089 4

Beata Łaciak

biecej najczęściej wybierali drobną budowę ciała (61%) i zdecydowanie szczupłą sylwetkę (73%)¹. Osiem lat później piękna kobieta była kojarzona częściej ze zgrabną (63%), a nie szczupłą sylwetką (53%)^{2 3}. Przy tym zdecydowanie bardziej panie niż panowie łączą szczupłą sylwetkę kobiecą z ideałem urody.

Aktywność i sprawność

W ostatnich dziesięcioleciach za jedną z podstawowych form troski o szczupłą sylwetkę, ale także sposobem na przedłużenie sprawności fizycznej i młodości, jest stała aktywność, gimnastyka, ruch na świeżym powietrzu czy uprawianie różnych sportów. W analizowanej prasie poświęca się temu wiele uwagi. Zachęca się czytelników do aktywności, prezentuje różne wynikające z niej zalety, takie jak możliwość zrzucenia zbędnych kilogramów, modelowanie sylwetki, lepsze zdrowie, zachowanie młodości czy sprawności seksualnej. W analizowanych czasopismach znajdujemy wielokrotnie takie na przykład stwierdzenia i namowy:

Jogging to najszybsza i najzdrowsza dieta odchudzająca. (...] Poza tym dotleniasz organizm, co oznacza lepszą cerę i sprężysty krok⁰⁰.

Pływanie, szybki bieg i jazda na rowerze po płaskim terenie - to dyscypliny, które najbardziej mogą poprawić wygląd sylwetki⁴.

Dwa razy w tygodniu chodź na aerobik, do siłowni lub na basen i wygrzewaj się w saunie^{5 6}.

wetk^ odpręża,

Po pracy zamiast do pubu idż z grupą znajomych na pływalnię. Pływanie modeluje syl-odchudza. (...) Pływanie pozwala zachować nienaganną figurę na całe

Systematyczny wysiłek fizyczny wzmacnia wszystkie mięśnie, a także serce, dotlenia je. (...) Jeżeli nie możesz codziennie przeznaczyć 30 minut na aktywność fizyczną - chodź pieszo do pracy, nie korzystaj z windy⁷.

Ćwicz, kiedy masz czas i ochotę. Domowe studio gimnastyczne pozwoli ci oszczędzić pieniądze (...) Zacznij od jednego urządzenia, jeśli ci się spodoba, dokup następne⁸.

Przynajmniej trzy razy w tygodniu poświęcaj czas na jakąś formę aktywności: szybki spacer. |n/dę na rowerze, bieganie czy pływanie⁹.

Jośli chodzisz na siłownię, aerobik czy basen, to masz dobrą kondycję również w miłosnym maratonie. Zdobycie pucharu sypialni, to jeszcze jeden powód, by zająć się sportem¹⁰.

Chcesz mieć świeżą cerę - ruszaj się na świeżym powietrzu - rower, rolki, jogging, spacer¹¹.

ćwicz pilates! To mieszanka jogi. stretchingu i fizykoterapii. Wysmuklejesz, rozciągniesz I rozluźnisz mięśnie^{12 13}.

Na podstawie analizy prasy można odnieść wrażenie, że aktywny tryb życia stał się w Polsce współcześnie normą obyczajową. Bohaterowie prasowych reportaży, zarówno nieznani, jak i powszechnie znani, są ukazywani jako osoby ceniące sportową aktywność, wykorzystujące na nią każdą wolną chwilę:

Jest świetnym narciarzem i zimą wykorzystuje każdą wolną chwilę, by wyskoczyć w czeskie Tatry. Żona, doskonała pływaczka, sprawiła, że zaczął chodzić na basen. Od niedawna oboje też grają w tenisa .

Każdą wolną chwile spędzają w siodle. Często po koniach jadą jeszcze na basen albo wsiadają na rowery^{14 15}.

Sezon na sport i rekreację dla niego trwa przez cały rok. Jesienne słoty czy pierwsze zimowe przymrozki nie są w stanie zniechęcić go do wyjścia na dwór i spędzenia kilku godzin na świeżym powietrzu⁹⁰.

Biega, pływa, regularnie bywa na kortach. Uwielbia ruch¹⁶.

Latem pływa na żaglówce i jeździ na rowerze, zimą uprawia narciarstwo i snowboard¹⁷.

Uważa, że najbardziej służy urodzie ruch na świeżym powietrzu. A na jego brak nie narzeka - dużo spaceruje i jeździ konno¹⁸.

Zmęczenie i stres pokonuje, męcząc się fizycznie jeszcze bardziej. [...] Jej pasją są konie. I nie zaniedbuje pracy nad kondycją fizyczną: trzy razy w tygodniu ćwiczy w siłowni¹⁹.

89

1

   Polska Wenus‘95 - ideał urody kobiecej, komunikat CBOS, Warszawa 1995.

2

   Stosunek do własnego ciała - ideał pięknej kobiety...

3

   J. Miecugow, Do biegu start!, „Twój StyP 2000. nr 4. s. 184.

4

   Pośladki idealne. .Życie na Gorąco" 2003, nr 26. s. 31.

5

^M J.S. Podgórska. Zapisz się na urodę. „Twój Styl” 2001, nr 9. s. 155.

6

⁸⁰ J. Miecugow. Skocz do wody¹, „Twój Styl" 2000, nr 11. s. 180.

7

Daj szansę swojemu sercu, „Przyjaciółka" 2000. nr 44. s. 15.

8

®' Fitnessklub w domu. „Twój StyP 2000. nr 2. s. 124.

9

   M. Kłeczek. Zachowaj wspaniałą kondycję i dobre zdrowie, „Przyjaciółka" 2000. nr 1. s. 16.

10

   J.S. Podgórska. Seks na medal. .Twój Styl" 2000. nr 9. s. 126.

11

   D. Bybrowska, Zaczerpnij tlenu. „Wysokie Obcasy", dodatek do „Gazety Wyborczej". 13 maja 2000. nr 111. s. 26.

12

   M. Bojarska-Ferenc, Ćwicz ze mną pilates!, „Twój Styl" 2001, nr 5. s. 208-209.

13

   T. Brunner. Nie ma mHości bez zazdrości. „Przyjaciółka” 2000. nr 14. s. 13.

14

   O nich się mówi. „Życie na Gorąco" 2003. nr 46. s. 22.

15

⁹⁶ Radiowiec na dwóch kółkach, „Życie na Gorąco" 2002. nr 49. s. 24.

16

   R. Pragier. Chciałbym wykorzystać każdą minutę życia. „Przyjaciółka" 2000. nr 19. s. 40.

17

   T. Brunner. Przeżyłam przygodę życia. „Przyjaciółka" 2001, nr 4. s. 22.

18

   Uroda życia. .Życie na Gorąco" 2002. nr 46. s. 31.

19

   L. Śnieg-Czaplewska. Przyjdzie mąż i zaprosi na bankiet. „Twój Styl" 2000. nr 2. s. 32.