100n na gwiazdke i karnawal048
■ Po 2 strąki czerwonej i żółtej papryki umyć, przekroić na połowy, usunąć pestki, miąższ pokroić w paski. Cebulę obrać, pokroić w ćwiartki. 1/2 kg schabu opłukać, osuszyć, oprószyć z obu stron solą i pieprzem.
■ Na patelni rozgrzać 2 łyżki oleju, ob-I smażyć mięso. Dodać cebulę, krótko I smażyć. Dołożyć paprykę, wlać 200 ml
białego wytrawnego wina. Dusić
10 minut na małym ogniu.
■ Mięso wyjąć, owinąć folią aluminiową. Paprykę zalać 1/2 szklanki śmietany, zagotować. Przyprawić pieprzem cayenne, posypać posiekanym szczypiorkiem. Mięso pokroić w plastry, podawać z papryką i np. puree ziemniaczanym.
Tortilla dla początkujących
Przygotowanie: 20 minut
Na 4 porcje po 215 kcal
lać jajkami, lekko przemieszać. Smażyć, aż jajka się zetną. Posypać posiekaną natką pietruszki, podawać z pikantnym keczupem lub pastą typu ajwar.
■ Na patelni rozgrzać 2 łyżki oliwy, włożyć opakowanie mrożonki „warzywa na patelnię z ziołami i papryką” Hortex. Dodać zawartość saszetki z przyprawami, smażyć 10 min.
■ 6 jajek roztrzepać widelcem ze szczyptą soli i pieprzu. Warzywa za
97
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
100?n na gwiazdke i karnawal048 SZYBKA KUCHNIA ■ Po 2 strąki czerwonej i żółtej pa100?n na gwiazdke i karnawal001 SZYBKA KUCHNIA HIT SEZONU CIASTA PRZYJ* Nr5/2004 Cena 4,90 zf (w tym100?n na gwiazdke i karnawal046 Łosoś z chrupiącą sałatka SZYBKA KUCHNIA Przygotowanie: 25 minut ■ P100?n na gwiazdke i karnawal003 N A CZAS NA KUCHNIĘ WEGETARIAŃSKA Obiad bez grama mięsa 100?n na gwiazdke i karnawal004 i DLA JAROSZY wegetariańską Przepisy na następnej stronieCzas na kuc100?n na gwiazdke i karnawal007 Pasztet z kaszy gryczanej Przygotowanie: 40 min Pieczenie: 1 godz. N100?n na gwiazdke i karnawal007 Pasztet z kaszy gryczanej Przygotowanie: 40 min Pieczenie: 1 godz. N100?n na gwiazdke i karnawal008 Gołąbki z ryżem i pieczarkami Przygotowanie: 30 min Gotowanie: 25-30100?n na gwiazdke i karnawal008 Gołąbki z ryżem i pieczarkami Przygotowanie: 30 min Gotowanie: 25-30100?n na gwiazdke i karnawal011 1. Ryba w koperkowej galarecie Przygotowanie: 50 min Oczekiwanie: 5100?n na gwiazdke i karnawal012 1. Marynowane śledzie smażone Przygotowanie: 25 min Oczekiwanie: 24100?n na gwiazdke i karnawal012 WIGILIA1. Marynowane śledzie smażone Przygotowanie: 25 min Oczekiwan100?n na gwiazdke i karnawal013 Przygotowanie: 1 godzina Na 6 porcji po 100 kcal WIGILIA Przygotowan100?n na gwiazdke i karnawal014 2 FOTO STYL (2)"Kulebiak z ryba GolcO Smak do100?n na gwiazdke i karnawal014 FOTO sraKulebiak z ryba GoleO Smak domowej kuchni100?n na gwiazdke i karnawal017 Pstrąg z farszem migdałowym Przygotowanie: 40 min Pieczenie: 30 minwięcej podobnych podstron