słonecznik serce prostata

g j wiaty słonecznika od zawsze zachwycały nie tylko zwykłych śmiertelników, ale także wielkich artystów. Majestatyczne tarcze okolone słonecznie żółtymi płatkami wsparte na zielonych smukłych łodygach. Czysta poezja. Ale słonecznik to także prawdziwa zdrowotna skarbnica.

• Ziarna tych pięknych kwiatów zawierają duże ilości fiteste-roli, czyli roślinnych sterydów. Obniżąją one poziom cholesterolu we krwi i tym samym chronią serce i zapobiegają schorzeniom prostaty. Są także źródłem białka, tłuszczów, prowitaminy A, witamin E, B i F, błonnika, potasu i cynku. Jest to kombinacja wręcz idealna dla serca. Ale także dla... przemiany materii, i Olej uzyskiwany z ziaren słonecznika zawiera dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych. Oprócz walorów dietetycznych ma również kosmetyczne. Często stanowi ważny składnik mydeł. W połączeniu z oezarem wirginyskim i odrobiną miodu działa na skórę toni-zująco i wygładzająco, a także chroni ją przed nadmierną utratą wody. Zaś maski przygotowywane na jego bazie są balsamem szczególnie dla suchych włosów. (km)