03 wprowadzenie(3)

6 • Wprowadzenie

6 • Wprowadzenie

r

Wprowadzenie

Wzrost popularności masażu w ostatnich latach wiąże się z uznaniem go za metodę pomagającą zwalczać stres. Masaż jest jednak tak stary jak ludzkość. Ludzie zawsze instynktownie wiedzieli, jak dotykać innych, aby im pomóc - uspokajać i leczyć.

Ta naturalna sztuka uzdrawiania została zaniedbana przez nowoczesne społeczeństwa. Odwołujemy się teraz do przeszłości i ponownie odkrywamy masaż jako środek do osiągnięcia spokoju oraz dobrego samopoczucia. Nauka masażu przyniesie wam obojgu dużą satysfakcję, nauczycie się tej sztuki i zdobędziecie umiejętności, które możecie przekazać innym.

W tej książce tak ułożyłam program, abyście pierwszego dnia uczyli się podstawowych technik oraz zasad i kolejności ich stosowania do masażu różnych części ciała. Drugiego dnia zaś zastosowali nabyte umiejętności przeprowadzając serię masaży.

Ten weekend jest tylko wprowadzeniem do sztuki masażu.

Trzeba będzie jeszcze popracować nad rytmem, płynnością ruchów, techniką i intuicyjnym kontaktem z partnerem.

Życzę powodzenia!

Nitya Lacroix

„NAKŁADANIE R,\K”

Prosie ćwiczenia oddechu i pokazany lutaj pierwszy kontakt twoich rąk z ciałem partnera dopełniają naukę tradycyjnych technik masażu. Panowanie nad oddechem, pełna koncentracja i pozytywne uczucia, jakie przekazujesz swym dotykiem, są równie ważne jak umiejętności manualne. Połączenie tych elementów powoduje, że masaż oddziałuje zarówno na ciało, jak i na psychikę.