiętać o tym, że kremów nawilżających, zawierających dużą ilość wody, nie można aplikować przed wyjściem na zewnątrz przy temperaturach poniżej zera. Szczególnie ryzykowne jest używanie kremów o konsystencji żelu. Kremy na zimę powinny mieć gęstszą konsystencję niż te stosowane w cieplejszych porach roku. Ich zadanie to przede wszystkim wspomaganie naturalnych funkcji obronnych skóry, chroniących przed działaniem mrozu i odwodnieniem. Konieczne jest także stosowanie kremów tłustych lub półtłustych, regenerujących płaszcz lipidowy
i zabezpieczających przed utratą wody. Część z nich zostawia na skórze delikatny film - ze względów estetycznych lepiej, aby był niewidoczny, ale najważniejsza jest jego funkcja izolacyjna. Dobry krem na zimę zawiera także substancje odżywcze i regeneracyjne, które dodatkowo wzmacniają skórę.
Szczególnej uwagi wymaga również pielęgnacja skóry rąk - narażonej zarówno na niekorzystne czynniki atmosferyczne, jak i na działanie licznych detergentów. Na dłoniach jest bardzo niewiele gruczołów łojowych odpowiedzialnych m.in. za utrzymanie właściwego natłuszczenia skóry. Dlatego konieczne jest używanie dobrego kremu do rąk, który regeneruje naskórek i zabezpiecza go przed dalszymi uszkodzeniami. Prócz korzystnego wpływu na prawidłowe funkcjonowanie skóry, regularne stosowanie kremów do rąk ma także efekt kosmetyczny - dłonie wyglądają ładnie, są gładkie i przyjemne w dotyku

---