Zwyrodnienie stawu biodrowego jak się leczyć

JAK SIĘ ŁĘCZYC

Faza ostra

Odpoczynek, leczenie zimnem. Stosowanie leków przeciwbólowych, łagodzących i przeciwzapalnych.

Faza przewlekła

Ruch, ciepło, fizjoterapia, leczenie przeciwbólowe. Leczenie chirurgiczne, w razie konieczności.

Utrzymywanie

sprawności

ruchowej.

Przebieg kuracji

Olfen 25/50 mg tabletki Lactab

x

na dobę

Olfen 100 mg

kapsułki Depocaps

na dobę

Olfen 50/100 mg

czopki Rectocaps

na dobę

Olfen

żel

na dobę

Ćwiczenia

Leżąc w łóżku na wznak

przesuń chorą kończynę około 30° na zewnątrz. Pomocnik podtrzymuje udo i pociąga je przez 5-7 sekund, następnie 10 sekund odpoczynku i powtórzenie ćwiczenia.

5 x dziennie dla każdej nogi

10 x dziennie dla każdej nogi

Leżąc na wznak w łóżku lub na podłodze

unieś powoli prawe biodro i kolano, i utrzymaj w tej pozycji przez 5 sekund. Postaw stopę na podłodze i powtórz ćwiczenie dla każdej nogi.

5 x dziennie dla każdej nogi

10 x dziennie dla każdej nogi

Leżąc na wznak w łóżku lub na podłodze

rozsuń nogi na tyle, na ile jest to możliwe bez bólu. Poruszaj palcami obu stóp do wewnątrz i na zewnątrz płynnymi ruchami.

3x2 min.

1 x 2 min.

2x2 min.

Uwagi