1 W

Rehabilitacja kompleksowa - interdyscyplinarne działanie, celem którego jest uzyskanie optymalnego rozwoju i osiągnięcia efektów na miarę osoby niepełnosprawnej (indywidualnie)

Stopień niepełnosprawności orzeka lekarz orzecznik korzystając z kompleksu badań

stopień lekki, umiarkowany, znaczny

Osoby niepełnosprawne, to takie których stan fizyczny, psychiczny lub umysłowy trwale lub okresowo utrudnia, ogranicza lub uniemożliwia wypełnianie ról społecznych a w szczególności wykonywania pracy zawodowej, jeżeli uzyskały orzeczenie o zakwalifikowaniu przez organ do 1 z 3 stopni niepełnosprawności

1996 - ustawa o sporcie

19 paź 2010 nowa ustawa o kulturze fizycznej

kultura fizyczna - wiedza wast. ?? (wartości??), zwyczajów, działania dla zapewnienia rozwoju psychofizycznego, wychowania, usprawniania, zachowania zdrowia...

sport rekreacyjny (masowy) forma czynnego wypoczynku, służy odprężeniu po pracy, regeneracji sił, utrzymywania sprawności fizycznej, dobrego stanu zdrowia, zachowująca element współzawodnictwa, który jest czynnikiem motywującym

Rodzaje niepełnosprawności

1. uszkodzenie wzroku i słuchu (zmysłów) +

2. dysfunkcje aparatu ruchu (głównie amputacje) +

3. dysfunkcje układu wewnętrznego (nie obejmuje sport niepełnosprawnych - rywalizacji)

4. dysfunkcje układu nerwowego (Rk) +

5. choroby psychiczne (SoN nie obejmuje)

6. upośledzenie umysłowe (niepełnosprawność intelektualna) - najliczniejsza +

7. karłowatość +

„+” SoN obejmuje

osoby niewidome O do 3/60 ostrość widzenia po korekcji szkłami

<20 st pole widzenia

osoby głuche 20dB do 90dB lekki, umiarkowany, znaczny (140tys os.)

Sport zawsze związany jest z rywalizacją: zwycięstwo i porażka, nie wykazywać złych emocji, zwycięzcami są Ci którzy uzyskali najlepszą formę.

Prof. L Gutmann obserwacja rehabilitowanych żołnierzy, właściwości ćwiczeń sportowych (rzut do celu pływanie

w Stockmandevil :P - kolebka SoN, utworzono światową organizację SoN- pierwsze igrzyska dla niepełnosprawnych 1960 Rzym

Polska organizacje zrzeszające

START - siedziba w W-wa (wszystkie niepełnosprawności prócz głuchych)

Polski Związek Sportowy Głuchych (organizacja własna, osobna)

Polskie Towarzystwo Sportowe Sprawni Razem (niepełnosprawność intelektualna w stopniu lekkim)

Polskie Stowarzyszenie Sportowe dla osób niepełnosprawnych dla Olimpiady Specjalne Polska (w stopniu znacznym)

Stowarzyszenie Kultury Fizycznej, Sportu i Turystyki niewidzących i słabowidzących KROS

Polskie Stowarzyszenie Tenisa na Wózkach, Tańca

{podlegają pod Polski Komitet Paraolimpijski, Ministerstwo Sportu daje dotacje}

dla zdrowych jest niezależny od Ministerstwa Sportu → Polski Komitet Olimpijski

Świat

IPC

Międzynarodowy Komitet Paraolimpijski współpracujący z Olimpijskim

Międzynarodowa Organizacja Sportu niesłyszących

Międzynarodowa Organizacja Sportu niewidomych

Międzynarodowa Organizacja Sportu niepełnosprawnych

Międzynarodowa Organizacja Sportu federacja sportu na wózkach Stockmandevil

Międzynarodowa Organizacja Sportu i Rekreacji osób z porażeniem mózgowym

Międzynarodowa Organizacja Sportu federacja sportu dla os z upośledzeniem umysłowym (lekki)

Różnica Paraolimpiady

od 1960r za zdobycie medalu po ukończeniu 40r.ż i zakończeniu czynnej kariery sportowej otrzymują rentę (ale chyba emeryturę) w wysokości średniej krajowej

zdrowi otrzymują powyższą już po 35r.ż

Wykład 2 - O goalballu słów kilka

Goalball jedyna gra dla niewidomych i słabowidzących w 1946 r.

Niemiec Sepp Reindle i Austriak Hans Lorenzen w celu reh. weteranów wojennych z uszk. wzroku

Cel: wbicie przez drużynę atakującą piłki tak, aby przekroczyła linię bramkową drużyny broniącej zgodnie z przepisami IBSA

Hala, boisko 9 x 18 m

Bramka o wysokości : 1,3 m

Piłka : 1,25 kg, obwód 76 cm, z 4 metalowymi dzwoneczkami w środku

Gogle lub plastry osłaniające na oczy - zabezpieczenie przed urazami, infekcją

Koszulki, nie mogą odstawać więcej niż 10 cm by nie amortyzowały

Prawo do ochraniaczy

Złamanie reguł gry - rzut karny

Absolutna cisza na boisku

Atak na bramkę przeciwnika rzut lub toczenie

Linię wyklejone są taśmą o szerokości 5 cm z linką w środku

Nie można przekroczyć linii 6 m

3 zawodników na boisku, 3 w rezerwie

2 x 10 minut, po pierwszej połowie 5 minut przerwy

Czas podczas rzutów karnych jest zatrzymywany

Sędzia główny

Sędzia pomocniczy

2 x sędzia bramkowy

Sędzia czasu i protokolant

Rzuty karne

Osobiste - broni zawodnik który popełnił wykroczenie

Drużynowe - broni jeden z zawodników którego drużyna popełniła wykroczenie

Zawodnik może wykonywać dwa rzuty po sobie, następny rzut karny

Wszelki pauzy, zmiany zawodnika powodują wstrzymanie gry

Rzut trzeba wykonać w ciągu 10 sek. od pierwszego kontaktu z piłką który nastąpił w trakcie obrony rzutu

Wstrzymanie gry przed wykonaniem rzutu skutkuje tym ,że czas który upłynął zostaje zaliczony na konto 10 sekund

Po wznowieniu gry drużyna ma do dyspozycji pozostałą część z 10 sekund które zaczęły być odliczane w momencie pierwszego kontaktu z piłką

Jeżeli drużyna nie odda rzutu w wyznaczonym czasie - rzut karny przeciwko niej

Żadna z osób w polu ławki zawodników rezerwowych nie ma prawa udzielać zawodnikom w polu gry instruktażu w jakiejkolwiek formie

Prawo do udzielenia informacji swoim zawodnikom ma tylko trener podczas przerwy (3 x 45 sekund)

Niepełnosprawność narządu wzroku stanowi ogromny problem społeczny

Trenujący mają lepiej rozwiniętą:

- orientację przestrzenną

- koordynację ruchową (nauka przewracania i przetaczania)

- znaczna poprawa sprawności fizycznej

- przełamuje lęk przed poruszaniem

- systematyka upłynnia ruchy

Wykład 3 i 4

WHO 1980r

uszkodzenie ← niepełnosprawność → upośledzenie społeczne

↓

biologiczna lub funkcjonalna

( wszelkie ograniczenie lub brak możliwości wykonywania czynności na poziomie

uważanym za normalny dla człowieka)

ograniczenie aktywności (WHO 2001)

↑

uszkodzenie ← niepełnosprawność → upośledzenie

↓ ↓ ↓

disability (niepełnosprawność)

termin do wszystkich 3 wymiarów

Rekreacja - różnego rodzaju zajęcia, podejmowane w czasie wolnym i dobrowolnie dla:

• przyjemności

• autoekspresji

• formowania ogólnej sprawności

• odnowy i pomnażania sił

Zaliczamy:

• sport, hobby, turystykę, naukę dla przyjemności, sztukę (Molińska)

Rekreacja fizyczna i ruchowa - zajęcia o treści ruchowej oparte na formach sportowych w kręgu znajomych i przyjaciół.

Sport niepełnosprawnych - silnie umotywowani sportowcy, mający za cel przekraczanie własnych barier

Ogólne tendencje w SoN:

1. dyscypliny uprawiane przez os. niepełnosprawne powinny być uprawiane przez os. sprawne

2. zmiany w regulaminach dokonywane oględnie, jak najmniejsze

3. nowa wprowadzana dyscyplina sportowa powinna charakterem nawiązywać do znanej dyscypliny uprawianej przez zdrowych

4. dyscypliny znane i popularne w danym kraju

5. każda powinna przynosić korzyści w określonych schorzeniach

6. żadna nie może szkodzić

ad 5 Narciarstwo zjazdowe - z protezą - prawidłowe obciążanie protezy

• bez protezy - lepszy wynik ale przeciążenie zdrowej

Cechy SoN wg Degi (3 główne zasady)

1. powinien być zgodny z indywidualnym programem rehabilitacji, równocześnie rozrywkowy i pobudzający

2. bezpieczny, a ryzyko upadku zminimalizowane

3. powszechny, dostosowany do wielu schorzeń, uwzględniać możliwości

Cele SoN

• wynikają z celów rehabilitacji

• maksymalne usprawnienie osoby poszkodowanej na zdrowiu i stworzenie warunków do normalnego życia wraz z osobami sprawnymi

Rola SoN w rehabilitacji

1. pomaga odzyskać wiarę we własne siły i możliwości

2. zwiększa poczucie solidarności i przynależności do grupy

3. umożliwia współzawodnictwo

4. uczy wygrywania i przegrywania

5. budzi optymizm życiowy

6. pozwala przezwyciężyć niedomagania fizyczne

7. przywraca radość

8. uczy współżyć z otoczeniem

Cele wg Lorenza

1. leczniczy

2. biologiczny

3. anatomiczno-fizjologiczny

4. higieniczno-zdrowotny

5. wychowawczo psychiczny

6. hedonistyczny

7. estetyczny

8. społeczny

9. ekonomiczny

10. propagandowo-polityczny

Ad 1

SoN jako kontynuacja leczenia i rehabilitacji pacjenta

• Odpowiedni dobór dyscyplin, stosowanych obciążeń musi uwzględniać te funkcje oraz narządy które należy utrzymać w sprawności niezbędnej dla osoby niepełnosprawnej

• Uwzględnienie specyfiki: wskazania i przeciwwskazania

• Nie może szkodzić: treningi, zawody nie mogą doprowadzać do bezpośredniego lub pośredniego pogorszenia zdrowia lub sprawności osoby niepełnosprawnej

• Uprawianie sportu powinno zapobiegać zmianom wynikającym z rozwoju choroby i spadkiem aktywności fizycznej

Ad 2 biologiczny

• ruch jest niezbędnym stymulatorem niezbędnym do życia, brak ruchu powoduje zanik funkcji lub narządu

• aktywność ruchowa może zastąpić dowolny środek leczniczy, lecz żaden środek nie zastąpi ruchu

• możliwa kompensacja ubytków morfologicznych i wzrost aktywności fizycznej

• wzrost skuteczności leczenia i spadek zachorowalności

• zmniejszenie skutków starzenia osób niepełnosprawnych

Ad 3 anatomiczno-fizjologiczny

• utrzymanie właściwych stosunków anatomiczno biomechanicznych w obrębie stawów

• zwiększenie siły mięśniowej i zakresu ruchów

• ekonomizacja podstawowych funkcji ustroju w wyniku odp. Treningu

• oszczędność w koszcie energii przy wykonywaniu funkcji podstawowych przez osoby niepełnosprawne, np. zwykłe poruszanie od 9% do 55% VO2 max (w zależności od wieku i sprawności na wózku)

Ad 4 higieniczno-zdrowotny

• zwiększenie nawyków higieny i pielęgnacji ciała - np. profilaktyka p/odleżynowa po URK

• codzienna dawka wysiłku fizycznego jest niemal obowiązkiem, sport ma uatrakcyjnić i uczynić ją bardziej pożądaną

• treningi to wyrobienie odporności na szkodliwe czynniki i bodźce

• powinna dawać lepszą kontrolę stanu swojego zdrowia

Ad 5 wychowawczo psychiczny

• oddziaływanie na osobowość osoby niepełnosprawnej

• złożoność problemu - kształtowanie cech charakteru, siły woli, egocentryzmu, likwidacja apatycznych i agresywnych

• uaktywnianie, normowanie, postępowanie osób niepełnosprawnych w grupie ??

• niepełnosprawne dzieci ??

Ad 6 hedonistyczny

• wywołać pełne zadowolenie, przyjemność, radość

• szansa nawiązania kontaktów towarzyskich, zmiany środowiska

• realizowany podczas zawodów sportowych (nagrody, oprawa)

• brak motywacji - obniżenie zadowolenia i satysfakcji

• monotonicznym treningiem można zniechęcić

• ćwiczenia powinny dać pełne zadowolenie przez pokazanie postępów sportowych w powiązaniu z poprawą funkcji sprawności ogólnej

• dla osób niepełnosprawnych trening jest urozmaiceniem życia

• warunki odbywania zajęć: sympatia, życzliwość

Ad 7 estetyczny

• ciągłe powtarzanie może doprowadzić do perfekcji w określonym ruchu

• odbiór treningu czy zawodów szczególnie sprawnościowych powinno towarzyszyć wrażenie naturalnej walki sportowej

• dąży się do ruchu estetycznego to druga faza usprawniania

• cel estetyczny w SoN to dążenie do tego by niepełnosprawny nie wyróżniał się z otoczenia

Ad 8 społeczne

• pełne włącznie osoby niepełnosprawnej w całokształt życia społecznego, kulturowego, towarzyskiego, politycznego

• związane z likwidacją barier architektonicznych

• z pobudek humanitarnych

• pierwszym z przejawów więzi społecznej jest sport

• należy dążyć do wychowania w duchu zrozumienia potrzeb i pomocy niepełnosprawnym

Ad 9 ekonomiczny

• wartości ekonomiczne w rehabilitacji

- ze stanowiska osoby niepełnosprawnej uczestniczącej w treningach

- od strony bilansu zysków i kosztów na SoN łożonych przez państwo

• zdobyta sprawność daje większe perspektywy podjęcia pracy - lepsza własna egzystencja

• osoby niepełnosprawne uprawiające sport rzadziej wracają do szpitali, zmniejszenie potrzeby specjalistycznej opieki, zwiększenie standardu życia

• zyski przewyższają nakłady

Ad 10 propagandowo-polityczny

• organizowanie zawodów sportowych międzynarodowych, walka o trofea, tytuły itp.

• startują przedstawiciele państw, reprezentują różne ustroje i systemy, reklama zdobyczy socjalnych

Fizjologiczne efekty treningu osób niepełnosprawnych za Beckiem

1. wpływ na aparat ruchu

- zwiększenie udziału mięśni w masie ciała, kosztem ilości tłuszczu i wody

- zwiększenie przekroju poprzecznego włókien mięśniowych

- zwiększenie liczby naczyń włosowatych

- zwiększenie poziomu mioglobiny, lepsze oddychanie tkankowe

- regulator troficznych czynności ustroju

- wzmocnienie struktury kości

- przyspieszenie ^ kostnego ??

2. Zmiany we krwi i układzie naczyniowym

- zwiększenie erytrocytów, hemoglobiny, pojemności tlenowej

- zwiększenie ilości białek, poziomu rezerw zasadowych

- zwiększenie ilości ciał odpornościowych, ekonomizacja pracy układu ruchu

- szybszy i wyższy poziom koncentracji adrenaliny

- wzrost pojemności minutowej

- wzrost stosunku masy serca na kg masy ciała

- rozwój lewej komory

- spadek częstości skurczów serca

3. Zmiany w układzie oddechowym

- lepsze warunki do pełnej wentylacji

- zwiększenie amplitudy ruchów przepony i klatki piersiowej

- wzrost siły oddechowej

- spadek spoczynkowej wentylacji płuc

Wpływ uprawiania sportu na psychikę

• kształtowanie cech charakteru, predyspozycji, psychiki

• pokonanie lęku przed podjęciem aktywności fizycznej

• tonizacja napięcia psychicznego

• akceptacja kalectwa

• nawyk sportu

Wykład 5 - Klasyfikacja medyczna

Formy rekreacji i rehabilitacji

Za kwalifikację niepełnosprawnych sportowców zdolnych do uprawiania sportu i przydzielanie odpowiedzialny jest zespół przeszkolonych rehabilitantów i lekarzy centrala, ważne 4 lata

Badania weryfikujące obowiązują na Mistrzostwach Europy, Świata i Igrzyskach

Zawodnicy muszą posiadać książeczkę zdrowia

Klasyfikacja 7 grup. W każdej grupie klasy

I B1- B3

II

III A1-A9

IV P1ABC - P6

V LA1 - LA6

VI CP1 - CP8

VII INASFMH

Wykład 7 i 8

Grupa II - inwalidzi narządu słuchu

• mogą uprawiać wszystkie dyscypliny wg przepisów dla sprawnych tylko sygnalizacja musi być zmieniona z dźwiękowej na wizualną

• w Polsce najczęściej: koszykówka, piłka siatkowa, nożna, pływanie, tenis, atletyka, strzelectwo, narciarstwo, bilard, szachy

• Poza klasyfikacją medyczną, regulaminy poszczególnych dyscyplin określają skład grup startowych

Przy ocenie siły mięśniowej posługujemy się zmodyfikowanym testem Lovetta - całe gr. m.

Bilans siły mięśniowej kończyn jest sumą za ruchy w następujących stawach:

• Staw biodrowy: zgięcie, wyprost, odwiedzenie, przywodzenie

• Staw kolanowy: zgięcie i wyprost

• Staw skokowy: zgięcie grzebietowe i podeszwowe

Max 40 pkt

• Staw barkowy: zgięcie, wyprost, odwiedzenie, przywiedzenie

• Staw łokciowy: zgięcie, wyprost

• Staw nadgarstkowy: zgięcie grzbietowe i dłoniowe

• Staw śródręczno-paliczkowy: zgięcie i wyprost

• Staw kciuka - opozycja i wyprost

Przy ocenie gr IV kwalifikator powinien uwzględnić

• jakich mięśni dotyczy porażenie

• znać obszar zaburzeń czucia (pow/głębokie)

• występowanie odruchów rdzeniowych

• siłę mięśniową

• możliwości lokomocyjne

Grupa V - LA - Less Autres - inne uszkodzenia narządu ruchu

1. LA1

• Ciężkie uszkodzenie czterokończynowe, zaniki mm, RZS z dużymi ograniczeniami zakresów ruchu

2. LA2

• Ciężkie uszkodzenie 2 lub 3 kończynowe, porażenia połowicze (hemiplegia), porażenie 1 kończynowe z deformacją 2 innych. SM

3. LA3

• Ograniczenia funkcji 2 kończyn, niedowład połowiczy, sztywność stawu kolanowego i biodrowego, sztywność stawu ramiennego

4. LA4

• Ograniczenia funkcji 2 kończyn dolnych np. ograniczenie zakresu ruchu lub usztywnienia

5. LA5

• Dysfunkcja 1 kończyny dolnej, ograniczenie zakresu ruchu lub usztywnienie stawu kolanowego lub biodrowego, znaczne ograniczenie 1 kończyny

6. LA6

• Dysfunkcja 1 kończyny, w tym całkowita niesprawność ręki

Grupa VI porażenie mózgowe - CP - Celebral Palsy

- inwalidzi z porażeniami i niedowładami spastycznymi w następstwie urazów mózgowo - czaszkowych

- inwalidzi z porażeniami i niedowładami spastycznymi po schorzeniach OUN

- MPD

- pląsawica

- atetoza

- hemibalizm

Podlegają pod Międzynarodowy Związek Sportu i Rekreacji Osób z Porażeniem Mózgowym

8 klas

1. CP1

1. Porażenie czterokończynowe

2. Poruszanie za pomocą wózka elektrycznego

3. Spastyczność w skali 4 - 3+ lub ruchy atetotyczne w czterech kończynach

4. Bardzo słaby funkcjonalny zakres ruchu kończyn

5. Niska siła mięśniowa

6. Słaby balans lub brak kontroli statycznej bądź dynamicznej tułowia

7. Problemy z powrotem do pozycji siedzącej i wyprostowanej

8. Problem z koordynacją KKG i tułowia

9. Połączenie kciuka z 1 palcem

2. CP2

1. Quadriplegia

2. Samodzielne poruszanie na wózku odpychając się KKD lub KKG

3. Spastyczność 3,5 - 3 we wszystkich kończynach

4. Zaburzenia napięcia

3. CP3

1. Triplegia (lub nasilona hemiplegia)

2. Napędzanie wózka 1 ręką

3. Zaburzenia napięcia kkd 4-3, tułowia 3,5-2 , kkg 3-2

4. Niska siła mięśniowa

5. Umiarkowany problem kontroli kkg i tułowia

6. Ograniczona rotacja tułowia i ruch zgięcia tułowia w momencie napędzania

7. Możliwość chodzenia na krótkim dystansie przy pomocy 2-giej osoby lub aparatów

8. Możliwość chwytu cylindrycznego i sferycznego, ogr. kontrola palców ręki

9. Problem rytmicznej pracy mięśni

4. CP4

1. Paraplegia (KKD)

2. Poruszanie na wózku (pełna zdolność napędzania)

3. Spastyka 4 - 3

4. Nieznaczny problem koordynacji

5. Nieznaczne ograniczenie ruchu tułowia podczas napędzania

6. Zły balans tułowia w pozycji stojącej

7. Udział we wszystkich konkurencjach w pozycji siedzącej

5. CP5

1. Diplegia/hemiplegia

2. Chodzi

3. Spastyczność kkg 3-2

4. Równowaga statyczna w normie, dynamiczna zaburzona

5. Dobra siła mięśniowa i stan funkcjonalny KKG

6. Prawidłowa funkcja ręki

7. Dobry stan funkcjonalny strony zdrowej

8. Start (??) w pozycji stojącej

6. CP6

1. Atetoza lub ataksja czterokończynowa

2. Chodzi

3. Koordynacja podczas biegu, start bez pomocy ortopedycznych

4. Poprawna statyczna i dynamiczna kontrola tułowia

7. CP7

1. Hemiplegia (niedowład 1 połowy ciała)

2. Niedowład czterokończynowy lub połowiczy

3. Chodzi

4. 3-2 spastyka po 1 stronie

5. Zaburzenia napięcia

6. Biega często kulejąc

8. CP8

1. Minimalny niedowład spastyczny w kkd

2. Spastyka 1

3. Słabo zaznaczona forma di lub hemiplegii

4. Możliwość biegania bez asymetrii i zaburzeń

5. Bardzo dobra kontrola statyczna i dynamiczna

6. Minimalny brak koordynacji

7. Minimalnie nieprawidłowe badanie neurologiczne i funkcjonalne

Sport Osób Niepełnosprawnych - wykład 9

Organizacja zawodów - różnice w przepisach

Każde zawody o randze mistrzostw na terenie kraju:

1. Cel imprezy np. propagowanie sportu, rozwój cech motorycznych

2. Organizator (adres pocztowy, email, nazwa)

3. Termin i miejsce zawodów (data, adres)

4. Uczestnictwo (warunki, kto !! ) np. w pływaniu dla młodzieży juniorów, czyli wiek, schorzenia, płeć, książeczki zdrowia, oświadczenia o st. uszk. wzroku

5. Program zawodów (odprawa tech., przyjazd, rozpoczęcie, starty, kto z kim)

6. Sposób przeprowadzenia zawodów (wg przepisów jakiej federacji będą rozgrywane zawody) oraz warunki rozgrywania finałów np. system pucharowy: przegrany odpada

7. Punktacja: zależna od imprezy np. drużynowa, gdzie do punktacji wlicza się 5 najlepszych wyników lub indywidualna

8. Nagrody (za najwyższe miejsca, najlepszy wynik, najlepszego zawodnika - określić kryteria)

9. Komisja sędziowska (sędziowie z licencją, przed zawodami szkolenia, wskazanie różnic)

10. Zasady finansowania (kto ponosi koszty dojazdów, wyżywienia, noclegów, obiektów, sprzętu)

11. Zgłoszenia (imienne i ilościowe, do jakiej daty, na jaki adres)

12. Sprawozdawczość ( rozliczenia z centralą) komunikat końcowy

13. Komisja odwoławcza (Protesty - termin zgłaszania, wadium za rozstrzygnięcia) - sędzia główny, lekarz, przedstawiciel trenerów i zawodów

14. Wykaz sprzętu do poszczególnych gr. Startowych

15. Postanowienia końcowe ( za bezpieczeństwo odpowiada sędzia główny, lekarz, kierownicy i sędziowie, w sprawach nieobjętych regulaminem decyduje komisja odwoławcza, ze względów organizacyjnych nie można dokonywać zmian personalnych)

Różnice w zawodach ON

1. lekka atletyka

2. rugby

3. tenis stołowy

4. szermierka

5. koszykówka na wózkach

ad 1.

brak: biegu przez płotki, przez przeszkody, skok o tyczce i rzut młotem

biegi: niewidomi B1 i B2 z przewodnikiem

skoki: B1 - B2 pole odbicia 12 m szer x 1 m (strefa odbicia) odległość mierzona od palców w strefie odbicia, na poprzeczce w skoku wzwyż jaskrawy materiał

rzuty: waga sprzętu, z „kozy”, z podparciem kijem od 2011 (nie może być elastyczny)

podnoszenie ciężarów: tylko jednobój, wyciskanie leżąc

łucznictwo: brak zmian

ad 3

tenis stołowy: nie wolno trzymać stołu

tenis na wózkach: można 2 razy odbić piłkę

ad 4

szermierka: tylko na wózkach, na stałe oddalone od siebie

kolarstwo: niewidomi (tandemy) w hali i na szosach, amputacji, handbike

ad 5

koszykówka: czas i poruszanie, kroki

Sporty zimowe - niewidomi - slalom z przewodnikiem przed lub za, biegowe: 2 równoległe tory (zawodnik + przewodnik)

Długość trasy, ilość bramek - ze względu na obciążenie

Carling

Hokej na szlezach (pewnie chodzi o ang. Sledge czyli sanki, tobogan) - 1 łyżwa 2 kije, łopatka

Paraolimpiady

Stoke mandeville - kolebka sportu niepełnosprawnych

3 tyg. po olimpiadzie zdrowych na tych samych obiektach

1960 - Rzym I Olimpiada i Paraolimpiada (23 kraje 400 uczestników)

1964 - Tokio

1968 - Tel Aviv 

1972 - Heidelberg

1976 - Toronto

1980 - Arhhem

1984 - Nowy Jork/Stoke Mandeville

1988 - Seul

1992 - Barcelona

1996 - Atlanta

2000 - Sydney

2004 - Ateny

2008 - Pekin

Zimowe:

1976 - Norwegia

1980 - Norwegia

1984 - Insbruck

1988 - Insbruck

1992 - Albertville

1998 - Nagano

2002 - Salt Lake City

2006 - Turyn

2010 - Vancouver

Letnie:

• boccia

• goalball

• jeździectwo

• kolarstwo

• koszykówka na wózkach

• lekka atletyka

• łucznictwo

• siatkówka na siedząco

• pływanie

• podnoszenie ciężarów

• rugby

• tenis stołowy

• tenis na wózkach

• żeglarstwo

• szermierka

• wioślarstwo

• judo

• piłka 5 na 5

• piłka 7 na 7

• strzelectwo

Zimowe:

• zjazd

• slalom

• biegi

• hokej

• curling

medalista - renta po 40 r. ż i ukończeniu kariery sportowej

sporty indywidualne - trzeba osiągnąć min. Określone przez komitet paraolimpijski

piłka siatkowa na siedząco

• siatkówka na stojąco została wykluczona z paraolimpiad

• Cel : przebicie piłki nad siatką tak aby znalazła się na boisku przeciwnika (dotknęła podłoża)

• Boisko 10 x 6 m

• Wysokość siatki: K 1.05 M 1.15

• Szerokość siatki: 0,8

• Długość siatki 6,5 - 7

• Linie ataku: 2 m od linii środkowej

• Mecz do 3 wygranych setów (set do 25 punktów, konieczna 2 pkt przewaga)

• Za każdy błąd punkt

• Nie wolno odbijać dwukrotnie chyba że po siatce lub bloku

• Nie wolno zagrywać 4 raz z rzędu

• Pozycja zawodnika na boisku to pozycja jego pośladków

• Strój: długie spodnie, koszulka na krótki rękaw

• Przy zagrywce pośladki muszą zostać w polu obrony

• Zawodnik w ataku może zablokować pierwszą zagrywkę

• Dla zawodników grup III A klas A1/A2/A4/A9 i grupy V

Siatkówka na stojąco - inwalidzi n. ruchu ISOD III A klasy A2/A3/A4/A6/A7/A8/A9 i grupy V „L” z niedowładem kkd i kkg, można używać ortez

Skrót sportów zunifikowanych z Kosmola

Polega na skompletowaniu zespołu z równą liczbą niepełnosprawnych umysłowo i pełnosprawnych lub z inną niż umysłowa niepełnosprawnością (nazywanych PARTNERAMI)

Partnerzy - podobny wiek i umiejętności co niep. umysł., razem z nimi regularnie uczestniczą w zawodach i treningach

Idea sportów zunifikowanych: rozszerzenie możliwości sportowców specjalnych, włączenie ich w życie społeczności lokalnej i przełamanie barier między niepełnosprawnymi a pełnosprawnymi

Zasady sportów zunifikowanych

1. GOTOWOŚCI I BEZPIECZEŃSTWA - taki poziom umiejętności by zapobiec kontuzjom i urazom

2. WYRÓWNANEGO SKŁADU DRUŻYNY - zbliżony wiek, umiejętności i wkład w osiągnięcia drużyny

3. PROWADZENIA DRUŻYNY PRZEZ TRENERA - trening pod opieką wykwalifikowanego trenera znającego zasady sp. zunifikowanych i uprawianej dyscypliny

4. TRENINGU I WSPÓŁZAWODNICTWA - wszyscy zawodnicy co najmniej 8 tygodniowe przygotowanie przed zawodami

5. STOSOWANIE PRZEPISÓW - wszystkie zawody przeprowadzane zgodnie z Oficjalnymi Zasadami Sportowymi Olimpiad Specjalnych, angażowanie wykwalifikowanych sędziów

6. PODZIAŁ NA GRUPY SPRAWNOŚCIOWE - drużyny dzielone na grupy zgodnie z przepisami na grupy wiekowe i sprawnościowe

Korzyści

• Dodatkowy sposób realizowania i upowszechniania misji OS

• Pod okiem wykwalifikowanych trenerów następuje rozwój sportowych umiejętności

• Wyższe poczucie własnej wartości

• Nowe przyjaźnie

• Wyzwania fizyczne i mentalne przygotowują do rywalizacji w szkołach integracyjnych i klubach sportowych poza OS

• Przestrzegani zasad i przepisów pozwala każdemu odegrać znaczącą rolę w drużynie

• Wsparcie z lokalnych środowisk pozwala niepełnosprawnym umysłowo stać się ważnym członkiem lokalnej społeczności

• Możliwość uczestnictwa rodziny zawodników w sporcie w roli trenerów, partnerów

• Szansa przejścia do sportu „normalnego”

---