Wśród rozłamów wgłębnych ważną rolę odgrywają wewnątrz kontynentalne systemy ryftów. Powstawania dolin ryftowych na kontynentach jest związane z tymi samymi procesami zachodzącymi w płaszczu Ziemi, które doprowadziły do powstania ryftów oceanicznych.
Najbardziej znany jest wschodnioafrykański system ryftowy - strefa wielkich rozłamów skorupy ziemskiej powstałych w wyniku działania sił rozciągających. Ważne miejsce w systemie ryftów kontynentalnych zajmuje ryft jeziora Bajkał.
Europejskim ryftem kontynentalnym jest rów Renu, który jest związany z wyniesieniem Wogezów i Szwarc w a Id u.