KONSPEKT LEKCJI DLA KLASYII

Temat : Nauka zwodów - zwód pojedynczy przodem.

Cele główne:

1. motoryczność- szybkość, koordynacja ruchowa, zwinność, skoczność.

2. umiejętności- doskonalenie rzutów w koszykówce.

3. wiadomości- utrwalenie wiadomości przepisów gry w koszykówkę.

4. akcent wychowawczy- współdziałanie w grupie, samoocena.

Założenia wynikające z warunków lekcji :

miejsce : sala gimnastyczna

przybory : piłki koszykowe

metoda: naśladowcza -ścisła.

prowadzący : mgr Jolanta Mróz

Część lekcji	Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Uwagi organizacyjno - porządkowe
Część wstępna	Zorganizowanie grupy Motywacja do zajęć	1.Zbiórka. 2.Powitanie. sportowe. 3.Sprawdzenie gotowości do zajęć. 1.Podanie tematu zajęć. 2.Pokaz nowych elementów. 3.Zabawa ożywiająca „Berek parami”	Łańcuszki, zegarki (przypomnieć o ich zdjęciu przed zajęciami)
		Rozgrzewka Psychomotoryka Profilaktyka	Rozgrzewka z ławeczkami gimn. - slalom między ławeczkami gimn. przodem, cweł boczny twarzą do ostatniej ławeczki Podział na zespoły 4- osobowe: - siad prosty na ławeczce z wytrzymaniem NN przez współćwiczącego, skłony Tł. - leżenie tyłem, chwyt RR za ławeczkę, leżenie przewrotne. - leżenie tyłem NN przy ławeczce, skłon Tł w przód, RR splecione za głową. - podpór tyłem na ławeczce , ugięcie i wyprost RR. - podpór przodem, chód w bok. - w rzędzie przy ławeczce chwyt ławeczki, podniesienie w górę, przysiad, wyprost, położenie z drugiej strony. - dwie osoby trzymają ławeczkę, reszta grupy wykonuje przejście pod ławeczką, następnie przeskok przez ławeczkę. - przejście równoważne po odwróconej ławeczce, RR w bok. - waga przodem na odwróconej ławeczce. - w parach odbicia piłki nad sobą, podanie do partnera. - doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym.	Zwracamy uwagę na dokładne wykonywanie ćwiczeń

Część główna	Ćwiczenia techniczne	Przypomnienie techniki zatrzymania się na jedno i na dwa tempa. ćw. w parach. Bieg z piłką, zatrzymanie się przed partnerem na jedno tempo. Bieg z piłką, zatrzymanie się przed partnerem na dwa tempa. Objaśnienie przez nauczyciela i pokaz techniki wykonania zwodu pojedynczego przodem- zwód podaniem na prawą i lewą stronę zakończone rzutem na kosz dwutaktem. w parach przodem do siebie zatrzymanie na jedno tempo w momencie chwytu podanej piłki, wypad w lewo markując podanie do partnera, przejście na prawą stronę z kozłowaniem. uczniowie ustawiają się w 2 rzędach na środku sali stojąc : 1 grupa skierowana przodem do jednego, druga do drugiego kosza. - podanie piłki do partnera, bieg w przód, zatrzymanie się na jedno tempo przed stojącym przeciwnikiem z równoczesnym złapaniem piłki podanej od partnera, wypad w lewo markując podanie do partnera, przejście na prawą stronę, kozioł, rzut na kosz z dwutaktu. - podanie piłki do partnera, bieg w przód, zatrzymanie się na jedno tempo przed stojącym przeciwnikiem z równoczesnym złapaniem piłki podanej od partnera, wypad w prawo markując podanie do partnera, przejście na lewą stronę, kozioł, rzut na kosz z dwutaktu lewą ręką. Objaśnienie przez nauczyciela i pokaz techniki wykonania zwodu pojedynczego przodem- zwód rzutem na prawą i lewą stronę zakończone rzutem na kosz dwutaktem. ćwiczenia jak w punkcie 6 ale zwód markowanym rzutem pojedynczym i podwójnym, przejście w prawą i lewą stronę, rzut na kosz z dwutaktu.
Część końcowa	Uspokojenie organizmu Czynności organizacyjne związane z zakończeniem lekcji Nastawienie do samodzielnego wykonywania ćw. w czasie wolnym.	1. Ćw. korekcyjne na drabinkach. 2. Złożenie sprzętu 3. Zbiórka 4. Podsumowanie lekcji, omówienie najczęściej występujących błędów w czasie ćwiczeń. 5.zachęcenie do oglądania relacji sportowych z różnych imprez. 6. Pożegnanie

Opracowała: Jolanta Mróz

---