9a (25)

9a (25)



Przygotowanie: 30 min plus peklowanie


O Gotowanie: 15-25 min


Kcal: 615

Zawartość tłuszczu: 31 g


C/5 400 g wieprzowiny bez kości ^ 400 g filetów wołowych ^ oliwa z oliwek do smarowania

O s<il Z


— Na sos turecki:

_ 1/2 cebuli, drobno posiekanej

3 łyżki natki pietruszki, drobno posiekanej 1/4-1/2 łyżeczki oregano 6 łyżek oliwy z oliwek pieprz

Do dekoracji: liście sałaty, porwane na kawałki

plasterki cytryny czarne oliwki

1 Odcinamy tłuszcz i chrząstki od wieprzowiny, którą następnie kroimy w kostki o bokach 25 x 25 mm. Tak samo przygotowujemy wołowinę.

2 Przyrządzamy sos. W dużej misce mieszamy cebulę, pietruszkę, oregano i oliwę z oliwek. Doprawiamy obficie pieprzem. Dodajemy mięso i dobrze mieszamy. Przykrywamy i odstawiamy na co najmniej 4 godziny lub na całą noc.

3 Wyjmujemy mięso z lodówki na 1 godzinę przez pieczeniem, aby wróciło do temperatury pokojowej. Rozpalamy grill. Łyżką cedzakową wyjmujemy mięso, następnie osuszamy je bibułką. Sosu nie wylewamy.

4Na bambusowe patyczki

o długości około 10 cm nadziewamy na zmianę dwa kawałki wieprzowiny i dwa kawałki wołowiny. Układamy na grillu nad gorącym węglem i pieczemy w odległości 7,5 cm od ognia przez 15-25 minut, aż mięso będzie gotowe. Mięso przy tym często obracamy i polewamy sosem. Doprawiamy solą i pieprzem.

3 Układamy sałatę na półmisku, na nią kładziemy kebaby, dekorujemy plasterkami cytryny i czarnymi oliwkami, podajemy.

AM




COŚ DO PICIA


Południowoafrykańskie cabernet sauvignon powinno dobrze pasować do kebabów. Jeśli natomiast chcemy zachować turecki styl, spróbujmy kupić tureckie czerwone wino, jak na przykład buzbag.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
28a (13) Przygotowanie: 35 min plus chłodzenie O Gotowanie: 30 min ©Kcal: 155 Zawartość tł
8a (16) O Gotowanie: 3 min 30 s -5 min Kcal: 700 Zawartość tłuszczu: 50 g Przygotowanie: 25 min
8a (27) Przygotowanie: 25 min Gotowanie: 2 godz.- 2 godz. 30 min ©Kcal: 485 Zawartość tłuszczu: 30 g
36a (14) Przygotowanie: 45 min plus chłodzenie O Gotowanie: 30 min Kcal: 750 Zawartość tłuszczu
5a (14) Przygotowanie: 10 min O Gotowanie: 30 min ©Kcal: 40 Zawartość tłuszczu: 33 g (/) 750 g ziemn
6b (22) Przygotowanie: 45 min plus chłodzenie Opieczenie: 30 min ©Kcal: 505 Zawartość tłuszczu:
ziemniaki w sosie czosnkowym (1) Przygotowanie: 30 min O Gotowanie: 30 min Kcal: 480 Zawartość tłusz
ziemniaki w sosie czosnkowym (1) Przygotowanie: 30 min 0 Gotowanie: 30 min ©Kcal: 480 Zawartość tłus
3a (25) Przygotowanie: 20 min ©Kcal: 200 Zawartość tłuszczu: 19 g C/J 1 duży żebrowany pomidor ^ lub
10a Przygotowanie: 20 min ©Kcal: 180 Zawartość tłuszczu: 14 gC/J 4 jędrne, dojrzałe pomidory, ^ pokr
salatka grecka z?tą (1) Przygotowanie: 20 min Kcal: 180 Zawartość tłuszczu: 14 gCO 4 jędrne, dojrzał
6a (33) Przygotowanie: 30 min plus peklowanie O Gotowanie: 40 min ©Kcal: 345 Zawartość tłu

więcej podobnych podstron