Hubert Grzebinoga gr.D1. 13.01.2001r.

1.TEMAT: Metodyka nauczania ataku szybkiego tradycyjnego.

2.MIEJSCE: Sala gimnastyczna.

3.CZAS TRWANIA: 45min.

4.LICZBA ĆWICZĄCYCH: 20os.

5.PŁEĆ:chłopcy

CELE:

-UMIEJĘTNOŚCI: 1.Uczeń potrafi wyprowadzić atak szybki.

2.Doskonalenie kozłowania i rzutu na bramkę.

-MOTORYCZNOŚĆ: Kształtowanie szybkości, koordynacji.

-WIADOMOŚCI: Uczeń poznaje przydatność szybkiego ataku w grze.

-AKCENT WYCHOWAWCZY: Współdziałanie w grupie.

-POMOCE: Piłki do gry w piłkę ręczną 20 szt.

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	CZAS	UWAGI ORGANIZACYJNO-METODYCZNE
1.Zorganizo- wanie grupy sprawdzenie gotowości do zajęć.	1.Zbiórka w rozsypce, 2.Sprawdzenie obecności i przygotowania do zajęć.	2'	-sprawdzenie strojów sportowych.
2.Motywacja.	1.Zapoznanie ucznia z tematem zajęć, krótka charakterystyka zajęć. 2.Motywacja do aktywnego uczestnictwa w zajęciach.	2'
3.Rozgrzewka	1.Zabawa ożywiająca „Brek z piłką” W marszu. 2.Krążenia ramion w przód i w tył. 3.Na sygnał podrzut piłki w górę, skłon tułowia z dotknięciem rękami podłoża i złapanie piłki w powietrzu. W biegu. 4.W biegu kozłowanie piłki prawą ręką na sygnał podanie piłki kozłem do partnera z tyłu. 5.Bieg przekładanką twarzą do środka sali. Na sygnał obrót o 360, bieg twarzą do zewnątrz sali. Każdy z ćwiczących znajduje sobie miejsce na sali. 6.Krąrzenia tułowia z piłką trzymaną nad głową w prawo. 7.Krążenia piłką wokół tułowia. 8.Toczenie piłki po ziemi wokół nóg po 8 w prawą i lewą stronę. 9.Kozłując piłkę prawą ręką przejście do leżenia i powstanie. 10.W leżeniu na piersiach przetaczanie piłki pod klatką piersiową. Ćwiczenia w parach. 11.Skrętoskłony z podaniem dwóch piłek partnerowi. 12.Podanie piłek pomiędzy nogami i odbiór nad głową. 13.Podrzut piłki w górę, przysiad i wyskok ze złapaniem piłki w powietrzu.	10'	-„berek” kozłując piłkę musi dotknąć kolegę. - uczniowie zabierają piłki. -uczeń trzyma piłkę w jednej z rąk. - sygnałem jest jeden krótki gwizdek. - ćw. odbywają się w marszu. - po trzech podaniach zmiana ręki kozłującej. - piłkę trzymiemy oburącz przed sobą. - uczniowie wykorzystują całą powierzchnie sali. - na sygnał zmiana kierunku. - krążenia wykonujemy od kostek przez biodra i głowę to samo z powrotem. - na sygnał zmiana ręki. - ustawienie plecami do siebie. - ustawienie plecami do siebie - na sygnał zmiana.
4.Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności.	1.Cwiczący z piłkami ustawieni są z piłkami przy linii bramkowej po obu stronach sali gimnastycznej. Podrzucają piłkę w górę i w przód, startują i chwytają ją z powietrza poczym kozłują i wykonują rzut na bramkę z biegu. 2.Uczniowie ustawieni są w dwóch rzędach na jednej części sali gimnastycznej. Pierwsi zawodnicy z obu rzędów rozpoczynają szybki bieg do przodu podając między sobą piłkę. Gdy dobiegną do krawędzi sali zwiększają między sobą odległości i zmieniają kierunek biegu. Po dobiegnięciu do kolegów podają piłkę pierwszemu zawodnikowi, a sami ustawiają się na końcu kolejki. 3.Uczniowie ustawieni są w dwóch na jednej części sali. Pierwszy zawodnik z rzędu A posiada piłkę i podaje ją zawodnikowi z rzędu B wybiegającemu do przodu. Gdy ten znajduje się w połowie sali gimnastycznej otrzymuje piłkę. Zawodnik po otrzymaniu piłki biegnie kozłując ją do ściany sali gimnastycznej. Podający natomiast biegnie do ściany bez piłki. Na wysokości ściany następuje zmiana kierunku biegu i odwrotność czynności. 4.Ćwiczący ustawieni w czterech rzędach na przeciwko siebie. Pierwszy z rzędu A i C rozpoczyna bieg do przodu. Po przebiegnięciu połowy sali, otrzymuje podanie od drugiego zawodnika ze swojego rzędu. Po otrzymaniu podania przyspiesza biegnie z kozłowaniem do rzędu przed sobą i ustawia się na końcu rzędu. Piłkę podaje drugiemu zawodnikowi z rzędu przed sobą. 5.Gra w mini piłkę ręczną.	4' 4' 5' 4' 8'	- uczniowie podzieleni są na dwa zespoły po 10 os. - uczeń powinien rzucić piłkę na bramkę z taką siłą, aby mógł ją opanować po odbiciu się jej od ściany. Po złapaniu piłki idzie na koniec kolejki drugiego rzędu. - w ćw.biorą udział dwie piłki. - uczniowie ustawiają się w rzędach 10 osób. - w ćw.bierze udział jedna piłka. - w ćw.bierze udział jedna piłka. - to samo ćwiczenie wykonują uczniowie w rzędzie C i D. - w ćw.bierzą udział dwie pilki. - dzielimy klasę na drużyny cztero osobowe.
5.Uspokojenie organizmu.	1.Spokojny bieg dookoła sali 2.Ćwiczenia rozluźniające.	3'
6.Czynności organizacyjno porządkowe.	1. Podsumowanie lekcji. 2. Wyróżnienie osób które najlepiej wykonywały ćwiczenia.	2'	- nie ćwiczący sprzątają sprzęt sportowy.
7.Nastawienie do samodzielnej pracy w czasie wolnym.	1. Zachęcenie do doskonalenia kozłowania i rzutów na bramkę.	1'

---