Scanned image 18

Scanned image 18



L

eser


(9%e£o(eidamrożona

Składniki:

•    100 g czekolady mlecznej lub gorzkiej

•    1/2 l mleka 3,2%

•    4 łyżeczki cukru

•    1/2 oj), kostek lodu

•    kilka kropel soku z cytryny

Wykonanie:

•    zemleć czekoladę - czas 15 s, obr. poz, 8

•    dodać pozostałe składniki i zmiksować - czas 30 s, obr. poz■ 10



rKofaaja

<§fałaf.£a z. fcaĄfiom i ryfy wfdk

Składniki:

•    300 g kalafiora

•    200 g pieczarek marynowanych

•    30 g cebuli

•    300 g ryby wędzonej

•    3 łyżki majonezu

•    100 g jogurtu

•    sól, pieprz

•    1 łyżeczka cukru


Wykonanie:

•    cebulę rozdrobnić - czas 4 s, obr. poz, 7, wyjąć

•    kalafiora rozdrobnić - czas 5 s, obr. poz, 4, wyjąć, przelać gorącą wodą

•    rozdrobnić pieczarki - czas 3 s, obr. poz. 4

•    dodać pozostałe składniki i wymieszać - czas 10 s, obr. poz. 3

>3

iJt

Kjikietiryjna środa

27

■■■■


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Scanned image 35 w seteroum giM€ Składniki: •    100 g selera korzeniowego •  &n
Scanned image 32 S^cńeffrus/zaw^oiinj Składniki: •    200 g truskawek •   &
Scanned image 20 r(&()£ „ffiam.o drowie Składniki: •    160 g marchwi •  &nb
Zamiast:Co czym zastąpić: 100 g czekolady mlecznej (1 tabliczka) => 645 kcal 100 g cukierków np.
Scanned image 27 truskawkowe Składniki: •    100 g malin •    100 g tr
Scanned image 16 Składniki: •100 g korzenia selera •    2 jabłka •    

więcej podobnych podstron