2a (9)

2a (9)



Przygotowanie: 20 min plus moczenie


O Gotowanie: 15 min

©Kcal: 80

Zawartość tłuszczu: 6g

3 cebulki szalotki, drobno posiekane

natka pietruszki do dekoracji ćwiartki cytryny lub limony, do dekoracji


(/) 175 g solonego dorsza r*' 1 zielona papryka chili,

~ bez nasion, drobno ^ posiekana 2 1 jajko

—    100 g mąki

   150 ml mleka

olej roślinny do smażenia

1 Moczymy dorsza w zimnej wodzie przez co najmniej 6 godzin, najlepiej przez noc, zmieniając wodę dwa lub trzy razy.

20sączamy rybę i płuczemy w zimnej wodzie. Usuwamy skórę i ości, a mięso dzielimy na mniejsze części. Wkładamy do robota kuchennego lub malaksera, wrzucamy paprykę i miksujemy na grudkowatą pastę.

3 Ubijamy jajko, mąkę i mleko na gładkie ciasto. Następnie mieszamy z szalotkami i dodajemy do pasty rybnej. Całość dokładnie mieszamy.

4 Garnek do smażenia w głębokim tłuszczu (tzw. frytkownica) albo rondel napełniamy do połowy olejem i stawiamy na średnim ogniu. Rozgrzewamy olej do 190°C - w tej temperaturze kostka jednodniowego pszennego chleba o boku 12 mm zrumieni się po zanurzeniu w tłuszczu w ciągu 50 sekund.

5 Ostrożnie kładziemy po łyżce masy rybnej na gorący tłuszcz i smażymy porcjami (trzy do pięciu łyżek) przez 2-3 minuty, aż kulki wypłyną na powierzchnię.

6Wyjmujemy usmażone kulki w drucianym koszyku albo łyżką cedzakową. Przekładamy je na papierowe serwetki i zostawiamy do osączenia.

Dalej smażymy, aż wykorzystamy całe ciasto. Rybne kulki dekorujemy natką pietruszki i podajemy gorące, z ćwiartkami limony albo cytryny.

OPIS SKŁADNIKÓW

Solony dorsz jest często wykorzystywanym składnikiem nie tylko kuchni jamajskiej, ale w ogóle karaibskiej.

Ryba ta jest bardzo popularna ze względu na swoje smaczne białe mięso.

JAK PODAWAĆ

Te smażone kulki rybne są idealną sycącą przekąską między posiłkami. Możemy je też podać jako przystawkę.

WSKAZÓWKI KUCHMISTRZA

Przypominamy, że papryczka chili zawiera silnie drażniący związek chemiczny o nazwie kapsaicyna. Dlatego uważajmy, by nie dotykać twarzy podczas przygotowywania chili, a po pracy dokładnie umyjmy ręce. W razie podrażnienia oczu należy je dokładnie przemyć zimną wodą.




Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
10a Przygotowanie: 20 min ©Kcal: 180 Zawartość tłuszczu: 14 gC/J 4 jędrne, dojrzałe pomidory, ^ pokr
salatka grecka z?tą (1) Przygotowanie: 20 min Kcal: 180 Zawartość tłuszczu: 14 gCO 4 jędrne, dojrzał
3a (25) Przygotowanie: 20 min ©Kcal: 200 Zawartość tłuszczu: 19 g C/J 1 duży żebrowany pomidor ^ lub
7a (32) Przygotowanie: 1 godz Gotowanie: 1 godz 15-20 min ©Kcal: 565 Zawartość tłuszczu: 29 g C/J 1.
2a (12) O Gotowanie: 1 godz 10 min Przygotowanie: 25 min ©Kcal: 330 Zawartość tłuszczu: 27 g C/5 225
2a (58) Przygotowanie: 20 min plus marynowanie O Gotowanie: 45 min ©Kcal: 370 Zawartość tłuszcz
9a (2) Przygotowanie: 20 min plus moczenie O Gotowanie: 50 min ©Kcal: 150 Zawartość tłuszc
2a (27) Przygotowanie: 20 min 0 Gotowanie: 25 min ©Kcal: 355 Zawartość tłuszczu: 16 gv)   
31a (13) Przygotowanie: 40 min plus chłodzenie 0 Gotowanie: 15 min Kcal: 150 Zawartość tłuszczu
9a (11) Przygotowanie: 20 min plus chłodzenie O Gotowanie: 5 min ©Kcal: 320 Zawartość tłuszczu:
9a (25) Przygotowanie: 30 min plus peklowanie O Gotowanie: 15-25 min Kcal: 615 Zawartość tłuszc
4a (42) Przygotowanie: 20 min O Gotowanie: 2 godz 15 min ©Kcal: 400 Zawartość tłuszczu: 30 g V) 12 d

więcej podobnych podstron