Scan0057

Kiedy następnym razem poczujesz, że życie jest ciężkie i stanowi zagrożenie dla twojego •'aturalnego poczucia harmonii, spróbuj wykonać następujące kroki:

^Drzyznaj, że powstała trudna sytuacja.

Uznaj, że wyzwanie to ma ci pomóc i czegoś cię nauczyć.

Przyjmij tę trudność nie jako dopust boży, ale jako dar, który ma poprawić jakość twojego życia.

►    Określ swoją reakcję lub potencjalną reakcję. Co czujesz? Przyjmij do wiadomości te uczucia i zaakceptuj je jako normalne.

►    Wykonaj długi, głęboki wdech, jednocześnie wyobrażając sobie piękne, złocistobiałe światło przenikające i otaczające twe ciało. Podczas wydechu wyobraź sobie, jak ulatniają się z ciebie wszystkie negatywne uczucia.

►    Podczas następnego wdechu pozwól, żeby twoje ciało ogarnęło poczucie spokoju. Podczas wydechu nakaż sobie uwolnić wszystkie negatywne reakcje i uczucia.

►    Teraz weź się do działania. Poradź sobie z trudną sytuacją w proaktywny sposób. Działaj z jasnym planem, pewnością siebie i spokojem.

PO DRUGIE-KOCHAJ BEZWARUNKOWO

Na koniec pragnę się z tobą podzielić moją najskrytszą tajemnicą umożliwiającą osiągnięcie wspaniałego zdrowia i fantastycznego życia. Tak, jesteś tym, co jesz. Jednak jesteś również tym, co kochasz. Po wielu latach badań biochemicznych i molekularnych, praktyki klinicznej i własnych doświadczeń życiowych odkryłam, że większość potężnej energii mającej wpływ na nasze dobre zdrowie stanowi energia miłości.

NASTĘPNY POZIOM

M iłość jest największą siłą napędową decydującą o równowadze energetycznej naszego organizmu, procesach zdrowienia, ochronie przed chorobami, regeneracji komórek, witalności narządów wewnętrznych, oczyszczaniu się krwi, rewitalizacji cząsteczek i wspaniałej swobodzie, którą daje poczucie, że jesteśmy pełni sił witalnych. Zatem po prostu pamiętaj, żeby kochać siebie, swoje ciało i ludzi obecnych w twoim życiu, bądź życzliwy dla obcych i nie zapominaj o uścisku dla najbliższych.

Życzę ci, żeby zawsze towarzyszyły ci miłość i światło, do zobaczenia

r

6