0000034 (19)

Ćwiczenie 73.

Marsz po obwodzie sali, każdy ma piłkę do siatkówki: podrzuty nad głową w marszu, podrzuty hikiem do przodu, tak by po 2—3 krokach złapać.

Ćwiczenie 14

Marsz po obwodzie, odbijamy piłkę raz prawą, raz lewą ręką.

Ćwiczenie 15

Dowolne odbijanie piłki w dwójkach.

Ćwiczenie 16

Ustawienie dwójkami po obu stronach siatki, podawanie piłki nad siatką w wyskoku.

Ćwiczenie 17

Przebijanie piłki nad siatką w dwójkach.

Ćwiczenie 18

Ustawienie dwójkami, jeden ma piłkę; rzut piłki kozłem, współćwiczący stara się ją odebrać przedramionami.

Ćwiczenie 19

Odbijanie piłki nad siatką w czwórkach.

Ćwiczenie 20

Pozycjd wyjściowa — naprzeciwko po obu stronach siatki nauka zagrywki dołem, nauka zagrywki tenisowej.

69