Obraz (17)

Imię i nazwisko:

Grapa:

1.    Zaznacz metody dynamiczne kształtowania siły:

fc) maksymalnych obciążeń V) dużych obciążeń

c)    powtórzeniowa

d)    izo metryczna

# średnich obciążeń f) interwałowa f) izokinetyczna

2.    interwal intensywny polega aa:

■*) stosowaniu niepełnych pnerw wypoczynkowych

W stosowaniu średmch obciążeń i krótkich przerw wypoczynkowych (niepełnych)

c)    pracy ciągłej przez 20 minut

d)    stosowaniu pracy o duże; intensywności i długich przerw wypoczynkowych . (niepełnych)

3. Zaznacz kolejno fazy skoku wzwyż

4) rozbieg 1

b)    lądowaniem

c)    pozycja wyrzutna

d)    odbicie 2

c) postawienie nogi :) przewrót w tył g) lot ^

4. Zaznacz techniki skokn w dal

5. Średnica koła do rzutu młotem wynosi:

a)    2.50 m

b)    ł.90m

₇._. 'MtoWrofy wpo&Wn .?A'*^wvł.‘®£ *)

w

'rff^ H^ycył/^—'i '.■ n. ^i. ~tv. - $

~zkr?z rv ^y*hf^j/

^ .‘bkuptff^J ybyiUlJ(jfc^/ y^oh7Yn<td 'rr^hjO-J STSWls^-r (c -~tfyy wrty^ypprjf łfcj** vmrsvz ^Lf^r^’ (h ( ff>’    ^r fpir?F>~**y?Vlbhcy) '.yoftJ ^>mfP)⁶l)

^/f^?/°/^?r .'hwmjufr/f *nWjptf>ćd7kJ *?■ iąy&jfi _fw! fłiiói W (t

■yrff ‘ytyp >faufU9]

<o A    '~:?h>ih+A/' syn    ir>w ino/p^^J V’r^w.v?? (t

l^Z/kl/ -"K/hofa;Jlj    ^ f L    X^p (y

^    O nąhz