KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Temat: Doskonalenie wybranych elementów gry w piłkę ręczną.

Klasa: IV – VI Szkoła Podstawowa.

• Liczba ćwiczących:

• Miejsce ćwiczeń: boisko szkolne.

• Cele szczegółowe w zakresie:

• Postaw – uczeń potrafi współdziałać w zespole podczas rywalizacji, przestrzega reguł zabaw i gier.

• Umiejętności – uczeń doskonali poznane elementy techniki gry w piłkę ręczną.

• Wiadomości – uczeń zna przepisy gry w piłkę ręczną i technikę wykonania wybranych elementów gry.

• Motoryczność – uczeń kształtuje swoją szybkość, zwinność i koordynację ruchową.

• Przybory i przyrządy: piłki ręczne, pachołki (12), znaczniki.

Tok lekcji	Część lekcji	Opis ćwiczenia	Czas	Uwagi i metody
	Czynności organizacyjno - porządkowe	Zbiórka, sprawdzenie obecności. Przedstawienie tematu i celów lekcji, uzasadnienie potrzeby ich realizacji.	2 min	Uczniowie ustawieni w szeregu
	Zabawa ożywiająca	Berek ranny – zabawa poega na dotknięciu uciekających uczniów w celu pozbycia się roli „berka”. „Zberkowany” uczeń goni pozostałych trzymając się za miejsce w które dotknął go poprzedni „berek”.	4 min	Zabawa odbywa się na ograniczonym polu (połowa Sali gimn). Metoda zabawowo-klasyczna
Część wstępna	Ćwiczenia kształtujące (w biegu i w miejscu)	W biegu: naprzemianstronne krążenia RR w przód; j.w. w tył; podskoki naprzemianstronne; krok odstawno – dostawny; krok skrzyżny; skip A,c; trucht tyłem; W miejscu: krążenia głowy w P i L stronę RR na biodrach, krążenie bioder w P i L stronę Dalsza część rozciągania poprowadzona przez ucznia.	10 min	Podczas ćwiczeń w biegu i w miejscu, uczniowie ustawieni na obwodzie koła. Metoda naśladowcza ścisła, zadaniowa.
Część główna	Realizacja tematu lekcji	Kozłowanie piłki w biegu, pokonując slalom(6pachołków) w dwie strony, ze zmianą ręki kozłującej. Slalom zaczynamy wykonywać od strony wewnętrznej boiska. Tak jak w 1-szym ćwiczeniu tylko slalom wykonany w jedną stronę i zakończony rzutem na bramkę z wykroku, sprzed lini pola bramkowego. Po wykonaniu rzutu,ćwiczący przechodzi z piłką do drugiego rzędu. Tak jak w 2-im ćwiczeniu, tylko slalom kończymy rzutem z wyskoku. Ćwiczący ustawieni w dwóch rzędach w odległości 5m ,doskonalą w parach podania i chwyty piłki półgórne. Gra szkolna 6x6 + bramkarze.	25	1,2,3 Uczniowie ustawieni w 2-ch rzędach przodem do przeciwnych bramek.Jeden rząd ustawiony z lewej strony bramki a drugi z prawej. 4. Uczniowie tworzą dwa rzędy na środku boiska. Nauczyciel koryguje wykonanie ćwiczeń 1,2,3,4. 5.Uczniowie oznaczeni kolorowymi znacznikami,tworzą drużyny atakujące w kierunku przeciwnych bramek. Metoda zadaniowa
Część końcowa	Ćwiczenia uspokajające	Marsz z ramionami w górze - luźne potrząsanie dłońmi	2 min	Uczniowie ustawieni w rozsypce. Metoda zadaniowa.
	Podsumowanie i omówienie lekcji	Zbiórka, przypomnienie i omówienie celów lekcji, ocena aktywności	2 min	Uczniowie ustawieni w szeregu.