6a (3)

6a (3)




O Gotowanie:    Kcal: 400

20 min plus 11 2 3 4 5 6 7 8 9 10110111 Zawartość tłuszczu: studzenie    22 g


Przygotowanie:

20 min plus chłodzenie

CO 500 g długoziarnistego ^ ryżu

2 czerwone, 2 zielone £2    < 2 żółte papryki

2 3-4 małe świeże czerwone — lub zielone papryczki _ chili

500 g wędzonej kiełbasy „chorizo" sól

IW dużym rondlu zagotowuje-my osoloną wodę. Wsypujemy ryż i ponownie doprowadzamy do wrzenia. Mieszamy jeden raz, by odkleić ziarna ryżu, które przywarły do dna rondla. Gotujemy na bardzo małym ogniu mniej więcej przez 15 minut, aż ryż będzie miękki (uważamy, by go nie rozgotować). Osączamy na sicie lub cedzaku i studzimy pod strumieniem zimnej bieżącej wody. Ponownie dokładnie osączamy.

Na sos winegret:

1 mały ząbek czosnku 3 łyżki białego octu winnego 1 łyżeczka musztardy Dijon 150 ml oliwy z oliwek cukier (niekoniecznie) sól i pieprz

4 Kiełbasę obieramy ze skórki, a następnie kroimy ją w cienkie plasterki.

Ugotowany ryż przekładamy do dużej salaterki i mieszamy z papryką, chili i kiełbasą. Polewamy sosem winegret i potrząsamy salaterką. Jeśli trzeba, doprawiamy. Sałatkę przykrywamy i chłodzimy, jeśli nie zamierzamy podać jej od razu.

OPIS SKŁADNIKÓW

„Chorizo" to pikantna, najczęściej wędzona hiszpańska kiełbasa wieprzowa z dodatkiem papryczki chili i innych przypraw. Jeśli nie możemy jej dostać, zastąpmy ją dowolną wędzoną kiełbasą o pikantnym smaku.


5


3 Kroimy papryki na pół

i wyjmujemy gniazda nasienne. Miąższ kroimy w małą kostkę. Tak samo postępujemy z papryczkami chili.


WSKAZÓWKI KUCHMISTRZA

Przypominamy, że papryczka chili zawiera związek chemiczny o nazwie kapsaicyna, który jest silnym środkiem drażniącym, szczególnie w kontakcie z oczami. Dlatego też podczas przygotowywania chili należy uważać, by nie dotknąć twarzy, a po skończonej pracy dokładnie umyjmy ręce.

1

W tym czasie przygotowujemy

2

sos winegret: rozgniatamy

3

ząbek czosnku ze szczyptą soli,

4

potem wkładamy do małej miski

5

i dodajemy ocet, musztardę oraz

6

sól i pieprz do smaku, a także

7

szczyptę cukru, jeśli ktoś lubi.

8

Całość dokładnie ubijamy.

9

Możemy także umieścić wszystkie

10

składniki sosu w słoiku, zakręcić wieczko i energicznie potrząsnąć.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
9a (11) Przygotowanie: 20 min plus chłodzenie O Gotowanie: 5 min ©Kcal: 320 Zawartość tłuszczu:
salatka z ryzu (1) Kcal: 400 Zawartość tłuszczu: 22 g Przygotowanie: 20 min plus chłodzenie O G
2a (9) Przygotowanie: 20 min plus moczenie O Gotowanie: 15 min ©Kcal: 80 Zawartość tłuszczu: 6g
2a (58) Przygotowanie: 20 min plus marynowanie O Gotowanie: 45 min ©Kcal: 370 Zawartość tłuszcz
30a (16) 0 Gotowanie: 20 min plus studzenie Kcal: 600 Zawartość tłuszczu: 8 g Przygotowani
7a (18) Przygotowanie: 30 min Opieczenie: 1 godz 20 min plus gotowanie ©Kcal: 440 Zawartość tłuszczu
9a (2) Przygotowanie: 20 min plus moczenie O Gotowanie: 50 min ©Kcal: 150 Zawartość tłuszc
4a (7) Przygotowanie: 20 min plus chłodzenie O Gotowanie: 40 min (n 500 g ziemniaków 5 sól i pi

więcej podobnych podstron